vuitoichat
09-30-2023, 15:04
"Á hậu 10 năm chăn trâu" sinh năm 1995 ở Gia Lai, cao 1,76 m, số đo ba ṿng lần lượt là: 79-62,5-92 cm. Nguyễn Hương Ly đoạt danh hiệu Á hậu 2 của Miss Universe Vietnam 2023. Hiện tại, Hương Ly đang là người mẫu, doanh nhân, giảng viên catwalk. Mỹ nhân được nhận xét có thần thái tự tin, với làn da nâu, vóc dáng khỏe khoắn, body nóng bỏng.
https://i.postimg.cc/yNxRDMBv/92513640-1617513258407417-3978032721401217024-o-1599888960-253-width800height616-1616573468-934-widt.jpg
Hương Ly từng có tuổi thơ 10 năm chăn trâu.
Tối 29/9, đêm chung kết Miss Universe Vietnam 2023 diễn ra thành công tốt đẹp. Hương Ly có phần thể hiện ấn tượng, cô xuất sắc giành ngôi vị Á hậu 2. Đây là lần thứ 3 Hương Ly tham gia Miss Universe Vietnam. Cô từng gây ấn tượng khi kể về tuổi thơ từng có 10 năm đi chăn trâu. Từ đây, người hâm mộ ưu ái gọi cô với cái tên "người đẹp 10 năm chăn trâu" để lan tỏa thông điệp tích cực đến mọi người.
https://i.postimg.cc/9FyKkk68/381182781-713598080805579-5170043549090313404-n-1696004494-487-width512height640.jp g
Hương Ly xuất sắc giành ngôi vị Á hậu 2 của Miss Universe Vietnam 2023.
Cô sinh năm 1995 ở Gia Lai, cao 1,76 m, số đo ba ṿng lần lượt là: 79-62,5-92 cm. Hiện tại, Hương Ly đang là người mẫu, doanh nhân, giảng viên catwalk. Mỹ nhân được nhận xét có thần thái tự tin, với làn da nâu, vóc dáng khỏe khoắn, body nóng bỏng.
Người đẹp Gia Lai từng gây chú ư khi chia sẻ câu chuyện làm đẹp bằng những suy nghĩ tích cực. Theo đó, Hương Ly chọn tập những bài yoga, thiền thiên về tâm trí, chứ không thiên về thể lực. Với gym, Hương Ly chọn bài tập nhẹ nhàng để tránh cơ thể lên cơ bắp quá nhiều, sẽ làm mất đi vẻ đẹp nữ tính. Bên cạnh đó, yoga chính là phương pháp giúp bạn có thể thư giăn cơ thể, chính v́ vậy tránh đừng để cơ thể bị đau v́ tập luyện quá sức, hăy nghe tiếng nói của cơ thể bạn.
https://i.postimg.cc/6qrcMk8C/383173164-827946675997675-183683188823456826-n-1696004538-134-width1365height2048. jpg
Hương Ly sở hữu h́nh thể ấn tượng.
"Tôi chỉ tập yoga và thiền với những bài tập nhẹ nhàng nhất. Tôi tập những bài thiền về tâm trí, không tập về thể lực. Thời gian tập, thường là tối trước khi đi ngủ và sáng ngủ dậy. Buổi tối, tôi tập yoga 1 tiếng những bài tập nhẹ để cơ thể thư giăn 1 ngày", Hương Ly chia sẻ. Người đẹp cũng giữ thói quen ngồi thiền 30 phút sau khi ngủ dậy vào mỗi buổi sáng để giữ tâm trí được thanh lọc, thư giăn.
Ngoài yoga, Hương Ly c̣n chạy bộ, bơi lội để đốt cháy calo toàn thân, thay v́ tập từng động tác để cải thiện số đo từng bộ phận cơ thể. Để có đường rănh bụng cuốn hút, cô tập trung tập các động tác siết eo như plank, đạp xe trên không, leo núi, vặn hông...
Về chế độ ăn uống, người đẹp khuyến khích giảm cân tùy thuộc vào thể trạng. Riêng bản thân ḿnh, cô chủ yếu ăn salad với ức gà. Đồng thời, bổ sung đầy đủ dưỡng chất từ tinh bột, chất béo, chất đạm, chất xơ.. khoa học.
