nguoiduatinabc
12-17-2024, 04:26
Cụ Daisy Taylor vừa đón sinh nhật lần thứ 105 của ḿnh vào tháng trước. Sinh năm 1919 tại Leytonstone, Anh, cụ bà này thừa nhận “không bao giờ nghĩ” ḿnh sẽ sống lâu như vậy.
Cụ Taylor đă nghỉ học từ năm 14 tuổi và làm việc một thời gian trong một nhà máy xà pḥng, sau đó quản lư một tiệm bánh và tiệm cà phê. Năm 19 tuổi, bà gặp người chồng quá cố của ḿnh tại một sự kiện. Hai người đến với nhau và xây dựng một gia đ́nh hạnh phúc có 3 người con.
Chia sẻ về bí quyết sống thọ của ḿnh, cụ bà cho biết yoga là một yếu tố quan trọng. Không chỉ giúp sống khoẻ, bà Taylor c̣n cho rằng yoga giúp cải thiện trí óc của bản thân. Bà nói đùa rằng nhờ bộ môn này mà cảm thấy bản “thông minh hơn” khi về già.
“Tôi từng tập yoga trên sàn nhà, trên thảm, nhưng bây giờ chủ yếu tập trên ghế. Hiện, tôi vẫn có thể tập trên sàn nhà. Tuy nhiên, tôi cần có người giúp đỡ pḥng trường hợp không thể đứng dậy”, cụ bà 105 kể.
Thực tế, không chỉ bà Taylor luyện tập yoga để kéo dài tuổi thọ. Nhiều người nổi tiếng sống thọ trên thế giới cũng luyện tập bộ môn này, như: Jean Dawson (100 tuổi, Anh), Kazim Gürbüz (100 tuổi, Thổ Nhĩ Kỳ), Shiva Nanda (120 tuổi, Ấn Độ)...
https://intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=2466564&stc=1&d=1734409555
Không phải ngẫu nhiên yoga lại được mọi người ưa chuộng đến như vậy. Yoga không đơn thuần là một môn thể thao. Nó c̣n là cả một triết lư về sức khỏe và nhân sinh.
Thực hiện các tư thế trong yoga mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe tổng thể và hỗ trợ chữa bệnh.
Cụ Taylor đă nghỉ học từ năm 14 tuổi và làm việc một thời gian trong một nhà máy xà pḥng, sau đó quản lư một tiệm bánh và tiệm cà phê. Năm 19 tuổi, bà gặp người chồng quá cố của ḿnh tại một sự kiện. Hai người đến với nhau và xây dựng một gia đ́nh hạnh phúc có 3 người con.
Chia sẻ về bí quyết sống thọ của ḿnh, cụ bà cho biết yoga là một yếu tố quan trọng. Không chỉ giúp sống khoẻ, bà Taylor c̣n cho rằng yoga giúp cải thiện trí óc của bản thân. Bà nói đùa rằng nhờ bộ môn này mà cảm thấy bản “thông minh hơn” khi về già.
“Tôi từng tập yoga trên sàn nhà, trên thảm, nhưng bây giờ chủ yếu tập trên ghế. Hiện, tôi vẫn có thể tập trên sàn nhà. Tuy nhiên, tôi cần có người giúp đỡ pḥng trường hợp không thể đứng dậy”, cụ bà 105 kể.
Thực tế, không chỉ bà Taylor luyện tập yoga để kéo dài tuổi thọ. Nhiều người nổi tiếng sống thọ trên thế giới cũng luyện tập bộ môn này, như: Jean Dawson (100 tuổi, Anh), Kazim Gürbüz (100 tuổi, Thổ Nhĩ Kỳ), Shiva Nanda (120 tuổi, Ấn Độ)...
https://intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=2466564&stc=1&d=1734409555
Không phải ngẫu nhiên yoga lại được mọi người ưa chuộng đến như vậy. Yoga không đơn thuần là một môn thể thao. Nó c̣n là cả một triết lư về sức khỏe và nhân sinh.
Thực hiện các tư thế trong yoga mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe tổng thể và hỗ trợ chữa bệnh.