goodidea
08-12-2025, 00:16
Vào ban đêm, cơ thể bước vào trạng thái nghỉ ngơi và hồi phục. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm xảy ra nhiều thay đổi sinh lư. Kết quả là làm tăng nguy cơ biến cố tim mạch.
Những thay đổi sinh lư quan trọng diễn ra vào ban đêm là nhịp tim, huyết áp giảm xuống, hệ thần kinh giao cảm giảm hoạt động, theo chuyên trang sức khỏe Medical News Today (Anh).
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=2560164&stc=1&d=1754957773
Khó thở kịch phát về đêm có thể là do tim bơm máu kém hiệu quả
ẢNH: AI
Cụ thể, nhịp tim và huyết áp giảm xuống khi ngủ là hiện tượng vô hại ở người khỏe mạnh. Thế nhưng, ở người có chức năng tim yếu th́ điều này có thể khiến máu không được bơm đến các cơ quan thiết yếu.
Trong khi đó, hệ thần kinh giao cảm giảm hoạt động cũng làm giảm phản ứng pḥng vệ của cơ thể trước những rối loạn nhịp tim nguy hiểm. Ngoài ra, tư thế nằm làm tăng áp lực lên tim và phổi, khiến dịch ứ lại trong phổi nhiều hơn, gây khó thở về đêm.
Một nghiên cứu từ chuyên san European Heart Journal cho thấy ngừng tim đột ngột có khả năng xảy ra vào ban đêm cao hơn ở bệnh nhân có rối loạn nhịp tim hoặc suy tim mạn tính, đặc biệt nếu không kiểm soát tốt huyết áp và cholesterol.
Nhiều triệu chứng của suy tim giai đoạn đầu xuất hiện rơ nhất vào ban đêm. Tuy nhiên, những triệu chứng này thường bị nhầm lẫn với mệt mỏi, khó ngủ hoặc thói quen cá nhân. Cụ thể, các triệu chứng là khó thở khi nằm, khó thở kịch phát về đêm, tiểu đêm nhiều lần, ho về đêm hoặc thở rít, mệt mỏi vào buổi sáng.
Đặc biệt, khó thở khi nằm khiến người bệnh sẽ phải kê gối cao hoặc ngồi ngủ để dễ thở. Đây là dấu hiệu điển h́nh của ứ dịch trong phổi do tim bơm máu kém hiệu quả. Trong khi đó, khó thở kịch phát về đêm khiến người bệnh đang ngủ th́ bất ngờ tỉnh giấc v́ nghẹt thở. Họ phải ngồi dậy mới thở được. Đây là triệu chứng cảnh báo suy tim đang tiến triển.
Để hạn chế t́nh trạng tim ngừng đập vào ban đêm, mọi người cần có biện pháp chăm sóc sức khỏe tim, đặc biệt là người trên 40 tuổi, có tiền sử tăng huyết áp, tiểu đường hoặc béo ph́. Cụ thể, các chuyên gia khuyến cáo cần kiểm tra sức khỏe định kỳ, giảm muối, tránh uống rượu bia, cà phê hay hút thuốc trước khi ngủ. Nếu mắc chứng ngưng thở khi ngủ th́ cần phải điều trị, theo Medical News Today.
VietBF@sưu tập
Những thay đổi sinh lư quan trọng diễn ra vào ban đêm là nhịp tim, huyết áp giảm xuống, hệ thần kinh giao cảm giảm hoạt động, theo chuyên trang sức khỏe Medical News Today (Anh).
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=2560164&stc=1&d=1754957773
Khó thở kịch phát về đêm có thể là do tim bơm máu kém hiệu quả
ẢNH: AI
Cụ thể, nhịp tim và huyết áp giảm xuống khi ngủ là hiện tượng vô hại ở người khỏe mạnh. Thế nhưng, ở người có chức năng tim yếu th́ điều này có thể khiến máu không được bơm đến các cơ quan thiết yếu.
Trong khi đó, hệ thần kinh giao cảm giảm hoạt động cũng làm giảm phản ứng pḥng vệ của cơ thể trước những rối loạn nhịp tim nguy hiểm. Ngoài ra, tư thế nằm làm tăng áp lực lên tim và phổi, khiến dịch ứ lại trong phổi nhiều hơn, gây khó thở về đêm.
Một nghiên cứu từ chuyên san European Heart Journal cho thấy ngừng tim đột ngột có khả năng xảy ra vào ban đêm cao hơn ở bệnh nhân có rối loạn nhịp tim hoặc suy tim mạn tính, đặc biệt nếu không kiểm soát tốt huyết áp và cholesterol.
Nhiều triệu chứng của suy tim giai đoạn đầu xuất hiện rơ nhất vào ban đêm. Tuy nhiên, những triệu chứng này thường bị nhầm lẫn với mệt mỏi, khó ngủ hoặc thói quen cá nhân. Cụ thể, các triệu chứng là khó thở khi nằm, khó thở kịch phát về đêm, tiểu đêm nhiều lần, ho về đêm hoặc thở rít, mệt mỏi vào buổi sáng.
Đặc biệt, khó thở khi nằm khiến người bệnh sẽ phải kê gối cao hoặc ngồi ngủ để dễ thở. Đây là dấu hiệu điển h́nh của ứ dịch trong phổi do tim bơm máu kém hiệu quả. Trong khi đó, khó thở kịch phát về đêm khiến người bệnh đang ngủ th́ bất ngờ tỉnh giấc v́ nghẹt thở. Họ phải ngồi dậy mới thở được. Đây là triệu chứng cảnh báo suy tim đang tiến triển.
Để hạn chế t́nh trạng tim ngừng đập vào ban đêm, mọi người cần có biện pháp chăm sóc sức khỏe tim, đặc biệt là người trên 40 tuổi, có tiền sử tăng huyết áp, tiểu đường hoặc béo ph́. Cụ thể, các chuyên gia khuyến cáo cần kiểm tra sức khỏe định kỳ, giảm muối, tránh uống rượu bia, cà phê hay hút thuốc trước khi ngủ. Nếu mắc chứng ngưng thở khi ngủ th́ cần phải điều trị, theo Medical News Today.
VietBF@sưu tập