tonycarter
06-14-2013, 02:16
Đi du học, bạn sẽ đối mặt với nhiều điều mới mẻ. Với Dương Trọng Hoàng – chàng trai xứ Nghệ từng đoạt huy chương đồng Olympic Toán quốc tế 2008, hiện đang học tập tại Mỹ - lại có một cách nh́n hết sức mới lạ và hóm hỉnh: du học là phải… tập gym.
Ông rapper LL Cool J có nói câu mà ḿnh rất tâm đắc, ông ấy bảo con người th́ có thể chia ra 4 mảng để quan tâm: nhất là học hành công việc, hai là quan hệ bạn bè yêu đương, ba là sức khoẻ, với cuối là tôn giáo (nghĩa rộng hơn là cái độ tĩnh tâm, cảm giác yêu đời, sức khoẻ tâm lư của ḿnh). Ḿnh thấy hợp lư phết, thế là cũng cố gắng phân bổ 25% CPU ít ỏi của năo ḿnh cho mỗi mảng.
Mảng mà ḿnh thấy tiến bộ nhiều nhất từ khi đi du học đến giờ th́ chắc là sức khoẻ. Du học là cơ hội thuận lợi nhất để rèn luyện khoản này, mà cái khoản này đă mạnh th́ thường là 3 khoản kia sẽ được tăng lên. Ưu điểm của rèn luyện khoản này là ai cũng làm được, học th́ có thằng “i ốt ít i ốt nhiều”, xă giao th́ có thằng dẻo mỏ thằng không, chứ c̣n tập gym với ăn uống tốt th́ ai cũng làm được cả. Thế nên, các bạn đi du học, là phải tiến bộ khoản này. Mục tiêu chính của bài này là thuyết phục các bạn (chưa tập gym) tập gym đều đặn ăn uống điều độ.
Lợi ích của tập gym
http://dantri4.vcmedia.vn/kLmtCyYGgph1lHhk1u5h/Image/2013/06/gym-ce795.jpg
H́nh minh họa
Từ bản thân cá nhân, ḿnh thấy gym có mấy cái lợi liền. Đầu tiên là độ tự tin. Ḿnh lúc mới sang nặng 46 kg người nhỏ lí nhí lại c̣n chiều cao bé tư. Tập và rèn luyện măi, lên được 52 kg. Nhẹ th́ vẫn nhẹ nhưng mà nh́n đẹp hơn xí. Đứng cạnh “thằng Tây” to cao không thấy bức bí, nó mà dở tṛ bắt nạt th́ thách nó thi hít đất! Chúng nó to và nặng không làm nhiều như ḿnh được.
Cộng với mặc áo đẹp đẹp bó bó vào nh́n “sướng” hơn hẳn. Đứng cạnh các bạn xinh xắn cũng đỡ xấu hổ. Các bạn nào mà xấu xấu trai như ḿnh th́ càng phải tập, người đă không được mặt (cái này trời sinh + điều kiện gia đ́nh th́ chịu không thay đổi được), th́ phải được cái thân thể đẹp đẹp. Ít ra cũng phải được như… anh “phồng tôm” trên voz (một diễn đàn khá nổi của các bạn trẻ Việt – PV).
Lợi thứ hai là gym là nơi để giao lưu kết bạn luôn
Mà thường mấy “thằng” đi gym đều là mấy thằng vui vẻ yêu đời, chứ chả ma nào chán đời không có mục tiêu sống mà đi gym cả. Từ bản thân ḿnh, mấy thằng bạn cao cao to to mà ḿnh quen hầu hết đều từ gym mà ra cả. C̣n không chỉ học hành cùng với lăng nhăng th́ chỉ chơi với mấy cậu teo teo sinh viên quốc tế là chính. Lại được cái đi gym thường cần support lẫn nhau, được thể có cớ nói chuyện làm quen. Với lại bạn gym thường thoải mái, chứ không kiểu bạn v́ nó muốn hỏi ḿnh bài toán như bạn cùng lớp.
