pizza
09-30-2023, 10:08
Trong t́nh yêu, một chút ghen tuông làm tăng dư vị yêu thương nhưng khi vượt quá giới hạn th́ có thể phá hủy mối quan hệ, gây tổn thương cho cả hai bên
Không biết bao lần, chị Nhật Trang (27 tuổi; ngụ quận 7, TP HCM) phải khốn khổ v́ thói hờn ghen vô lối của chồng.
Kiểm soát mọi hoạt động
Chị Trang là thư kư văn pḥng tại một doanh nghiệp ở quận 3, TP HCM; công việc thường đi sớm về muộn. Ngày mới cưới, anh Phong, chồng chị, tỏ ra thoải mái với giờ giấc thất thường của vợ nhưng chỉ ít lâu sau, anh bắt đầu ghen bóng ghen gió.
"Lúc yêu, anh ấy ghen với người thích tôi. Khi cưới rồi, gặp ai anh ấy cũng ghen, cấm tôi không được gặp gỡ bạn bè mà không có anh đi cùng" - chị Trang tâm sự.
Lần nào đồng nghiệp rủ đi ăn, chị Trang cũng đành tặc lưỡi từ chối v́ chồng không đồng ư. Chưa kể, chị trang điểm đậm hơn một chút, mặc quần áo hơi "thoáng" là anh phản ứng ngay.
Đỉnh điểm là lần họ dự tiệc cưới của một người bạn. Tan tiệc, mặt anh tối sầm, phóng xe như bay. Đến nhà, anh đập mũ bảo hiểm xuống sàn nhà rồi trách: "V́ sao thằng đối diện lại nh́n em như muốn ăn tươi nuốt sống vậy?". Anh ch́ chiết chị ăn mặc không kín đáo, không giữ ư tứ, cố t́nh để người khác ngắm...
Chưa hết, anh gọi điện thoại video cho vợ bất cứ lúc nào để kiểm tra chị đang làm ǵ. Anh cũng thường xuyên mở điện thoại vợ đọc tin nhắn, kiểm soát mạng xă hội, tự ư xóa bạn bè của chị trên mạng nếu không thích...
"Tôi đă hạn chế tối đa các mối quan hệ để chồng không hiểu lầm nhưng không thể kiểm soát hết được v́ đồng nghiệp nam trong công ty rất nhiều. Có lúc tôi rất mệt mỏi v́ thấy cuộc sống ngột ngạt, mất tự do bởi sự kiểm soát gắt gao của anh ấy" - chị Trang thở dài.
Cưới nhau đă 5 năm, chị Thanh Thư (36 tuổi; ngụ quận 12, TP HCM) cũng khổ sở v́ thói ghen tuông của chồng. Là công nhân chế biến thực phẩm, đồng nghiệp chủ yếu là nữ nhưng chị luôn bị chồng soi mói mối quan hệ.
Chị Thư cho biết có lần chị bị va quệt xe máy, điện thoại hư, một người đàn ông tốt bụng thấy vậy đẩy xe về giúp. Chồng chị chẳng bận tâm xem vợ có bị thương không mà chỉ đặt ra hàng loạt câu hỏi vô lư.
"Điện thoại mà có tin nhắn lạ là tôi phải giải thích với chồng. Hôm nào công ty tăng ca là anh đến tận nơi đón... Biết tính chồng như vậy nên tôi rất hạn chế tiếp xúc với nam giới nhưng v́ sự ghen tuông cực kỳ vô lư của anh mà có lúc chúng tôi đă căi nhau rất nhiều" - chị Thư rầu rĩ.
Từ ngày có con, vợ anh Ngọc Thành (ngụ TP Thủ Đức, TP HCM) cho rằng ḿnh mập hơn, đầu tóc rối bù, c̣n anh th́ đi làm lúc nào cũng chỉn chu nên chị lo ngại. Mỗi lần anh ra ngoài, chị lại hỏi đi đâu, gồm những ai, có phụ nữ không.
