Cupcake01
05-29-2024, 03:30
Nếu có 3 đặc điểm này th́ rất có thể bạn đang nằm trong nhóm không sống thọ.
Nhiều nghiên cứu khoa học đă chứng minh rằng tuổi thọ có thể được dự đoán thông qua một số bộ phận trên cơ thể. Nên nếu thấy những bộ phận dưới đây “ph́nh to” một cách bất thường, bạn nên thăm khám kịp thời. Bởi đây có thể là dấu hiệu cho thấy sức khoẻ của bạn có những bất thường cần phải chữa trị kịp thời.
Ṿng eo ph́nh to
Bước vào tuổi trung niên, nhiều người thường cho rằng bụng to sẽ giúp bản thân trở nên phong độ và phú quư hơn. Song thực tế, việc sở hữu ṿng bụng quá khổ là một tín hiệu cho thấy tuổi thọ của bạn đang bị suy giảm.
Một nghiên cứu ở trên 3000 phụ nữ tiền măn kinh và măn kinh ở Ấn Độ cho thấy phụ nữ có ṿng eo và ṿng hông bằng nhau nguy cơ ung thư vú tăng 3 đến 4 lần. Ṿng bụng to c̣n ảnh hưởng tới cả độ thông minh, sáng suốt của phụ nữ, làm tăng nguy cơ sa sút trí tuệ. Béo bụng được chứng minh tăng gấp đôi khả năng tử vong sớm dù bạn không béo ph́ (BMI trên 30).
Ngoài ra, béo bụng ảnh hưởng rất nhiều tới thẩm mỹ. Nhiều người t́m tới bác sĩ bởi họ coi rằng ṿng bụng là khiếm khuyết của cơ thể, ảnh hưởng tới cuộc sống và công việc.
Mỡ bụng nhiều cũng ảnh hưởng tới xương khớp. Mỡ bụng nhiều tăng trọng lượng của cơ thể lên xương.
Béo bụng thường đi kèm cholesterol cao, xơ hóa mạch máu, cản trở quá tŕnh tuần hoàn trong cơ thể làm cho cơ thể dễ bị mắc bệnh hơn, người bệnh có thể gây ra cơn đau tim, đột ngột. Người ṿng bụng to dễ bị gan nhiễm mỡ để lâu có thể gây ung thư gan, xơ gan.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=2380212&stc=1&d=1716953390
Theo đó, một nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ chỉ ra rằng người có ṿng eo trên 89cm có nguy cơ tử vong cao hơn 79% so với những người có số đo eo dưới 71 cm. Các chuyên gia sức khỏe cũng cho biết những người có ṿng eo lớn sẽ có nguy cơ tử vong sớm do bệnh tim, hô hấp và ung thư, gan nhiễm mỡ, rối loạn chuyển hóa… cao hơn những người bụng nhỏ.
Mỡ bụng cũng liên quan tới bệnh tiểu đường, rối loạn nội tiết như mất ngủ, dễ cáu gắt, thay đổi chu kỳ kinh nguyệt, làm tăng nguy cơ ung thư cao hơn như ung thư vú, buồng trứng, đại trực tràng, tuyến giáp. Bệnh không chỉ xảy ra với nữ giới mà ngay cả nam giới cũng bị ảnh hưởng.
Cổ ph́nh to
Thông thường, cổ chúng ta có kích thước cân đối so với tổng thể vóc dáng. Tuy nhiên, nhiều người lại gặp t́nh trạng cổ ph́nh to bất thường, cho thấy 1 số dấu hiệu của bệnh tật.
Khi cổ sưng, xuất hiện bướu cổ, rất có thể chúng ta đă mắc các bệnh lư về tuyến giáp. Cổ to thất thường cũng có thể do thừa cân, béo ph́, chất béo tích tụ nhiều trong cơ thể, trong đó có cả ở phần cổ. Những người này dễ mắc các bệnh về tim mạch và mạch máu năo, rối loạn chuyển hóa. Thậm chí có thể là dấu hiệu của rất nhiều bệnh tật nguy hiểm như ung thư, bệnh về tuyến giáp hay hạch bạch huyết.
Theo như báo cáo nghiên cứu của Framingham Heart Study, ṿng cổ của bạn có kích thước quá lớn đến mức cảm giác cổ áo quá chật th́ nó có thể là dấu hiệu của các vấn đề tim mạch trong tương lai. Cụ thể, chu vi ṿng cổ lớn hơn 40 cm đối với đàn ông và 33cm đối với phụ nữ th́ nguy cơ mắc bệnh tim mạch càng cao. Theo nghiên cứu, mỡ vùng cổ lại có mối liên hệ mật thiết đối với những yếu tố về vấn đề tim mạch như nồng độ cholesterol và bệnh tiểu đường.
