troopy
10-29-2014, 17:24
Nguyên liệu:
1/4 quả dứa, bỏ lơi và vỏ, cắt thành các miếng nhỏ
1 th́a canh hạt Chia/vừng (đă ngâm)
1 th́a canh hạt hướng dương (ngâm qua đêm và làm ráo)
125ml nước cà rốt
4-5 lá bạc hà
Đá lạnh
http://vietsn.com/forum/attachment.php?attac hmentid=680948&stc=1&d=1414603385
Cách làm:
1. Trong một lọ, cho 1 th́a canh hạt Chia/vừng và đổ 4 th́a canh nước rồi để ngâm trong ngăn mát tủ lạnh. Bạn có thể ngâm một vài tiếng hoặc qua đêm.
2. Lấy hạt trong lọ cùng với nước ngâm rồi đổ vào máy xay. Cho thêm tất cả những nguyên liệu khác vào rồi xay ở tốc độ cao.
VietSN © Sưu Tập
1/4 quả dứa, bỏ lơi và vỏ, cắt thành các miếng nhỏ
1 th́a canh hạt Chia/vừng (đă ngâm)
1 th́a canh hạt hướng dương (ngâm qua đêm và làm ráo)
125ml nước cà rốt
4-5 lá bạc hà
Đá lạnh
http://vietsn.com/forum/attachment.php?attac hmentid=680948&stc=1&d=1414603385
Cách làm:
1. Trong một lọ, cho 1 th́a canh hạt Chia/vừng và đổ 4 th́a canh nước rồi để ngâm trong ngăn mát tủ lạnh. Bạn có thể ngâm một vài tiếng hoặc qua đêm.
2. Lấy hạt trong lọ cùng với nước ngâm rồi đổ vào máy xay. Cho thêm tất cả những nguyên liệu khác vào rồi xay ở tốc độ cao.
VietSN © Sưu Tập