Cupcake01
06-13-2024, 23:37
Thông qua những dấu hiệu dưới đây, bạn có thể biết ai đó không có khả năng kiểm soát được cảm xúc của ḿnh hoặc hiểu được cảm xúc của người khác.
Trí tuệ cảm xúc (EQ) thấp đề cập đến việc không có khả năng nhận thức cảm xúc (của cả bản thân và người khác), thậm chí người EQ thấp liên tục làm hoặc nói những điều sai trái, không đúng lúc.
Họ cũng có thói quen phán xét người khác nhưng lại khó chấp nhận những lời chỉ trích nhắm vào ḿnh. Nếu điều này mô tả ai đó mà bạn biết th́ rất có thể người này đang phải vật lộn với t́nh trạng EQ thấp.
Trí tuệ cảm xúc (đôi khi được gọi là “chỉ số cảm xúc” hay “EQ”) về cơ bản là cần thiết cho mọi khía cạnh của cuộc sống. Trên thực tế, nhiều chuyên gia hiện nay tin rằng EQ thực sự có thể quan trọng hơn IQ trong việc quyết định thành công chung trong cuộc sống.
Do đó, EQ thấp tác động tiêu cực không chỉ đến các mối quan hệ giữa các cá nhân mà c̣n cả sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn.
Người EQ thấp thể hiện theo nhiều cách. Dưới đây là 8 dấu hiệu điển h́nh của nhóm người này:
Lúc nào cũng nghĩ ḿnh đúng
Người EQ thấp dường như luôn tranh căi với người khác. Bạn bè, gia đ́nh, đồng nghiệp và thậm chí cả những người lạ ngẫu nhiên cũng bị lôi kéo vào những tranh chấp với những cá nhân thích gây xung đột này.
Những người EQ thấp thường sẽ tranh căi gay gắt nhưng họ từ chối lắng nghe những ǵ đối phương nói. Ngay cả khi bạn cung cấp cho họ bằng chứng để họ thấy ḿnh sai, họ sẽ lập luận rằng bạn mới là người sai. Họ phải giành chiến thắng bằng mọi giá.
Không quan tâm cảm xúc của người khác
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=2386657&stc=1&d=1718321840
Họ thích tranh căi gay gắt nhưng họ từ chối lắng nghe những ǵ đối phương nói. (Ảnh: ITN).
Người có EQ thấp dường như không để ư cảm xúc của người khác. Họ thực sự ngạc nhiên khi thấy đối phương tức giận với họ hoặc đồng nghiệp không thích họ.
Cư xử thiếu tế nhị
Phần lớn, những người EQ thấp không biết phải nói điều ǵ đúng đắn. Họ cũng không hiểu được thời điểm thích hợp và không phù hợp để nói điều ǵ đó.
Ví dụ, họ có thể nói điều ǵ đó thiếu tế nhị trong một đám tang hoặc pha tṛ ngay sau một sự kiện bi thảm. Nếu bạn phản ứng lại, họ sẽ hành động như thể bạn quá nhạy cảm.
Bởi v́ họ gặp khó khăn trong việc hiểu cảm xúc của người khác nên không có ǵ ngạc nhiên khi họ không thể diễn giải và phản ứng thích hợp trong từng t́nh huống.
Đổ lỗi cho người khác về vấn đề của họ
Những người EQ thấp hầu như không nhận ra cảm xúc của họ có thể dẫn đến vấn đề nghiêm trọng như thế nào. Họ không bao giờ tự chịu trách nhiệm về hành động của ḿnh.
Khi sự cố xảy ra, phản ứng đầu tiên của họ là t́m ai đó hoặc điều ǵ khác để đổ lỗi. Ví dụ: Nếu họ đọc được tin nhắn trong điện thoại của bạn, đó là lỗi của bạn khi để điện thoại mở khóa.
Kỹ năng đối phó kém
Không có khả năng đối phó với các t́nh huống căng thẳng về mặt cảm xúc cũng là một dấu hiệu của EQ thấp. Họ thường sẽ tránh xa những t́nh huống khó khăn để không phải đối mặt với những hậu quả về cảm xúc. Việc che giấu cảm xúc thật của ḿnh cũng rất phổ biến ở người EQ thấp.
Có những cảm xúc bộc phát
Những người EQ thấp thường gặp khó khăn trong việc hiểu và kiểm soát cảm xúc của ḿnh. Họ phản ứng dữ dội mà không biết ḿnh thực sự đang cảm thấy ǵ hoặc tại sao ḿnh lại buồn như vậy.
Một người thiếu EQ cũng có những cảm xúc bộc phát bất ngờ, bị thổi phồng quá mức và không thể kiểm soát được. Những điều nhỏ nhặt nhất cũng khiến họ buông một tràng đả kích kéo dài hàng phút, thậm chí hàng giờ.
Họ đấu tranh với các mối quan hệ
Người có EQ thấp thường có rất ít bạn thân. Điều này là do t́nh bạn thân thiết đ̣i hỏi sự cho và nhận lẫn nhau, chia sẻ cảm xúc, ḷng trắc ẩn và sự hỗ trợ về mặt cảm xúc, tất cả những đặc điểm mà những người có EQ thấp thường thiếu. Thay vào đó, họ tỏ ra thô lỗ và vô cảm.
Hướng cuộc tṛ chuyện về phía ḿnh
Những người kém thông minh về mặt cảm xúc có xu hướng chiếm ưu thế trong cuộc tṛ chuyện. Ngay cả khi họ đặt câu hỏi và tỏ ra chăm chú lắng nghe, họ vẫn luôn t́m cách chuyển mọi chủ đề về phía ḿnh. Nh́n chung, trí tuệ cảm xúc thấp có thể gây ra vấn đề trong nhiều lĩnh vực của cuộc sống.
