pizza
12-05-2014, 03:48
Bài tiết độc tố
kien thuc cong dung bat ngo cua mot ly nuoc Công dụng bất ngờ của một ly nướcCả một đêm cơ thể duy tŕ hoạt động trao đổi chất, vào buổi sáng “rác thải” của quá tŕnh này cần một ngoại lực mạnh để giúp chúng được “tống” ra ngoài. Lúc này, một cốc nước lọc khi ngủ dậy là lựa chọn đơn giản mà hiệu quả nhất.
http://vietsn.com/forum/attachment.php?attac hmentid=701030&stc=1&d=1417751297
Pḥng ngừa bệnh lư tim mạch
Nếu như bạn thấy tim mạch không được khỏe mạnh, th́ hăy tập thói quen uống một ly nước trước khi đi ngủ. Điều này có thể ngăn chặn một số bệnh lư về tim thường xảy ra khi sáng sớm ngủ dậy, như đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim…
Điều chỉnh nhiệt độ cơ thể
Uống nhiều nước không chỉ có tác dụng tiết mồ hôi và lợi tiểu, mà c̣n giúp cơ thể tự điều chỉnh được nhiệt độ phù hợp với thời tiết nắng nóng bên ngoài.
Chữa táo bón
Nguyên nhân táo bón có thể là do cơ thể thiếu nước hoặc các cơ quan như ruột không có lực bài tiết. Nếu t́nh trạng trầm trọng th́ cần phải đi khám để biết rơ nguyên nhân. Nhưng bạn cũng có thể thử cách uống nhanh và liên tiếp những ngụm nước lớn, nước sẽ ồ ạt dồn xuống đại tràng, kích thích nhu động ruột, thúc đẩy quá tŕnh đại tiện.
Hỗ trợ hệ tiêu hóa
Sau khi ăn nửa tiếng, uống một ít nước lọc, chức năng tiêu hóa sẽ được tăng cường.
Cải thiện tâm trạng
Khi tâm trạng buồn rầu chán nản, chất adrenaline trong cơ thể tăng lên. Cũng giống như các độc tố khác của cơ thể, adrenaline có thể được bài tiết ra ngoài bằng cách uống nhiều nước. Ngoài ra, uống một ly nước khi đang cáu giận cũng giúp bạn b́nh tĩnh hơn, tránh “cả giận mất khôn”.
pizza@Vietsn © sưu tầm
kien thuc cong dung bat ngo cua mot ly nuoc Công dụng bất ngờ của một ly nướcCả một đêm cơ thể duy tŕ hoạt động trao đổi chất, vào buổi sáng “rác thải” của quá tŕnh này cần một ngoại lực mạnh để giúp chúng được “tống” ra ngoài. Lúc này, một cốc nước lọc khi ngủ dậy là lựa chọn đơn giản mà hiệu quả nhất.
http://vietsn.com/forum/attachment.php?attac hmentid=701030&stc=1&d=1417751297
Pḥng ngừa bệnh lư tim mạch
Nếu như bạn thấy tim mạch không được khỏe mạnh, th́ hăy tập thói quen uống một ly nước trước khi đi ngủ. Điều này có thể ngăn chặn một số bệnh lư về tim thường xảy ra khi sáng sớm ngủ dậy, như đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim…
Điều chỉnh nhiệt độ cơ thể
Uống nhiều nước không chỉ có tác dụng tiết mồ hôi và lợi tiểu, mà c̣n giúp cơ thể tự điều chỉnh được nhiệt độ phù hợp với thời tiết nắng nóng bên ngoài.
Chữa táo bón
Nguyên nhân táo bón có thể là do cơ thể thiếu nước hoặc các cơ quan như ruột không có lực bài tiết. Nếu t́nh trạng trầm trọng th́ cần phải đi khám để biết rơ nguyên nhân. Nhưng bạn cũng có thể thử cách uống nhanh và liên tiếp những ngụm nước lớn, nước sẽ ồ ạt dồn xuống đại tràng, kích thích nhu động ruột, thúc đẩy quá tŕnh đại tiện.
Hỗ trợ hệ tiêu hóa
Sau khi ăn nửa tiếng, uống một ít nước lọc, chức năng tiêu hóa sẽ được tăng cường.
Cải thiện tâm trạng
Khi tâm trạng buồn rầu chán nản, chất adrenaline trong cơ thể tăng lên. Cũng giống như các độc tố khác của cơ thể, adrenaline có thể được bài tiết ra ngoài bằng cách uống nhiều nước. Ngoài ra, uống một ly nước khi đang cáu giận cũng giúp bạn b́nh tĩnh hơn, tránh “cả giận mất khôn”.
pizza@Vietsn © sưu tầm