goodidea
02-25-2024, 09:07
https://intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=2339888&stc=1&d=1708851989
1. Bớt phiền muộn, ngủ đủ giấc.
2. Buộc tóc lên cao, vứt đồ ăn vặt, bỏ xuống điện thoại, lau khô nước mắt, đừng thức đêm, đừng đày đọa chính ḿnh.
3. Bắt đầu mỗi sáng với một cốc nước ấm để cải thiện tốc độ làm việc.
4. Đừng nhịn ăn, sống để ăn, ăn để sống, kiểu ǵ cũng phải ăn cho nó khỏe mạnh mà c̣n nai lưng ra mà chống chọi với đời.
5. Trở nên dịu dàng, bao dung, luôn tốt bụng, thương người. Đừng lúc nào cũng than văn, kể khổ.
6. Uống nhiều nước cho nó giăn da mặt, đối với con gái hăy dành tiền vào Faceshop mua chai nước khoáng để xịt lên da mặt mỗi khi căng thẳng.
7. Tập ăn xanh, uống sạch.
8. Bớt ăn mặn - Ăn nhiều chất chua.
9. Thay v́ ăn đường, bánh kẹo, ăn nhiều hoa quả.
10. Giảm thiểu ăn mặc cầu kỳ - Tắm đều đặn.
11. Bớt nóng giận - Cười nhiều hơn.
12. Thử một điều ǵ đó đem lại cho bản thân cảm giác sợ hăi (phim kị dị…).
13. Cho phép ḿnh nghỉ ngơi, thư giăn trong 1, 2 ngày.
14. Thay đổi ngoại h́nh.
15. Gặp gỡ những người mới.
16. Vứt bỏ đồ đạc vô dụng.
17. Thay đổi không gian sống.
18. Nghỉ ngơi và uống một tách trà để tăng khả năng tập trung.
19. Nghỉ trưa khoảng 30 ph để tăng khả năng và thời gian tập trung.
20. Đi bộ và hít không khí trong lành để cải thiện năng suất làm việc.
21. Ghi chép suy nghĩ và ư tưởng ra giấy để kích thích khả năng sáng tạo.
22. Chăm tập thể thao, về thăm nhà nhiều hơn.
23. Tha thứ cho tất cả.
24. Chấp nhận điều không thể thay đổi
Thứ không thích th́ bỏ đi, người đáng ghét th́ block, khi không vui th́ đi ngủ, ảnh nh́n chán th́ hăy xóa, thích ai đó th́ thổ lộ, đói bụng rồi th́ đi ăn. Đời người ngắn như thế, lấy đâu thời gian cho bạn chán đời, mệt mỏi.
Cuối cùng, ngủ sớm để c̣n dậy sớm mà bắt đầu cái số 1 ḱa.
VietBF@sưu tập
1. Bớt phiền muộn, ngủ đủ giấc.
2. Buộc tóc lên cao, vứt đồ ăn vặt, bỏ xuống điện thoại, lau khô nước mắt, đừng thức đêm, đừng đày đọa chính ḿnh.
3. Bắt đầu mỗi sáng với một cốc nước ấm để cải thiện tốc độ làm việc.
4. Đừng nhịn ăn, sống để ăn, ăn để sống, kiểu ǵ cũng phải ăn cho nó khỏe mạnh mà c̣n nai lưng ra mà chống chọi với đời.
5. Trở nên dịu dàng, bao dung, luôn tốt bụng, thương người. Đừng lúc nào cũng than văn, kể khổ.
6. Uống nhiều nước cho nó giăn da mặt, đối với con gái hăy dành tiền vào Faceshop mua chai nước khoáng để xịt lên da mặt mỗi khi căng thẳng.
7. Tập ăn xanh, uống sạch.
8. Bớt ăn mặn - Ăn nhiều chất chua.
9. Thay v́ ăn đường, bánh kẹo, ăn nhiều hoa quả.
10. Giảm thiểu ăn mặc cầu kỳ - Tắm đều đặn.
11. Bớt nóng giận - Cười nhiều hơn.
12. Thử một điều ǵ đó đem lại cho bản thân cảm giác sợ hăi (phim kị dị…).
13. Cho phép ḿnh nghỉ ngơi, thư giăn trong 1, 2 ngày.
14. Thay đổi ngoại h́nh.
15. Gặp gỡ những người mới.
16. Vứt bỏ đồ đạc vô dụng.
17. Thay đổi không gian sống.
18. Nghỉ ngơi và uống một tách trà để tăng khả năng tập trung.
19. Nghỉ trưa khoảng 30 ph để tăng khả năng và thời gian tập trung.
20. Đi bộ và hít không khí trong lành để cải thiện năng suất làm việc.
21. Ghi chép suy nghĩ và ư tưởng ra giấy để kích thích khả năng sáng tạo.
22. Chăm tập thể thao, về thăm nhà nhiều hơn.
23. Tha thứ cho tất cả.
24. Chấp nhận điều không thể thay đổi
Thứ không thích th́ bỏ đi, người đáng ghét th́ block, khi không vui th́ đi ngủ, ảnh nh́n chán th́ hăy xóa, thích ai đó th́ thổ lộ, đói bụng rồi th́ đi ăn. Đời người ngắn như thế, lấy đâu thời gian cho bạn chán đời, mệt mỏi.
Cuối cùng, ngủ sớm để c̣n dậy sớm mà bắt đầu cái số 1 ḱa.
VietBF@sưu tập