Việc tập luyện thể thao, kết hợp cùng chế độ ăn uống khoa học cũng giúp người đẹp này có được làn da căng bóng, sáng mịn.
https://i.postimg.cc/yNxRDMBv/92513640-1617513258407417-3978032721401217024-o-1599888960-253-width800height616-1616573468-934-widt.jpg
Hương Ly từng có tuổi thơ 10 năm chăn trâu.
Tối 29/9, đêm chung kết Miss Universe Vietnam 2023 diễn ra thành công tốt đẹp. Hương Ly có phần thể hiện ấn tượng, cô xuất sắc giành ngôi vị Á hậu 2. Đây là lần thứ 3 Hương Ly tham gia Miss Universe Vietnam. Cô từng gây ấn tượng khi kể về tuổi thơ từng có 10 năm đi chăn trâu. Từ đây, người hâm mộ ưu ái gọi cô với cái tên "người đẹp 10 năm chăn trâu" để lan tỏa thông điệp tích cực đến mọi người.
https://i.postimg.cc/9FyKkk68/381182781-713598080805579-5170043549090313404-n-1696004494-487-width512height640.jp g
Hương Ly xuất sắc giành ngôi vị Á hậu 2 của Miss Universe Vietnam 2023.
Cô sinh năm 1995 ở Gia Lai, cao 1,76 m, số đo ba ṿng lần lượt là: 79-62,5-92 cm. Hiện tại, Hương Ly đang là người mẫu, doanh nhân, giảng viên catwalk. Mỹ nhân được nhận xét có thần thái tự tin, với làn da nâu, vóc dáng khỏe khoắn, body nóng bỏng.
Người đẹp Gia Lai từng gây chú ư khi chia sẻ câu chuyện làm đẹp bằng những suy nghĩ tích cực. Theo đó, Hương Ly chọn tập những bài yoga, thiền thiên về tâm trí, chứ không thiên về thể lực. Với gym, Hương Ly chọn bài tập nhẹ nhàng để tránh cơ thể lên cơ bắp quá nhiều, sẽ làm mất đi vẻ đẹp nữ tính. Bên cạnh đó, yoga chính là phương pháp giúp bạn có thể thư giăn cơ thể, chính v́ vậy tránh đừng để cơ thể bị đau v́ tập luyện quá sức, hăy nghe tiếng nói của cơ thể bạn.
https://i.postimg.cc/6qrcMk8C/383173164-827946675997675-183683188823456826-n-1696004538-134-width1365height2048. jpg
Hương Ly sở hữu h́nh thể ấn tượng.
"Tôi chỉ tập yoga và thiền với những bài tập nhẹ nhàng nhất. Tôi tập những bài thiền về tâm trí, không tập về thể lực. Thời gian tập, thường là tối trước khi đi ngủ và sáng ngủ dậy. Buổi tối, tôi tập yoga 1 tiếng những bài tập nhẹ để cơ thể thư giăn 1 ngày", Hương Ly chia sẻ. Người đẹp cũng giữ thói quen ngồi thiền 30 phút sau khi ngủ dậy vào mỗi buổi sáng để giữ tâm trí được thanh lọc, thư giăn.
Ngoài yoga, Hương Ly c̣n chạy bộ, bơi lội để đốt cháy calo toàn thân, thay v́ tập từng động tác để cải thiện số đo từng bộ phận cơ thể. Để có đường rănh bụng cuốn hút, cô tập trung tập các động tác siết eo như plank, đạp xe trên không, leo núi, vặn hông...
Về chế độ ăn uống, người đẹp khuyến khích giảm cân tùy thuộc vào thể trạng. Riêng bản thân ḿnh, cô chủ yếu ăn salad với ức gà. Đồng thời, bổ sung đầy đủ dưỡng chất từ tinh bột, chất béo, chất đạm, chất xơ.. khoa học.
Việc tập luyện thể thao, kết hợp cùng chế độ ăn uống khoa học cũng giúp người đẹp này có được làn da căng bóng, sáng mịn.