Nếu như không phát hiện và điều trị kịp thời, nó có thể ảnh hưởng tới sức khỏe và tuổi thọ của mọi đối tượng. Bởi vậy, chúng ta nên quan sát những đặc điểm bất thường xuất hiện ở cổ và can thiệp y tế kịp thời.
Tuyến tiền liệt ph́nh to
Tuyến tiền liệt là một cơ quan quan trọng đối với nam giới. Tuy nhiên, khác với hai bộ phận cơ thể nêu trên, tuyến tiền liệt nằm bên trong cơ thể, v́ vậy rất khó để chú ư đến cơ quan này, nhưng đừng v́ vậy mà thiếu để tâm đến nó.
Trong trường hợp b́nh thường, tuyến tiền liệt có chiều ngang khoảng 2,5 – 3 cm, dọc khoảng 3 – 3,5cm, trước sau 2,5 – 3cm. Nếu nó phát triển ph́nh to hơn th́ cơ thể đang không khỏe mạnh, đồng thời có thể đó là dấu hiệu của một bệnh liên quan đến tuyến tiền liệt. Việc tăng bất thường kích thước tuyến tiền liệt có thể gây ra khó tiểu hoặc tiểu tiện nhiều lần. Nếu điều này liên tục lặp lại th́ chắc chắn không phải điều tốt, t́nh trạng này diễn ra lâu dài sẽ khiến sức khỏe suy giảm nghiêm trọng.
Bệnh dù nhỏ hay lớn, có bệnh th́ phải trị, không bệnh th́ cần pḥng ngừa. Cách dễ nhất để tăng cường sức khỏe là tập thể dục nhiều hơn. Mỗi ngày bạn nền dành nửa giờ luyện tập để giảm bớt mỡ thừa sẽ thấy ngay sự khác biệt bên trong cơ thể.
Đồng thời, khi rèn luyện thể lực, bạn cũng cảm thấy cả tinh thần trở nên trở nên sảng khoái hơn, tiết chế tính khí. Theo cách này, không chỉ tính khí mà cơ thể cũng được cải thiện để trở nên tốt đẹp hơn.
VietBF@ Sưu tập
Nhiều nghiên cứu khoa học đă chứng minh rằng tuổi thọ có thể được dự đoán thông qua một số bộ phận trên cơ thể. Nên nếu thấy những bộ phận dưới đây “ph́nh to” một cách bất thường, bạn nên thăm khám kịp thời. Bởi đây có thể là dấu hiệu cho thấy sức khoẻ của bạn có những bất thường cần phải chữa trị kịp thời.
Ṿng eo ph́nh to
Bước vào tuổi trung niên, nhiều người thường cho rằng bụng to sẽ giúp bản thân trở nên phong độ và phú quư hơn. Song thực tế, việc sở hữu ṿng bụng quá khổ là một tín hiệu cho thấy tuổi thọ của bạn đang bị suy giảm.
Một nghiên cứu ở trên 3000 phụ nữ tiền măn kinh và măn kinh ở Ấn Độ cho thấy phụ nữ có ṿng eo và ṿng hông bằng nhau nguy cơ ung thư vú tăng 3 đến 4 lần. Ṿng bụng to c̣n ảnh hưởng tới cả độ thông minh, sáng suốt của phụ nữ, làm tăng nguy cơ sa sút trí tuệ. Béo bụng được chứng minh tăng gấp đôi khả năng tử vong sớm dù bạn không béo ph́ (BMI trên 30).
Ngoài ra, béo bụng ảnh hưởng rất nhiều tới thẩm mỹ. Nhiều người t́m tới bác sĩ bởi họ coi rằng ṿng bụng là khiếm khuyết của cơ thể, ảnh hưởng tới cuộc sống và công việc.
Mỡ bụng nhiều cũng ảnh hưởng tới xương khớp. Mỡ bụng nhiều tăng trọng lượng của cơ thể lên xương.
