saigon75
03-04-2012, 16:57
Mách bạn 4 loại thực phẩm vừa có tác dụng bồi bổ cơ thể lại giúp điều ḥa t́ vị.
Khoai lang: Bổ gan, ích khí
Khoai lang là loại thực phẩm có dưỡng chất phong phú trong các loại lượng thực, có thể cung cấp lượng lớn vitamin A, viamtin C, protein, đường cho cơ thể. Do đó có tác dụng bồi bổ suy nhược, ích khí, kiện t́ vị, cường thận âm, ḥa vị, làm ấm dạ dày, có lợi cho phổi…
Ăn khoai lang thường xuyên c̣n có thể pḥng ngừa các bệnh về gan, thận.
<table class="image center" align="center" width="450"> <tbody> <tr> <td class="image_desc" style="display: none;"> </td> </tr> </tbody> </table>
Bắp cải: Tăng cường sức đề kháng
Hàm lượng vitamin C gấp 3,5 lần cà chua, hàm lượng canxi gấp đôi dưa chuột. Ngoài ra, trong bắp cải c̣n lượng lớn các nguyên tố vi lượng như magiê… Không chỉ vậy, bắp cải c̣n hỗ trợ thúc đẩy quá tŕnh trao đổi chất, rất có lợi cho sự phát triển của trẻ nhỏ.
Củ cải: Giải nhiệt, tiêu viêm
Theo Đông y, củ cải tính mát, vị cay ngọt, nhập phổi, có tác dụng giải nhiệt, tiêu viêm, giải độc, có lợi cho người tiểu tiện khó…Tác dụng điều hoà t́ vị của củ cải rất tốt, nên c̣n có tác dụng hỗ trợ chữa các chứng khó tiêu, cảm gió, ho nhiều đờm, đau rát cổ họng…
Khoai môn: Ích t́, kiện vị
Khoai môn chứa nhiều tinh bột, là nguồn dưỡng chất phong phú. Ngoài ra c̣n dễ tiêu hóa, có tác dụng kiện vị, đặc biệt thích hợp cho người bị suy nhược t́ vị, người mắc bệnh dạ dày và ruột, người đang trong giai đoạn hồi phục sức khỏe…
VNN
Khoai lang: Bổ gan, ích khí
Khoai lang là loại thực phẩm có dưỡng chất phong phú trong các loại lượng thực, có thể cung cấp lượng lớn vitamin A, viamtin C, protein, đường cho cơ thể. Do đó có tác dụng bồi bổ suy nhược, ích khí, kiện t́ vị, cường thận âm, ḥa vị, làm ấm dạ dày, có lợi cho phổi…
Ăn khoai lang thường xuyên c̣n có thể pḥng ngừa các bệnh về gan, thận.
<table class="image center" align="center" width="450"> <tbody> <tr> <td class="image_desc" style="display: none;"> </td> </tr> </tbody> </table>
Bắp cải: Tăng cường sức đề kháng
Hàm lượng vitamin C gấp 3,5 lần cà chua, hàm lượng canxi gấp đôi dưa chuột. Ngoài ra, trong bắp cải c̣n lượng lớn các nguyên tố vi lượng như magiê… Không chỉ vậy, bắp cải c̣n hỗ trợ thúc đẩy quá tŕnh trao đổi chất, rất có lợi cho sự phát triển của trẻ nhỏ.
Củ cải: Giải nhiệt, tiêu viêm
Theo Đông y, củ cải tính mát, vị cay ngọt, nhập phổi, có tác dụng giải nhiệt, tiêu viêm, giải độc, có lợi cho người tiểu tiện khó…Tác dụng điều hoà t́ vị của củ cải rất tốt, nên c̣n có tác dụng hỗ trợ chữa các chứng khó tiêu, cảm gió, ho nhiều đờm, đau rát cổ họng…
Khoai môn: Ích t́, kiện vị
Khoai môn chứa nhiều tinh bột, là nguồn dưỡng chất phong phú. Ngoài ra c̣n dễ tiêu hóa, có tác dụng kiện vị, đặc biệt thích hợp cho người bị suy nhược t́ vị, người mắc bệnh dạ dày và ruột, người đang trong giai đoạn hồi phục sức khỏe…
VNN