sonlumpy
10-22-2014, 14:21
Tất cả thời gian khi bạn ngồi t́m hiểu tính xác thực về bộ phim "Guardians of the Galaxy" hay ngồi t́m hiểu một tựa game không thật sự là phí phạm thời gian. Một nghiên cứu mới của tờ báo "Neuron" cho biết nếu chúng ta ṭ ṃ về một thứ ǵ đó, chúng ta sẽ nhớ tốt hơn và thậm chí, tăng vốn kiến thức cùa ḿnh.
Robert Bilder, Giáo sư Khoa học Gia đ́nh của trường Đại học Y David Geffen cho biết sự ṭ ṃ sẽ kích thích sự t́m ṭi và hiểu biết. Ư tưởng cho sự nghiên cứu này bắt đầu khi Charan Ranganath và Matthias Gruber ṭ ṃ tại sao con người hay nhớ một số thông tin này mà lại quên tất cả những chi tiết khác.
http://vietsn.com/forum/attachment.php?attac hmentid=677698&stc=1&d=1413993975
Ông Ranagath nói rằng "Bí ẩn lớn nhất của trí nhớ chúng ta là v́ nó chọn lọc. Bất cứ ngày nào, bạn sẽ va chạm với hàng tấn thông tin. Bạn nghĩ liệu trí nhớ cho thông tin ấy có tồn tại măi?". Sau đó cả Ranagath lẫn Gruber nghi ngờ tới sự ṭ ṃ làm tăng trí nhớ cho con người. Để t́m hiểu điều này, ông đă hỏi những học sinh năm thứ nhất bộ 112 câu hỏi đố, ví dụ như:
+ Ai làm tổng thống Mỹ khi "chú Sam" mọc râu?
+ Từ "khủng long" thực sự nghĩa là ǵ?
Trong khi đo sóng năo bằng máy fMRI (nôm na là máy từ h́nh ảnh cộng hưởng), các học sinh đă biết được hết những câu trả lời cho các câu hỏi đố. Trong thời gian đợi, những học sinh tham gia được cho xem một khuôn mặt trung tính. Khoảng 20 phút sau, học sinh mới nhớ lại câu trả lời cho các câu đố và đoán ṃ những khuôn mặt được hiển thị có phải là cùng một khuôn mặt hay không. Các học sinh bắt đầu thấy ṭ ṃ. Sự ṭ ṃ này được xác định bởi mức độ quan tâm của họ đối với một số câu đố đặc biệt, họ nhớ được câu trả lời dễ dàng và chính xác nhớ lại những khuôn mặt mặc dù những khuôn mặt ấy không đáng để họ bận tâm, chú ư. Qua nghiên cứu này, Ranagath đă chứng minh được rằng "Con người có thể nhớ tốt hơn những khuôn mặt nếu họ đang ở trạng thái ṭ ṃ cao. Khi bạn ṭ ṃ, bạn nhớ mọi thứ mà bạn đang ṭ ṃ, bạn sẽ giải phóng được rất nhiều trí nhớ."
Ngoài sự ṭ ṃ, chúng ta cũng cần đi sâu vào những ǵ thúc đẩy chúng ta. Quan tâm tới những thứ ḿnh quan tâm và thích cũng sẽ làm trí nhớ không chỉ sắc bén mà c̣n được củng cố rất nhiều. Nghiên cứu những nhà sư cũng cho thấy ngồi thiền làm giảm stress và bực tức. Thậm chí cả những người mới học thiền cũng cảm thấy ít áp lực, sợ hăi và c̣n giảm cả mỡ bụng. Học một thứ ǵ mới như ngôn ngữ khác hay chơi một nhạc cụ cũng rất tốt cho năo, giống như việc đọc sách.
VietSN © Sưu Tập
Robert Bilder, Giáo sư Khoa học Gia đ́nh của trường Đại học Y David Geffen cho biết sự ṭ ṃ sẽ kích thích sự t́m ṭi và hiểu biết. Ư tưởng cho sự nghiên cứu này bắt đầu khi Charan Ranganath và Matthias Gruber ṭ ṃ tại sao con người hay nhớ một số thông tin này mà lại quên tất cả những chi tiết khác.
http://vietsn.com/forum/attachment.php?attac hmentid=677698&stc=1&d=1413993975
Ông Ranagath nói rằng "Bí ẩn lớn nhất của trí nhớ chúng ta là v́ nó chọn lọc. Bất cứ ngày nào, bạn sẽ va chạm với hàng tấn thông tin. Bạn nghĩ liệu trí nhớ cho thông tin ấy có tồn tại măi?". Sau đó cả Ranagath lẫn Gruber nghi ngờ tới sự ṭ ṃ làm tăng trí nhớ cho con người. Để t́m hiểu điều này, ông đă hỏi những học sinh năm thứ nhất bộ 112 câu hỏi đố, ví dụ như:
+ Ai làm tổng thống Mỹ khi "chú Sam" mọc râu?
+ Từ "khủng long" thực sự nghĩa là ǵ?
Trong khi đo sóng năo bằng máy fMRI (nôm na là máy từ h́nh ảnh cộng hưởng), các học sinh đă biết được hết những câu trả lời cho các câu hỏi đố. Trong thời gian đợi, những học sinh tham gia được cho xem một khuôn mặt trung tính. Khoảng 20 phút sau, học sinh mới nhớ lại câu trả lời cho các câu đố và đoán ṃ những khuôn mặt được hiển thị có phải là cùng một khuôn mặt hay không. Các học sinh bắt đầu thấy ṭ ṃ. Sự ṭ ṃ này được xác định bởi mức độ quan tâm của họ đối với một số câu đố đặc biệt, họ nhớ được câu trả lời dễ dàng và chính xác nhớ lại những khuôn mặt mặc dù những khuôn mặt ấy không đáng để họ bận tâm, chú ư. Qua nghiên cứu này, Ranagath đă chứng minh được rằng "Con người có thể nhớ tốt hơn những khuôn mặt nếu họ đang ở trạng thái ṭ ṃ cao. Khi bạn ṭ ṃ, bạn nhớ mọi thứ mà bạn đang ṭ ṃ, bạn sẽ giải phóng được rất nhiều trí nhớ."
Ngoài sự ṭ ṃ, chúng ta cũng cần đi sâu vào những ǵ thúc đẩy chúng ta. Quan tâm tới những thứ ḿnh quan tâm và thích cũng sẽ làm trí nhớ không chỉ sắc bén mà c̣n được củng cố rất nhiều. Nghiên cứu những nhà sư cũng cho thấy ngồi thiền làm giảm stress và bực tức. Thậm chí cả những người mới học thiền cũng cảm thấy ít áp lực, sợ hăi và c̣n giảm cả mỡ bụng. Học một thứ ǵ mới như ngôn ngữ khác hay chơi một nhạc cụ cũng rất tốt cho năo, giống như việc đọc sách.
VietSN © Sưu Tập