Việc chị cứ nhắc đi nhắc lại những câu hỏi đó khiến anh nhiều lúc thấy mệt mỏi, chán nản.Thành kể có lần công ty cần tiếp đối tác nước ngoài, anh thông báo với vợ về muộn, không ăn tối ở nhà. 21 giờ, vợ anh gọi, lúc này nhà hàng có sân khấu, loa để hát. Nghe tiếng nhạc, vợ anh liền lu loa: "Anh đi karaoke đấy à, chắc có cả mấy em rót bia...". Anh chưa kịp giải thích, chị đă giận dữ ngắt máy.
Xây dựng niềm tin
Theo chuyên gia tâm lư Nguyễn Thị Phương Trang, Trung tâm Tham vấn Tâm lư The Sight, ghen tuông là bản chất của con người. Người trẻ đang yêu hay vợ chồng trung niên, thậm chí về già, cũng đều có thể ghen. Một người hay ghen là do họ bị mất niềm tin vào bản thân, vào bạn đời hoặc xuất phát từ những tổn thương tâm lư ở quá khứ, họ khó đặt niềm tin vào t́nh yêu.
Ghen tuông không xấu nhưng nếu cực đoan, vô cớ sẽ khiến người bị ghen lẫn người ghen đều mệt mỏi, đẩy mối quan hệ đến bờ vực tan ră. Chưa kể, ghen tuông quá đáng có thế làm tổn thương những người liên quan như cha mẹ, con cái.
"Nên t́m nguyên nhân sâu xa dẫn đến "bệnh" ghen, tại ḿnh hay tại người? Nếu tổn thương ở quá khứ th́ nên t́m đến các cơ sở điều trị tâm lư để chữa trị.
Dù lư do ǵ th́ cũng cần sự hỗ trợ của người thân, thông qua việc dành thời gian cho nhau, hăy giúp người bạn đời tin hơn vào chính ḿnh, vào t́nh yêu.
Xây dựng niềm tin vững chắc, thành thật và thực hiện những ǵ đă hứa, không nói dối là cách tốt nhất để trị chứng ghen tuông. Một cái ôm siết nhẹ, một nụ hôn cũng giúp tăng cảm xúc và sự tin tưởng" - bà Phương Trang gợi mở.
Chuyên gia Phạm Kim Thoa th́ cho rằng cơn ghen xuất phát từ tâm lư sở hữu. Người hay ghen là người yêu rất nhiều. V́ vậy, cần thông cảm, lắng nghe và chia sẻ với người họ để giải quyết vấn đề.
Bà Kim Thoa lưu ư cần cẩn trọng trong dùng ngôn từ khi ghen tuông dẫn đến tranh căi bởi cảm xúc hờn ghen bùng nổ có nguyên nhân rất lớn từ việc không làm chủ được cảm xúc.
Thay cho những lời nói chua chát như: "Anh (em) chẳng biết ǵ về gia đ́nh v́ anh (em) quá bận rộn với bạn bè", hăy thử nói bằng lời lẽ nhẹ nhàng hơn: "Dạo này anh (em) có vẻ không c̣n dành nhiều thời gian cho gia đ́nh, con rất nhớ anh (em)"... Chưa kể, lời dịu nhẹ, ngọt ngào sẽ tác động mạnh đến suy nghĩ của người bạn đời.
"Một chút ghen tuông làm tăng dư vị yêu thương nhưng khi vượt quá giới hạn th́ có thể phá hủy mối quan hệ, gây tổn thương cho hai bên.
Ghen tuông không xấu, ghen đúng cách sẽ khiến đối phương thấy được sự trân trọng và những khúc mắc tồn đọng cũng được giải quyết. Hăy chia sẻ thẳng thắn, chân thành với bạn đời về những mối lo trong ḷng th́ sẽ phát triển t́nh cảm bền vững" - chuyên gia Kim Thoa nhấn mạnh.
Nếu là người hay ghen, hăy học cách kiểm soát, chuyển đổi suy nghĩ từ điều tiêu cực sang tích cực. Thay v́ nghĩ về điều đang lo lắng, hăy nghĩ về mong muốn và kỳ vọng của ḿnh từ mối quan hệ này. Ngoài ra, việc tham gia các hoạt động thể chất cũng giúp lạc quan, yêu đời hơn.
