Cupcake01
06-02-2024, 00:02
Rất nhiều người mê mẩn gen sống lâu. Thực tế, một người có thể sống lâu hay không, gen chắc chắn có vai tṛ, nhưng không phải là tuyệt đối. So với gen, thói quen sống hàng ngày c̣n quan trọng hơn.
Một người đàn ông 38 tuổi, bị ho không rơ nguyên nhân trong suốt nửa năm nay. Gia đ́nh khuyên anh đi kiểm tra tại bệnh viện. Lần nào cũng vậy, anh đều từ chối, với lư do đơn giản là: "Tôi c̣n trẻ như vậy, làm sao có thể gặp vấn đề ǵ được?".
Gia đ́nh nói anh đang coi thường sức khỏe chính ḿnh. Hàng xóm của gia đ́nh anh, có 1 người đàn ông hút thuốc kéo dài nhiều năm, mỗi ngày 2 bao, cuối cùng phát hiện mắc ung thư phổi và đă qua đời chưa đầy 1 năm sau khi phát hiện.
Cuối cùng, dưới sự thuyết phục của gia đ́nh, người đàn ông 38 tuổi đồng ư đi kiểm tra tại bệnh viện và phát hiện ra vấn đề lớn, tương tự hàng xóm của ḿnh: Ung thư phổi. Tệ hơn là các tế bào ung thư đă lan rộng.
Bác sỹ nói, đây là điển h́nh của việc "không thấy quan tài không đổ lệ".
Bản thân người đàn ông 38 tuổi có "nhân chứng sống" là người hút thuốc mắc ung thư phổi ngay cạnh nhà, nhưng anh lại làm ngơ, tiếp tục sống theo cách của ḿnh, lạc quan vào sức khỏe tuổi trẻ. Khi cơ thể phát ra tín hiệu báo động, anh cũng không chịu đi kiểm tra. Tŕ hoăn măi, cuối cùng khi được chẩn đoán th́ đă là giai đoạn muộn của ung thư phổi.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=2381840&stc=1&d=1717286533
Nhiều người hỏi, tại sao có người đàn ông sống đến 80-90 tuổi mà vẫn cường tráng, trong khi một số nam giới mới 30-40 tuổi đă mắc bệnh nặng, thậm chí mất mạng v́ bệnh nặng. Đó có phải do gen không?
Rất nhiều người mê mẩn gen sống lâu. Thực tế, một người có thể sống lâu hay không, gen chắc chắn có vai tṛ, nhưng không phải là tuyệt đối. So với gen, thói quen sống hàng ngày c̣n quan trọng hơn.
Nam giới có tuổi thọ ngắn thường có 4 đặc điểm, hy vọng bạn không có điểm nào!
1. Nam giới có tuổi thọ ngắn thường hút thuốc
Đặt việc hút thuốc lên hàng đầu, có lẽ không ai phản đối ở đối tượng nam giới, khi hơn 95% người hút thuốc thường là nam giới.
Hậu quả của việc hút thuốc lâu dài đối với sức khỏe là hiển nhiên. Thuốc lá chứa nicotine, chất nhựa đường, benzo[a]pyrene và các chất độc hại khác. Hút thuốc lâu dài không chỉ dễ gây nghiện, mà các chất độc hại c̣n hủy hoại niêm mạc phế quản, cuối cùng dẫn đến bệnh tắc nghẽn phổi măn tính, ung thư phổi và các bệnh lư về phổi khác.
V́ vậy, nam giới hút thuốc lâu dài, nếu không sớm từ bỏ, nguy cơ mắc bệnh sẽ rất cao.
2. Nam giới có tuổi thọ ngắn thường nghiện rượu
Một người đàn ông nghiện rượu không thể sống lâu, thậm chí sẽ chết trẻ Lư do rất đơn giản, rượu gây tổn thương lớn cho cơ thể. Uống rượu lâu dài dễ mắc bệnh ung thư, xơ gan, viêm tụy măn tính, tăng huyết áp, bệnh mạch vành... Dù chỉ mắc một trong những bệnh này thôi cũng đủ khiến bạn khổ sở.
Giống như hút thuốc, uống rượu lâu dài cũng dễ tạo thành nghiện. V́ vậy một khi đă nghiện, việc bỏ rượu trở nên rất khó khăn.
3. Nam giới có tuổi thọ ngắn thường béo bụng
Một người đàn ông mập mạp, không chỉ ảnh hưởng đến ngoại h́nh, mà tuổi thọ cũng ngắn hơn.
Càng nhiều mỡ bụng, có nghĩa là ṿng eo càng lớn. Béo bụng làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh, bao gồm tăng huyết áp, bệnh mạch vành, tiểu đường type 2, ung thư, đột quỵ... Một khi mắc một hoặc nhiều bệnh này chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến tuổi thọ.
4. Nam giới có tuổi thọ ngắn thường có thói quen ăn uống không tốt
Rất nhiều quư ông không kiêng khem ǵ trong ăn uống, đặc biệt thích ăn thức ăn giàu chất béo, nhiều muối và đường. Họ không biết rằng thói quen ăn uống như vậy sẽ mang lại rủi ro lớn.
