jojolotus
08-02-2012, 16:09
Thói quen nhai kẹo cao su để làm sạch răng, thơm miệng và tập trung hơn khi làm việc có thể dẫn đến các vấn đề về tiêu hóa.
Gây đầy hơi
Một trong những mặt trái phổ biến nhất của thói quen nhai kẹo cao su mọi lúc mọi nơi là chứng đầy hơi khó tiêu. Có thể bạn không nhận ra nhưng suốt quá tŕnh nhai và nuốt nước bọt, bạn đă vô t́nh nuốt một lượng lớn không khí không cần thiết, dẫn đến t́nh trạng đầy bụng, ợ hơi.
Đau dạ dày
Hầu hết những chị em có kinh nghiệm tham khảo các bài viết về giảm cân trên các diễn đàn đều chia sẻ với nhau bí quyết nhai kẹo cao su để hạn chế cảm giác thèm ăn.
Đúng là việc nhai kẹo cao su giúp bạn đẩy lùi cơn thèm ăn trong một khoảng thời gian nhất định, nhưng đồng thời nó cũng khiến dịch vị và nước bọt tiết ra nhiều hơn. Nếu nhai kẹo để nhịn ăn trong thời gian dài, bạn dễ bị viêm loét dạ dày do t́nh trạng thừa axit.
http://afamily1.vcmedia.vn/OW1Sm9t0cccccccccccc pPWM7cRCUp/Image/2012/07/120802afamilyskkeoca osu_84c5d.jpg
Tác hại đối với xương hàm và men răng
Các hăng kẹo vẫn không ngừng quảng cáo rằng kẹo cao su có khả năng giúp bạn tập trung trí năo cho công việc, làm sạch răng và cho hơi thở thơm mát quyến rũ. Quả thật, kẹo cao su giúp làm sạch bề mặt răng, nhưng nếu bạn nhai kẹo 4-5 lần/ngày, kết quả sẽ đi ngược lại những ǵ bạn mong đợi.
Cụ thể là, răng của bạn sẽ nhanh chóng bị xói ṃn, lớp men bảo vệ bên ngoài răng bị tổn hại khiến sớm h́nh thành sâu răng. Một tác hại nữa là khi nhai kẹo, xương hàm sẽ phát triển, do đó, đối với người chưa dậy th́, thói quen này có thể làm cho khung xương hàm bạnh và thô.
Tiêu chảy, béo ph́
Cũng giống như các loại nước ngọt dành cho người ăn kiêng, kẹo cao su mặc dù không chứa đường nhưng cũng không phải vô hại như bạn vẫn tưởng. Đừng tưởng rằng xylitol (chất ngọt thay thế đường) không ảnh hưởng đến cân nặng và số đo 3 ṿng của bạn.
Chính việc lạm dụng các chất làm ngọt thay thế đường đă gây ra nhiều phản ứng phụ không mong muốn, trong đó có tiêu chảy. Đây cũng là nguyên nhân gây tăng cân tiềm ẩn mà ít người biết đến.
theo AF
Gây đầy hơi
Một trong những mặt trái phổ biến nhất của thói quen nhai kẹo cao su mọi lúc mọi nơi là chứng đầy hơi khó tiêu. Có thể bạn không nhận ra nhưng suốt quá tŕnh nhai và nuốt nước bọt, bạn đă vô t́nh nuốt một lượng lớn không khí không cần thiết, dẫn đến t́nh trạng đầy bụng, ợ hơi.
Đau dạ dày
Hầu hết những chị em có kinh nghiệm tham khảo các bài viết về giảm cân trên các diễn đàn đều chia sẻ với nhau bí quyết nhai kẹo cao su để hạn chế cảm giác thèm ăn.
Đúng là việc nhai kẹo cao su giúp bạn đẩy lùi cơn thèm ăn trong một khoảng thời gian nhất định, nhưng đồng thời nó cũng khiến dịch vị và nước bọt tiết ra nhiều hơn. Nếu nhai kẹo để nhịn ăn trong thời gian dài, bạn dễ bị viêm loét dạ dày do t́nh trạng thừa axit.
http://afamily1.vcmedia.vn/OW1Sm9t0cccccccccccc pPWM7cRCUp/Image/2012/07/120802afamilyskkeoca osu_84c5d.jpg
Tác hại đối với xương hàm và men răng
Các hăng kẹo vẫn không ngừng quảng cáo rằng kẹo cao su có khả năng giúp bạn tập trung trí năo cho công việc, làm sạch răng và cho hơi thở thơm mát quyến rũ. Quả thật, kẹo cao su giúp làm sạch bề mặt răng, nhưng nếu bạn nhai kẹo 4-5 lần/ngày, kết quả sẽ đi ngược lại những ǵ bạn mong đợi.
Cụ thể là, răng của bạn sẽ nhanh chóng bị xói ṃn, lớp men bảo vệ bên ngoài răng bị tổn hại khiến sớm h́nh thành sâu răng. Một tác hại nữa là khi nhai kẹo, xương hàm sẽ phát triển, do đó, đối với người chưa dậy th́, thói quen này có thể làm cho khung xương hàm bạnh và thô.
Tiêu chảy, béo ph́
Cũng giống như các loại nước ngọt dành cho người ăn kiêng, kẹo cao su mặc dù không chứa đường nhưng cũng không phải vô hại như bạn vẫn tưởng. Đừng tưởng rằng xylitol (chất ngọt thay thế đường) không ảnh hưởng đến cân nặng và số đo 3 ṿng của bạn.
Chính việc lạm dụng các chất làm ngọt thay thế đường đă gây ra nhiều phản ứng phụ không mong muốn, trong đó có tiêu chảy. Đây cũng là nguyên nhân gây tăng cân tiềm ẩn mà ít người biết đến.
theo AF