VietBF@ sưu tập
Không biết bao lần, chị Nhật Trang (27 tuổi; ngụ quận 7, TP HCM) phải khốn khổ v́ thói hờn ghen vô lối của chồng.
Kiểm soát mọi hoạt động
Chị Trang là thư kư văn pḥng tại một doanh nghiệp ở quận 3, TP HCM; công việc thường đi sớm về muộn. Ngày mới cưới, anh Phong, chồng chị, tỏ ra thoải mái với giờ giấc thất thường của vợ nhưng chỉ ít lâu sau, anh bắt đầu ghen bóng ghen gió.
"Lúc yêu, anh ấy ghen với người thích tôi. Khi cưới rồi, gặp ai anh ấy cũng ghen, cấm tôi không được gặp gỡ bạn bè mà không có anh đi cùng" - chị Trang tâm sự.
Lần nào đồng nghiệp rủ đi ăn, chị Trang cũng đành tặc lưỡi từ chối v́ chồng không đồng ư. Chưa kể, chị trang điểm đậm hơn một chút, mặc quần áo hơi "thoáng" là anh phản ứng ngay.
Đỉnh điểm là lần họ dự tiệc cưới của một người bạn. Tan tiệc, mặt anh tối sầm, phóng xe như bay. Đến nhà, anh đập mũ bảo hiểm xuống sàn nhà rồi trách: "V́ sao thằng đối diện lại nh́n em như muốn ăn tươi nuốt sống vậy?". Anh ch́ chiết chị ăn mặc không kín đáo, không giữ ư tứ, cố t́nh để người khác ngắm...
Chưa hết, anh gọi điện thoại video cho vợ bất cứ lúc nào để kiểm tra chị đang làm ǵ. Anh cũng thường xuyên mở điện thoại vợ đọc tin nhắn, kiểm soát mạng xă hội, tự ư xóa bạn bè của chị trên mạng nếu không thích...
"Tôi đă hạn chế tối đa các mối quan hệ để chồng không hiểu lầm nhưng không thể kiểm soát hết được v́ đồng nghiệp nam trong công ty rất nhiều. Có lúc tôi rất mệt mỏi v́ thấy cuộc sống ngột ngạt, mất tự do bởi sự kiểm soát gắt gao của anh ấy" - chị Trang thở dài.
Cưới nhau đă 5 năm, chị Thanh Thư (36 tuổi; ngụ quận 12, TP HCM) cũng khổ sở v́ thói ghen tuông của chồng. Là công nhân chế biến thực phẩm, đồng nghiệp chủ yếu là nữ nhưng chị luôn bị chồng soi mói mối quan hệ.
Chị Thư cho biết có lần chị bị va quệt xe máy, điện thoại hư, một người đàn ông tốt bụng thấy vậy đẩy xe về giúp. Chồng chị chẳng bận tâm xem vợ có bị thương không mà chỉ đặt ra hàng loạt câu hỏi vô lư.
"Điện thoại mà có tin nhắn lạ là tôi phải giải thích với chồng. Hôm nào công ty tăng ca là anh đến tận nơi đón... Biết tính chồng như vậy nên tôi rất hạn chế tiếp xúc với nam giới nhưng v́ sự ghen tuông cực kỳ vô lư của anh mà có lúc chúng tôi đă căi nhau rất nhiều" - chị Thư rầu rĩ.
Từ ngày có con, vợ anh Ngọc Thành (ngụ TP Thủ Đức, TP HCM) cho rằng ḿnh mập hơn, đầu tóc rối bù, c̣n anh th́ đi làm lúc nào cũng chỉn chu nên chị lo ngại. Mỗi lần anh ra ngoài, chị lại hỏi đi đâu, gồm những ai, có phụ nữ không.
