vuitoichat
05-31-2014, 21:11
Bữa sáng rất quan trọng v́ vậy hăy bắt đầu một ngày mới với bữa sáng bánh kẹp sandwich đầy dinh dưỡng để học tập và làm việc nhé!
Nguyên liệu:
Bạn cần chuẩn bị những nguyên vật liệu sau đây cho món bánh kẹp sandwich thơm ngon:
- 4 lát bánh ḿ Sandwich
- 1 bát bắp cải thái sợi nhỏ (có thể thay bằng rau cải xoăn, xà lách)
- 3 quả trứng gà
- 2 lát pho mát
- 1/3 trái dưa leo, ½ trái dưa leo muối, 1/4 củ cà rốt
- 1 hộp thịt giăm bông đóng hộp
- Gia vị: xốt mayonnaise, sốt cà chua, hạt tiêu
http://younhac.com/forum/attachment.php?attac hmentid=109257&stc=1&d=1401570552
Cách làm:
Dưa leo rửa sạch thái lát mỏng theo đường chéo, thịt giăm bông thái sợi nhỏ. Dưa leo muối và cà rốt rửa sạch bằm nhỏ.
Đập 3 quả trứng vào bát, cho tất cả nguyên liệu: thịt giăm bông, cà rốt và dưa leo muối băm nhỏ vào trộn đều. (bạn có thể thay thế nguyên liệu bạn thích ăn khi chế biến).
http://younhac.com/forum/attachment.php?attac hmentid=109258&stc=1&d=1401570552
Bắt chảo lên bếp, cho ít dầu vào chảo đun nóng cho hỗn hợp trứng, thịt giăm bông, cà rốt và dưa leo muối vào chiên. Tiếp theo cho 2 lát pho mát lên một bên mặt chảo và gập mặt trứng chồng lên trên.
Làm nóng bánh ḿ sandwich bằng ḷ nướng, lần lượt đặt ½ lát trứng chiên lên trên, tiếp theo đặt 4 lát dưa leo, phủ lớp cải xoăn thái sợi và rưới xốt cà chua trên cùng.
http://iyouphim.com/forum/attachment.php?attac hmentid=291477&stc=1&d=1401570558
Cuối cùng th́ bạn chỉ việc đặt miếng lát sandwich c̣n lại lên. Cắm chiếc cờ nhỏ bằng que tăm giữa mặt bánh thật bắt mắt. Chỉ nh́n thôi đă thấy muốn ăn rồi, thật hấp dẫn phải không bạn?
Sau khi chuẩn bị tất cả nguyên liệu, chỉ với 15 phút nhanh gọn bạn có phần ăn sáng dinh dưỡng, kèm theo một ly sữa đậu nành hoặc ly sữa tươi là bạn không lo đói cho một buổi sáng học tập hay làm việc rồi nhé!
Chúc các bạn thành công và ngon miệng với món bánh kẹp sandwich này nhé!
(Theo Trí Thức Trẻ)
Nguyên liệu:
Bạn cần chuẩn bị những nguyên vật liệu sau đây cho món bánh kẹp sandwich thơm ngon:
- 4 lát bánh ḿ Sandwich
- 1 bát bắp cải thái sợi nhỏ (có thể thay bằng rau cải xoăn, xà lách)
- 3 quả trứng gà
- 2 lát pho mát
- 1/3 trái dưa leo, ½ trái dưa leo muối, 1/4 củ cà rốt
- 1 hộp thịt giăm bông đóng hộp
- Gia vị: xốt mayonnaise, sốt cà chua, hạt tiêu
http://younhac.com/forum/attachment.php?attac hmentid=109257&stc=1&d=1401570552
Cách làm:
Dưa leo rửa sạch thái lát mỏng theo đường chéo, thịt giăm bông thái sợi nhỏ. Dưa leo muối và cà rốt rửa sạch bằm nhỏ.
Đập 3 quả trứng vào bát, cho tất cả nguyên liệu: thịt giăm bông, cà rốt và dưa leo muối băm nhỏ vào trộn đều. (bạn có thể thay thế nguyên liệu bạn thích ăn khi chế biến).
http://younhac.com/forum/attachment.php?attac hmentid=109258&stc=1&d=1401570552
Bắt chảo lên bếp, cho ít dầu vào chảo đun nóng cho hỗn hợp trứng, thịt giăm bông, cà rốt và dưa leo muối vào chiên. Tiếp theo cho 2 lát pho mát lên một bên mặt chảo và gập mặt trứng chồng lên trên.
Làm nóng bánh ḿ sandwich bằng ḷ nướng, lần lượt đặt ½ lát trứng chiên lên trên, tiếp theo đặt 4 lát dưa leo, phủ lớp cải xoăn thái sợi và rưới xốt cà chua trên cùng.
http://iyouphim.com/forum/attachment.php?attac hmentid=291477&stc=1&d=1401570558
Cuối cùng th́ bạn chỉ việc đặt miếng lát sandwich c̣n lại lên. Cắm chiếc cờ nhỏ bằng que tăm giữa mặt bánh thật bắt mắt. Chỉ nh́n thôi đă thấy muốn ăn rồi, thật hấp dẫn phải không bạn?
Sau khi chuẩn bị tất cả nguyên liệu, chỉ với 15 phút nhanh gọn bạn có phần ăn sáng dinh dưỡng, kèm theo một ly sữa đậu nành hoặc ly sữa tươi là bạn không lo đói cho một buổi sáng học tập hay làm việc rồi nhé!
Chúc các bạn thành công và ngon miệng với món bánh kẹp sandwich này nhé!
(Theo Trí Thức Trẻ)