Béo bụng thường đi kèm cholesterol cao, xơ hóa mạch máu, cản trở quá tŕnh tuần hoàn trong cơ thể làm cho cơ thể dễ bị mắc bệnh hơn, người bệnh có thể gây ra cơn đau tim, đột ngột. Người ṿng bụng to dễ bị gan nhiễm mỡ để lâu có thể gây ung thư gan, xơ gan.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=2380212&stc=1&d=1716953390
Theo đó, một nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ chỉ ra rằng người có ṿng eo trên 89cm có nguy cơ tử vong cao hơn 79% so với những người có số đo eo dưới 71 cm. Các chuyên gia sức khỏe cũng cho biết những người có ṿng eo lớn sẽ có nguy cơ tử vong sớm do bệnh tim, hô hấp và ung thư, gan nhiễm mỡ, rối loạn chuyển hóa… cao hơn những người bụng nhỏ.
Mỡ bụng cũng liên quan tới bệnh tiểu đường, rối loạn nội tiết như mất ngủ, dễ cáu gắt, thay đổi chu kỳ kinh nguyệt, làm tăng nguy cơ ung thư cao hơn như ung thư vú, buồng trứng, đại trực tràng, tuyến giáp. Bệnh không chỉ xảy ra với nữ giới mà ngay cả nam giới cũng bị ảnh hưởng.
Cổ ph́nh to
Thông thường, cổ chúng ta có kích thước cân đối so với tổng thể vóc dáng. Tuy nhiên, nhiều người lại gặp t́nh trạng cổ ph́nh to bất thường, cho thấy 1 số dấu hiệu của bệnh tật.
Khi cổ sưng, xuất hiện bướu cổ, rất có thể chúng ta đă mắc các bệnh lư về tuyến giáp. Cổ to thất thường cũng có thể do thừa cân, béo ph́, chất béo tích tụ nhiều trong cơ thể, trong đó có cả ở phần cổ. Những người này dễ mắc các bệnh về tim mạch và mạch máu năo, rối loạn chuyển hóa. Thậm chí có thể là dấu hiệu của rất nhiều bệnh tật nguy hiểm như ung thư, bệnh về tuyến giáp hay hạch bạch huyết.
Theo như báo cáo nghiên cứu của Framingham Heart Study, ṿng cổ của bạn có kích thước quá lớn đến mức cảm giác cổ áo quá chật th́ nó có thể là dấu hiệu của các vấn đề tim mạch trong tương lai. Cụ thể, chu vi ṿng cổ lớn hơn 40 cm đối với đàn ông và 33cm đối với phụ nữ th́ nguy cơ mắc bệnh tim mạch càng cao. Theo nghiên cứu, mỡ vùng cổ lại có mối liên hệ mật thiết đối với những yếu tố về vấn đề tim mạch như nồng độ cholesterol và bệnh tiểu đường.
Nếu như không phát hiện và điều trị kịp thời, nó có thể ảnh hưởng tới sức khỏe và tuổi thọ của mọi đối tượng. Bởi vậy, chúng ta nên quan sát những đặc điểm bất thường xuất hiện ở cổ và can thiệp y tế kịp thời.
Tuyến tiền liệt ph́nh to
Tuyến tiền liệt là một cơ quan quan trọng đối với nam giới. Tuy nhiên, khác với hai bộ phận cơ thể nêu trên, tuyến tiền liệt nằm bên trong cơ thể, v́ vậy rất khó để chú ư đến cơ quan này, nhưng đừng v́ vậy mà thiếu để tâm đến nó.
Trong trường hợp b́nh thường, tuyến tiền liệt có chiều ngang khoảng 2,5 – 3 cm, dọc khoảng 3 – 3,5cm, trước sau 2,5 – 3cm. Nếu nó phát triển ph́nh to hơn th́ cơ thể đang không khỏe mạnh, đồng thời có thể đó là dấu hiệu của một bệnh liên quan đến tuyến tiền liệt. Việc tăng bất thường kích thước tuyến tiền liệt có thể gây ra khó tiểu hoặc tiểu tiện nhiều lần. Nếu điều này liên tục lặp lại th́ chắc chắn không phải điều tốt, t́nh trạng này diễn ra lâu dài sẽ khiến sức khỏe suy giảm nghiêm trọng.
Bệnh dù nhỏ hay lớn, có bệnh th́ phải trị, không bệnh th́ cần pḥng ngừa. Cách dễ nhất để tăng cường sức khỏe là tập thể dục nhiều hơn. Mỗi ngày bạn nền dành nửa giờ luyện tập để giảm bớt mỡ thừa sẽ thấy ngay sự khác biệt bên trong cơ thể.
Đồng thời, khi rèn luyện thể lực, bạn cũng cảm thấy cả tinh thần trở nên trở nên sảng khoái hơn, tiết chế tính khí. Theo cách này, không chỉ tính khí mà cơ thể cũng được cải thiện để trở nên tốt đẹp hơn.
VietBF@ Sưu tập