Việc chị cứ nhắc đi nhắc lại những câu hỏi đó khiến anh nhiều lúc thấy mệt mỏi, chán nản.Thành kể có lần công ty cần tiếp đối tác nước ngoài, anh thông báo với vợ về muộn, không ăn tối ở nhà. 21 giờ, vợ anh gọi, lúc này nhà hàng có sân khấu, loa để hát. Nghe tiếng nhạc, vợ anh liền lu loa: "Anh đi karaoke đấy à, chắc có cả mấy em rót bia...". Anh chưa kịp giải thích, chị đă giận dữ ngắt máy.
Xây dựng niềm tin
Theo chuyên gia tâm lư Nguyễn Thị Phương Trang, Trung tâm Tham vấn Tâm lư The Sight, ghen tuông là bản chất của con người. Người trẻ đang yêu hay vợ chồng trung niên, thậm chí về già, cũng đều có thể ghen. Một người hay ghen là do họ bị mất niềm tin vào bản thân, vào bạn đời hoặc xuất phát từ những tổn thương tâm lư ở quá khứ, họ khó đặt niềm tin vào t́nh yêu.
Ghen tuông không xấu nhưng nếu cực đoan, vô cớ sẽ khiến người bị ghen lẫn người ghen đều mệt mỏi, đẩy mối quan hệ đến bờ vực tan ră. Chưa kể, ghen tuông quá đáng có thế làm tổn thương những người liên quan như cha mẹ, con cái.
"Nên t́m nguyên nhân sâu xa dẫn đến "bệnh" ghen, tại ḿnh hay tại người? Nếu tổn thương ở quá khứ th́ nên t́m đến các cơ sở điều trị tâm lư để chữa trị.
Dù lư do ǵ th́ cũng cần sự hỗ trợ của người thân, thông qua việc dành thời gian cho nhau, hăy giúp người bạn đời tin hơn vào chính ḿnh, vào t́nh yêu.
Xây dựng niềm tin vững chắc, thành thật và thực hiện những ǵ đă hứa, không nói dối là cách tốt nhất để trị chứng ghen tuông. Một cái ôm siết nhẹ, một nụ hôn cũng giúp tăng cảm xúc và sự tin tưởng" - bà Phương Trang gợi mở.
Chuyên gia Phạm Kim Thoa th́ cho rằng cơn ghen xuất phát từ tâm lư sở hữu. Người hay ghen là người yêu rất nhiều. V́ vậy, cần thông cảm, lắng nghe và chia sẻ với người họ để giải quyết vấn đề.
Bà Kim Thoa lưu ư cần cẩn trọng trong dùng ngôn từ khi ghen tuông dẫn đến tranh căi bởi cảm xúc hờn ghen bùng nổ có nguyên nhân rất lớn từ việc không làm chủ được cảm xúc.
Thay cho những lời nói chua chát như: "Anh (em) chẳng biết ǵ về gia đ́nh v́ anh (em) quá bận rộn với bạn bè", hăy thử nói bằng lời lẽ nhẹ nhàng hơn: "Dạo này anh (em) có vẻ không c̣n dành nhiều thời gian cho gia đ́nh, con rất nhớ anh (em)"... Chưa kể, lời dịu nhẹ, ngọt ngào sẽ tác động mạnh đến suy nghĩ của người bạn đời.
"Một chút ghen tuông làm tăng dư vị yêu thương nhưng khi vượt quá giới hạn th́ có thể phá hủy mối quan hệ, gây tổn thương cho hai bên.
Ghen tuông không xấu, ghen đúng cách sẽ khiến đối phương thấy được sự trân trọng và những khúc mắc tồn đọng cũng được giải quyết. Hăy chia sẻ thẳng thắn, chân thành với bạn đời về những mối lo trong ḷng th́ sẽ phát triển t́nh cảm bền vững" - chuyên gia Kim Thoa nhấn mạnh.
Nếu là người hay ghen, hăy học cách kiểm soát, chuyển đổi suy nghĩ từ điều tiêu cực sang tích cực. Thay v́ nghĩ về điều đang lo lắng, hăy nghĩ về mong muốn và kỳ vọng của ḿnh từ mối quan hệ này. Ngoài ra, việc tham gia các hoạt động thể chất cũng giúp lạc quan, yêu đời hơn.
VietBF@ sưu tập