Lợi thứ ba là tinh thần “ngon” lên
Thú thật là lúc tập gym th́ khổ như thú nhưng tập xong rồi th́ tinh thần thoải mái. Nhất là v́ cái hóc môn ǵ ǵ đó, nh́ là v́ cảm giác ḿnh vừa làm được việc có ích, ba là v́ người nó khoẻ ra. Thế là học nó cũng ngon, mà ḿnh cũng vui vẻ lên nữa. Ba lư do chính đáng hi vọng đủ để các bạn thay quần áo đi gym luôn.
Thế tập có dễ không?
Quá dễ. Thứ nhất là không hi sinh nhiều thời gian như các bạn tưởng. Bốn ngày một tuần, một lần 1 tiếng. Tổng cộng chỉ bằng một nửa thời gian các bạn ngồi facebook. Và kể cả các bạn có học bận đi nữa, th́ tập về học nó c̣n hiệu quả hơn là ngồi lỳ trong nhà học một mạch.
Thứ hai là cách tập cũng dễ. Có thể lên youtube xem clip chúng nó tập lấy tinh thần. Vào bodybuilding.com xem clip cộng với plan để tập. Hoặc thực tế hơn là hỏi ai đó có kinh nghiệm bày cho. Nó chỉ cần bày mấy bài cơ bản rồi là ḿnh tự mày ṃ ra được hết.
Thế sao du học th́ liên quan ǵ? Th́ các bạn du học bạn nào chả có cái gym to ngay cạnh dorm dụng cụ đầy đủ. Không tập th́ c̣n làm cái ǵ nữa. Đi Mỹ về mà để các bạn ở Việt Nam sờ nắn người chê ỏng chê eo th́ c̣n mặt mũi nào nữa. Nếu mà thấy… “nhục” dần rồi th́ đi tập luôn và ngay thôi.
DTH (Dân trí)
___
LTS: Không phải lúc nào, cuộc sống du học cũng chỉ có học mà thôi. Và như bài viết hết sức hóm hỉnh, rất “thực” mà bạn Dương Trọng Hoàng vừa chia sẻ th́ có lẽ rằng, kể cả dù chúng ta có du học hay không, ngoài “tập gym” năo th́ vẫn nên tập gym “thật”, nói cách khác – rèn luyện cả thể chất lẫn tinh thần cho chính ḿnh.
Ông rapper LL Cool J có nói câu mà ḿnh rất tâm đắc, ông ấy bảo con người th́ có thể chia ra 4 mảng để quan tâm: nhất là học hành công việc, hai là quan hệ bạn bè yêu đương, ba là sức khoẻ, với cuối là tôn giáo (nghĩa rộng hơn là cái độ tĩnh tâm, cảm giác yêu đời, sức khoẻ tâm lư của ḿnh). Ḿnh thấy hợp lư phết, thế là cũng cố gắng phân bổ 25% CPU ít ỏi của năo ḿnh cho mỗi mảng.
Mảng mà ḿnh thấy tiến bộ nhiều nhất từ khi đi du học đến giờ th́ chắc là sức khoẻ. Du học là cơ hội thuận lợi nhất để rèn luyện khoản này, mà cái khoản này đă mạnh th́ thường là 3 khoản kia sẽ được tăng lên. Ưu điểm của rèn luyện khoản này là ai cũng làm được, học th́ có thằng “i ốt ít i ốt nhiều”, xă giao th́ có thằng dẻo mỏ thằng không, chứ c̣n tập gym với ăn uống tốt th́ ai cũng làm được cả. Thế nên, các bạn đi du học, là phải tiến bộ khoản này. Mục tiêu chính của bài này là thuyết phục các bạn (chưa tập gym) tập gym đều đặn ăn uống điều độ.
Lợi ích của tập gym
http://dantri4.vcmedia.vn/kLmtCyYGgph1lHhk1u5h/Image/2013/06/gym-ce795.jpg
H́nh minh họa
Từ bản thân cá nhân, ḿnh thấy gym có mấy cái lợi liền. Đầu tiên là độ tự tin. Ḿnh lúc mới sang nặng 46 kg người nhỏ lí nhí lại c̣n chiều cao bé tư. Tập và rèn luyện măi, lên được 52 kg. Nhẹ th́ vẫn nhẹ nhưng mà nh́n đẹp hơn xí. Đứng cạnh “thằng Tây” to cao không thấy bức bí, nó mà dở tṛ bắt nạt th́ thách nó thi hít đất! Chúng nó to và nặng không làm nhiều như ḿnh được.
