goodidea
11-02-2024, 11:20
Lănh cảm c̣n gọi mất ham muốn t́nh dục, là t́nh trạng nam giới không c̣n hứng thú với quan hệ t́nh dục trong một thời gian dài.
Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi TS.BS.CK2 Trà Anh Duy, Trung tâm Sức khỏe Nam giới Men’s Health.
Nguyên nhân
- Suy giảm nồng độ testosterone:
Testosterone là hormone quyết định ham muốn t́nh dục của nam giới. Khi nam giới bước vào tuổi trung niên, nồng độ testosterone tự nhiên giảm, gây suy giảm ham muốn t́nh dục.
Nghiên cứu của Travison và cộng sự (2006), đăng trên Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, cho thấy sự suy giảm testosterone liên quan trực tiếp đến việc mất hứng thú t́nh dục ở nam giới.
- Căng thẳng và lo âu:
Áp lực từ công việc, gia đ́nh và cuộc sống có thể khiến nam giới mất đi hứng thú t́nh dục.
Nghiên cứu của Laumann và cộng sự (1999), công bố trên Journal of the American Medical Association (JAMA), chỉ ra rằng căng thẳng tâm lư có mối liên hệ chặt chẽ với việc giảm ham muốn t́nh dục ở nam giới.
- Trầm cảm và thuốc điều trị:
Trầm cảm cũng là một nguyên nhân phổ biến gây lănh cảm. Khi mắc trầm cảm, nam giới thường không c̣n hứng thú với các hoạt động thường ngày, kể cả t́nh dục.
Hơn nữa, một số loại thuốc điều trị trầm cảm, đặc biệt là thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI), có thể làm giảm ham muốn t́nh dục. Nghiên cứu của Baldwin (2006), đăng trên CNS Drugs, cho thấy việc sử dụng SSRI có thể dẫn đến giảm ham muốn t́nh dục ở nam giới.
- Bệnh lư mạn tính:
Các bệnh lư như tiểu đường, huyết áp cao, béo ph́ cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe t́nh dục của nam giới.
Nghiên cứu của Esposito và cộng sự (2004), trên International Journal of Impotence Research, cho thấy những bệnh này không chỉ làm giảm khả năng cương dương mà c̣n ảnh hưởng trực tiếp đến ham muốn t́nh dục.
https://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=2448327&stc=1&d=1730546384
Bác sĩ Duy thăm khám cho bệnh nhân. Ảnh: Trung tâm cung cấp
Cách khắc phục lănh cảm ở nam giới
Lănh cảm có thể gây lo lắng, nhưng có nhiều cách để khắc phục t́nh trạng này.
- Liệu pháp testosterone thay thế:
Với nam giới có nồng độ testosterone thấp, liệu pháp testosterone thay thế (TRT) có thể giúp tăng cường ham muốn t́nh dục.
Nghiên cứu của Wang và cộng sự (2000), đăng trên Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, cho thấy rằng liệu pháp TRT giúp cải thiện rơ rệt ham muốn t́nh dục ở những nam giới có mức testosterone thấp.
- Liệu pháp tâm lư:
Trường hợp lănh cảm do căng thẳng, lo âu hay trầm cảm, liệu pháp tâm lư như liệu pháp nhận thức hành vi (CBT) có thể giúp nam giới cải thiện t́nh trạng.
Liệu pháp này giúp họ thay đổi cách suy nghĩ và cải thiện các vấn đề liên quan đến t́nh dục.
- Thay đổi lối sống:
Một chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn, và kiểm soát căng thẳng có thể giúp cải thiện sức khỏe tổng thể và t́nh dục.
Nghiên cứu của Esposito và cộng sự (2004) cho thấy rằng việc giảm cân và thay đổi lối sống tích cực giúp cải thiện t́nh trạng lănh cảm và tăng cường khả năng sinh lư.
VietBFsưu tập
Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi TS.BS.CK2 Trà Anh Duy, Trung tâm Sức khỏe Nam giới Men’s Health.
Nguyên nhân
- Suy giảm nồng độ testosterone:
Testosterone là hormone quyết định ham muốn t́nh dục của nam giới. Khi nam giới bước vào tuổi trung niên, nồng độ testosterone tự nhiên giảm, gây suy giảm ham muốn t́nh dục.
Nghiên cứu của Travison và cộng sự (2006), đăng trên Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, cho thấy sự suy giảm testosterone liên quan trực tiếp đến việc mất hứng thú t́nh dục ở nam giới.
- Căng thẳng và lo âu:
Áp lực từ công việc, gia đ́nh và cuộc sống có thể khiến nam giới mất đi hứng thú t́nh dục.
Nghiên cứu của Laumann và cộng sự (1999), công bố trên Journal of the American Medical Association (JAMA), chỉ ra rằng căng thẳng tâm lư có mối liên hệ chặt chẽ với việc giảm ham muốn t́nh dục ở nam giới.
- Trầm cảm và thuốc điều trị:
Trầm cảm cũng là một nguyên nhân phổ biến gây lănh cảm. Khi mắc trầm cảm, nam giới thường không c̣n hứng thú với các hoạt động thường ngày, kể cả t́nh dục.
Hơn nữa, một số loại thuốc điều trị trầm cảm, đặc biệt là thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI), có thể làm giảm ham muốn t́nh dục. Nghiên cứu của Baldwin (2006), đăng trên CNS Drugs, cho thấy việc sử dụng SSRI có thể dẫn đến giảm ham muốn t́nh dục ở nam giới.
- Bệnh lư mạn tính:
Các bệnh lư như tiểu đường, huyết áp cao, béo ph́ cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe t́nh dục của nam giới.
Nghiên cứu của Esposito và cộng sự (2004), trên International Journal of Impotence Research, cho thấy những bệnh này không chỉ làm giảm khả năng cương dương mà c̣n ảnh hưởng trực tiếp đến ham muốn t́nh dục.
https://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=2448327&stc=1&d=1730546384
Bác sĩ Duy thăm khám cho bệnh nhân. Ảnh: Trung tâm cung cấp
Cách khắc phục lănh cảm ở nam giới
Lănh cảm có thể gây lo lắng, nhưng có nhiều cách để khắc phục t́nh trạng này.
- Liệu pháp testosterone thay thế:
Với nam giới có nồng độ testosterone thấp, liệu pháp testosterone thay thế (TRT) có thể giúp tăng cường ham muốn t́nh dục.
Nghiên cứu của Wang và cộng sự (2000), đăng trên Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, cho thấy rằng liệu pháp TRT giúp cải thiện rơ rệt ham muốn t́nh dục ở những nam giới có mức testosterone thấp.
- Liệu pháp tâm lư:
Trường hợp lănh cảm do căng thẳng, lo âu hay trầm cảm, liệu pháp tâm lư như liệu pháp nhận thức hành vi (CBT) có thể giúp nam giới cải thiện t́nh trạng.
Liệu pháp này giúp họ thay đổi cách suy nghĩ và cải thiện các vấn đề liên quan đến t́nh dục.
- Thay đổi lối sống:
Một chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn, và kiểm soát căng thẳng có thể giúp cải thiện sức khỏe tổng thể và t́nh dục.
Nghiên cứu của Esposito và cộng sự (2004) cho thấy rằng việc giảm cân và thay đổi lối sống tích cực giúp cải thiện t́nh trạng lănh cảm và tăng cường khả năng sinh lư.
VietBFsưu tập