PinaColada
08-13-2025, 03:57
Có một “truyền thuyết” khá phổ biến rằng các cặp đôi quan hệ t́nh dục nhiều lần mỗi tuần sẽ hạnh phúc hơn những cặp ít “yêu” hơn. Nghe th́ hợp lư, nhưng các nghiên cứu gần đây lại cho thấy một bức tranh khác: tần suất không quyết định chất lượng, mà chính cảm xúc và sự sẵn sàng mới là yếu tố cốt lơi.
Tiến sĩ t́nh dục học Amy Muise (Đại học York, Canada) từng công bố kết quả nghiên cứu trên hơn 30.000 người trưởng thành: quan hệ t́nh dục khoảng 1 lần/tuần giúp duy tŕ mức độ hài ḷng và gắn kết cao nhất. “Nhiều hơn chưa chắc tốt hơn,” bà nói, “bởi nếu cơ thể hoặc tâm trí chưa sẵn sàng, t́nh dục sẽ trở thành áp lực, không phải niềm vui.”
Tôi từng chứng kiến một cặp đôi bạn bè rơi vào ṿng xoáy yêu dồn dập. Họ tuân thủ lịch "yêu" ít nhất 3 lần/tuần để giữ lửa, họ ép ḿnh theo đúng lịch như đang tuân thủ chế độ tập gym. Kết quả? Một người bắt đầu viện cớ bận, người kia cảm thấy bị từ chối và mất tự tin. Những lần “đúng lịch” diễn ra gượng gạo, thiếu sự kết nối. Chỉ sau vài tháng, họ bắt đầu sợ… đến gần nhau.
Tôi cũng từng rơi vào t́nh huống tương tự. Có giai đoạn, tôi nghĩ rằng duy tŕ tần suất cao là bằng chứng của t́nh yêu nồng nhiệt. Thế nhưng, những lần “yêu” khi tôi c̣n đang căng thẳng công việc hay mệt mỏi thể chất lại khiến trải nghiệm trở nên hời hợt.
Bước ngoặt xảy ra khi tôi và người ấy quyết định bỏ hẳn áp lực về số lần. Thay vào đó, chúng tôi tạo không gian cho sự hưng phấn đến tự nhiên: cùng nấu ăn, tắm chung, hoặc massage cho nhau. Có những ngày chúng tôi chỉ ôm nhau ngủ, nhưng lại cảm thấy thân mật và kết nối hơn bao giờ hết. Và điều thú vị là, khi bỏ áp lực, “chuyện ấy” diễn ra thường xuyên… mà chẳng cần ép buộc.
Các chuyên gia khuyến nghị: nếu chưa sẵn sàng, đừng bước vào “cuộc yêu” chỉ v́ nghĩ ḿnh “nên” làm. Thay vào đó, hăy t́m những h́nh thức gần gũi khác để nuôi dưỡng kết nối. Sự chạm nhẹ, ánh mắt, hay một buổi massage có thể mở đường cho cảm xúc bùng nổ một cách tự nhiên.
Bởi lẽ, ham muốn không đến từ đồng hồ hay lịch tŕnh, mà từ việc hai người cảm thấy an toàn, được khao khát và tự do thể hiện ḿnh.
VietBF@ sưu tập
Tiến sĩ t́nh dục học Amy Muise (Đại học York, Canada) từng công bố kết quả nghiên cứu trên hơn 30.000 người trưởng thành: quan hệ t́nh dục khoảng 1 lần/tuần giúp duy tŕ mức độ hài ḷng và gắn kết cao nhất. “Nhiều hơn chưa chắc tốt hơn,” bà nói, “bởi nếu cơ thể hoặc tâm trí chưa sẵn sàng, t́nh dục sẽ trở thành áp lực, không phải niềm vui.”
Tôi từng chứng kiến một cặp đôi bạn bè rơi vào ṿng xoáy yêu dồn dập. Họ tuân thủ lịch "yêu" ít nhất 3 lần/tuần để giữ lửa, họ ép ḿnh theo đúng lịch như đang tuân thủ chế độ tập gym. Kết quả? Một người bắt đầu viện cớ bận, người kia cảm thấy bị từ chối và mất tự tin. Những lần “đúng lịch” diễn ra gượng gạo, thiếu sự kết nối. Chỉ sau vài tháng, họ bắt đầu sợ… đến gần nhau.
Tôi cũng từng rơi vào t́nh huống tương tự. Có giai đoạn, tôi nghĩ rằng duy tŕ tần suất cao là bằng chứng của t́nh yêu nồng nhiệt. Thế nhưng, những lần “yêu” khi tôi c̣n đang căng thẳng công việc hay mệt mỏi thể chất lại khiến trải nghiệm trở nên hời hợt.
Bước ngoặt xảy ra khi tôi và người ấy quyết định bỏ hẳn áp lực về số lần. Thay vào đó, chúng tôi tạo không gian cho sự hưng phấn đến tự nhiên: cùng nấu ăn, tắm chung, hoặc massage cho nhau. Có những ngày chúng tôi chỉ ôm nhau ngủ, nhưng lại cảm thấy thân mật và kết nối hơn bao giờ hết. Và điều thú vị là, khi bỏ áp lực, “chuyện ấy” diễn ra thường xuyên… mà chẳng cần ép buộc.
Các chuyên gia khuyến nghị: nếu chưa sẵn sàng, đừng bước vào “cuộc yêu” chỉ v́ nghĩ ḿnh “nên” làm. Thay vào đó, hăy t́m những h́nh thức gần gũi khác để nuôi dưỡng kết nối. Sự chạm nhẹ, ánh mắt, hay một buổi massage có thể mở đường cho cảm xúc bùng nổ một cách tự nhiên.
Bởi lẽ, ham muốn không đến từ đồng hồ hay lịch tŕnh, mà từ việc hai người cảm thấy an toàn, được khao khát và tự do thể hiện ḿnh.
VietBF@ sưu tập