Cộng với mặc áo đẹp đẹp bó bó vào nh́n “sướng” hơn hẳn. Đứng cạnh các bạn xinh xắn cũng đỡ xấu hổ. Các bạn nào mà xấu xấu trai như ḿnh th́ càng phải tập, người đă không được mặt (cái này trời sinh + điều kiện gia đ́nh th́ chịu không thay đổi được), th́ phải được cái thân thể đẹp đẹp. Ít ra cũng phải được như… anh “phồng tôm” trên voz (một diễn đàn khá nổi của các bạn trẻ Việt – PV).
Lợi thứ hai là gym là nơi để giao lưu kết bạn luôn
Mà thường mấy “thằng” đi gym đều là mấy thằng vui vẻ yêu đời, chứ chả ma nào chán đời không có mục tiêu sống mà đi gym cả. Từ bản thân ḿnh, mấy thằng bạn cao cao to to mà ḿnh quen hầu hết đều từ gym mà ra cả. C̣n không chỉ học hành cùng với lăng nhăng th́ chỉ chơi với mấy cậu teo teo sinh viên quốc tế là chính. Lại được cái đi gym thường cần support lẫn nhau, được thể có cớ nói chuyện làm quen. Với lại bạn gym thường thoải mái, chứ không kiểu bạn v́ nó muốn hỏi ḿnh bài toán như bạn cùng lớp.
Lợi thứ ba là tinh thần “ngon” lên
Thú thật là lúc tập gym th́ khổ như thú nhưng tập xong rồi th́ tinh thần thoải mái. Nhất là v́ cái hóc môn ǵ ǵ đó, nh́ là v́ cảm giác ḿnh vừa làm được việc có ích, ba là v́ người nó khoẻ ra. Thế là học nó cũng ngon, mà ḿnh cũng vui vẻ lên nữa. Ba lư do chính đáng hi vọng đủ để các bạn thay quần áo đi gym luôn.
Thế tập có dễ không?
Quá dễ. Thứ nhất là không hi sinh nhiều thời gian như các bạn tưởng. Bốn ngày một tuần, một lần 1 tiếng. Tổng cộng chỉ bằng một nửa thời gian các bạn ngồi facebook. Và kể cả các bạn có học bận đi nữa, th́ tập về học nó c̣n hiệu quả hơn là ngồi lỳ trong nhà học một mạch.
Thứ hai là cách tập cũng dễ. Có thể lên youtube xem clip chúng nó tập lấy tinh thần. Vào bodybuilding.com xem clip cộng với plan để tập. Hoặc thực tế hơn là hỏi ai đó có kinh nghiệm bày cho. Nó chỉ cần bày mấy bài cơ bản rồi là ḿnh tự mày ṃ ra được hết.
Thế sao du học th́ liên quan ǵ? Th́ các bạn du học bạn nào chả có cái gym to ngay cạnh dorm dụng cụ đầy đủ. Không tập th́ c̣n làm cái ǵ nữa. Đi Mỹ về mà để các bạn ở Việt Nam sờ nắn người chê ỏng chê eo th́ c̣n mặt mũi nào nữa. Nếu mà thấy… “nhục” dần rồi th́ đi tập luôn và ngay thôi.
DTH (Dân trí)
___
LTS: Không phải lúc nào, cuộc sống du học cũng chỉ có học mà thôi. Và như bài viết hết sức hóm hỉnh, rất “thực” mà bạn Dương Trọng Hoàng vừa chia sẻ th́ có lẽ rằng, kể cả dù chúng ta có du học hay không, ngoài “tập gym” năo th́ vẫn nên tập gym “thật”, nói cách khác – rèn luyện cả thể chất lẫn tinh thần cho chính ḿnh.