Chế độ ăn giàu chất béo dễ làm tăng cholesterol, gây béo ph́, chế độ ăn nhiều muối dễ làm tăng huyết áp, thực phẩm nhiều đường dễ gây ra bệnh tiểu đường.
VietBF@ Sưu tập
Một người đàn ông 38 tuổi, bị ho không rơ nguyên nhân trong suốt nửa năm nay. Gia đ́nh khuyên anh đi kiểm tra tại bệnh viện. Lần nào cũng vậy, anh đều từ chối, với lư do đơn giản là: "Tôi c̣n trẻ như vậy, làm sao có thể gặp vấn đề ǵ được?".
Gia đ́nh nói anh đang coi thường sức khỏe chính ḿnh. Hàng xóm của gia đ́nh anh, có 1 người đàn ông hút thuốc kéo dài nhiều năm, mỗi ngày 2 bao, cuối cùng phát hiện mắc ung thư phổi và đă qua đời chưa đầy 1 năm sau khi phát hiện.
Cuối cùng, dưới sự thuyết phục của gia đ́nh, người đàn ông 38 tuổi đồng ư đi kiểm tra tại bệnh viện và phát hiện ra vấn đề lớn, tương tự hàng xóm của ḿnh: Ung thư phổi. Tệ hơn là các tế bào ung thư đă lan rộng.
Bác sỹ nói, đây là điển h́nh của việc "không thấy quan tài không đổ lệ".
Bản thân người đàn ông 38 tuổi có "nhân chứng sống" là người hút thuốc mắc ung thư phổi ngay cạnh nhà, nhưng anh lại làm ngơ, tiếp tục sống theo cách của ḿnh, lạc quan vào sức khỏe tuổi trẻ. Khi cơ thể phát ra tín hiệu báo động, anh cũng không chịu đi kiểm tra. Tŕ hoăn măi, cuối cùng khi được chẩn đoán th́ đă là giai đoạn muộn của ung thư phổi.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=2381840&stc=1&d=1717286533
Nhiều người hỏi, tại sao có người đàn ông sống đến 80-90 tuổi mà vẫn cường tráng, trong khi một số nam giới mới 30-40 tuổi đă mắc bệnh nặng, thậm chí mất mạng v́ bệnh nặng. Đó có phải do gen không?
Rất nhiều người mê mẩn gen sống lâu. Thực tế, một người có thể sống lâu hay không, gen chắc chắn có vai tṛ, nhưng không phải là tuyệt đối. So với gen, thói quen sống hàng ngày c̣n quan trọng hơn.
Nam giới có tuổi thọ ngắn thường có 4 đặc điểm, hy vọng bạn không có điểm nào!
1. Nam giới có tuổi thọ ngắn thường hút thuốc
Đặt việc hút thuốc lên hàng đầu, có lẽ không ai phản đối ở đối tượng nam giới, khi hơn 95% người hút thuốc thường là nam giới.
Hậu quả của việc hút thuốc lâu dài đối với sức khỏe là hiển nhiên. Thuốc lá chứa nicotine, chất nhựa đường, benzo[a]pyrene và các chất độc hại khác. Hút thuốc lâu dài không chỉ dễ gây nghiện, mà các chất độc hại c̣n hủy hoại niêm mạc phế quản, cuối cùng dẫn đến bệnh tắc nghẽn phổi măn tính, ung thư phổi và các bệnh lư về phổi khác.
V́ vậy, nam giới hút thuốc lâu dài, nếu không sớm từ bỏ, nguy cơ mắc bệnh sẽ rất cao.
2. Nam giới có tuổi thọ ngắn thường nghiện rượu
Một người đàn ông nghiện rượu không thể sống lâu, thậm chí sẽ chết trẻ Lư do rất đơn giản, rượu gây tổn thương lớn cho cơ thể. Uống rượu lâu dài dễ mắc bệnh ung thư, xơ gan, viêm tụy măn tính, tăng huyết áp, bệnh mạch vành... Dù chỉ mắc một trong những bệnh này thôi cũng đủ khiến bạn khổ sở.
Giống như hút thuốc, uống rượu lâu dài cũng dễ tạo thành nghiện. V́ vậy một khi đă nghiện, việc bỏ rượu trở nên rất khó khăn.
3. Nam giới có tuổi thọ ngắn thường béo bụng
Một người đàn ông mập mạp, không chỉ ảnh hưởng đến ngoại h́nh, mà tuổi thọ cũng ngắn hơn.
Càng nhiều mỡ bụng, có nghĩa là ṿng eo càng lớn. Béo bụng làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh, bao gồm tăng huyết áp, bệnh mạch vành, tiểu đường type 2, ung thư, đột quỵ... Một khi mắc một hoặc nhiều bệnh này chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến tuổi thọ.
4. Nam giới có tuổi thọ ngắn thường có thói quen ăn uống không tốt
Rất nhiều quư ông không kiêng khem ǵ trong ăn uống, đặc biệt thích ăn thức ăn giàu chất béo, nhiều muối và đường. Họ không biết rằng thói quen ăn uống như vậy sẽ mang lại rủi ro lớn.
Chế độ ăn giàu chất béo dễ làm tăng cholesterol, gây béo ph́, chế độ ăn nhiều muối dễ làm tăng huyết áp, thực phẩm nhiều đường dễ gây ra bệnh tiểu đường.
VietBF@ Sưu tập