VietBF@ Sưu tập
Trí tuệ cảm xúc (EQ) thấp đề cập đến việc không có khả năng nhận thức cảm xúc (của cả bản thân và người khác), thậm chí người EQ thấp liên tục làm hoặc nói những điều sai trái, không đúng lúc.
Họ cũng có thói quen phán xét người khác nhưng lại khó chấp nhận những lời chỉ trích nhắm vào ḿnh. Nếu điều này mô tả ai đó mà bạn biết th́ rất có thể người này đang phải vật lộn với t́nh trạng EQ thấp.
Trí tuệ cảm xúc (đôi khi được gọi là “chỉ số cảm xúc” hay “EQ”) về cơ bản là cần thiết cho mọi khía cạnh của cuộc sống. Trên thực tế, nhiều chuyên gia hiện nay tin rằng EQ thực sự có thể quan trọng hơn IQ trong việc quyết định thành công chung trong cuộc sống.
Do đó, EQ thấp tác động tiêu cực không chỉ đến các mối quan hệ giữa các cá nhân mà c̣n cả sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn.
Người EQ thấp thể hiện theo nhiều cách. Dưới đây là 8 dấu hiệu điển h́nh của nhóm người này:
Lúc nào cũng nghĩ ḿnh đúng
Người EQ thấp dường như luôn tranh căi với người khác. Bạn bè, gia đ́nh, đồng nghiệp và thậm chí cả những người lạ ngẫu nhiên cũng bị lôi kéo vào những tranh chấp với những cá nhân thích gây xung đột này.
Những người EQ thấp thường sẽ tranh căi gay gắt nhưng họ từ chối lắng nghe những ǵ đối phương nói. Ngay cả khi bạn cung cấp cho họ bằng chứng để họ thấy ḿnh sai, họ sẽ lập luận rằng bạn mới là người sai. Họ phải giành chiến thắng bằng mọi giá.
Không quan tâm cảm xúc của người khác
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=2386657&stc=1&d=1718321840
Họ thích tranh căi gay gắt nhưng họ từ chối lắng nghe những ǵ đối phương nói. (Ảnh: ITN).
Người có EQ thấp dường như không để ư cảm xúc của người khác. Họ thực sự ngạc nhiên khi thấy đối phương tức giận với họ hoặc đồng nghiệp không thích họ.
Cư xử thiếu tế nhị
Phần lớn, những người EQ thấp không biết phải nói điều ǵ đúng đắn. Họ cũng không hiểu được thời điểm thích hợp và không phù hợp để nói điều ǵ đó.
Ví dụ, họ có thể nói điều ǵ đó thiếu tế nhị trong một đám tang hoặc pha tṛ ngay sau một sự kiện bi thảm. Nếu bạn phản ứng lại, họ sẽ hành động như thể bạn quá nhạy cảm.
Bởi v́ họ gặp khó khăn trong việc hiểu cảm xúc của người khác nên không có ǵ ngạc nhiên khi họ không thể diễn giải và phản ứng thích hợp trong từng t́nh huống.
Đổ lỗi cho người khác về vấn đề của họ
Những người EQ thấp hầu như không nhận ra cảm xúc của họ có thể dẫn đến vấn đề nghiêm trọng như thế nào. Họ không bao giờ tự chịu trách nhiệm về hành động của ḿnh.
Khi sự cố xảy ra, phản ứng đầu tiên của họ là t́m ai đó hoặc điều ǵ khác để đổ lỗi. Ví dụ: Nếu họ đọc được tin nhắn trong điện thoại của bạn, đó là lỗi của bạn khi để điện thoại mở khóa.
Kỹ năng đối phó kém
Không có khả năng đối phó với các t́nh huống căng thẳng về mặt cảm xúc cũng là một dấu hiệu của EQ thấp. Họ thường sẽ tránh xa những t́nh huống khó khăn để không phải đối mặt với những hậu quả về cảm xúc. Việc che giấu cảm xúc thật của ḿnh cũng rất phổ biến ở người EQ thấp.
Có những cảm xúc bộc phát
Những người EQ thấp thường gặp khó khăn trong việc hiểu và kiểm soát cảm xúc của ḿnh. Họ phản ứng dữ dội mà không biết ḿnh thực sự đang cảm thấy ǵ hoặc tại sao ḿnh lại buồn như vậy.
Một người thiếu EQ cũng có những cảm xúc bộc phát bất ngờ, bị thổi phồng quá mức và không thể kiểm soát được. Những điều nhỏ nhặt nhất cũng khiến họ buông một tràng đả kích kéo dài hàng phút, thậm chí hàng giờ.
Họ đấu tranh với các mối quan hệ
Người có EQ thấp thường có rất ít bạn thân. Điều này là do t́nh bạn thân thiết đ̣i hỏi sự cho và nhận lẫn nhau, chia sẻ cảm xúc, ḷng trắc ẩn và sự hỗ trợ về mặt cảm xúc, tất cả những đặc điểm mà những người có EQ thấp thường thiếu. Thay vào đó, họ tỏ ra thô lỗ và vô cảm.
Hướng cuộc tṛ chuyện về phía ḿnh
Những người kém thông minh về mặt cảm xúc có xu hướng chiếm ưu thế trong cuộc tṛ chuyện. Ngay cả khi họ đặt câu hỏi và tỏ ra chăm chú lắng nghe, họ vẫn luôn t́m cách chuyển mọi chủ đề về phía ḿnh. Nh́n chung, trí tuệ cảm xúc thấp có thể gây ra vấn đề trong nhiều lĩnh vực của cuộc sống.
VietBF@ Sưu tập