summer12
12-19-2014, 10:02
Tích tụ chất béo dưới da đặc biệt là trên hông, đùi và mông thường thấy ở phụ nữ nhiều hơn so với nam giới. Có một số cách để chữa trị vấn đề này một cách tự nhiên, chẳng hạn như bao gồm các thực phẩm sau đây trong chế độ ăn uống của bạn.
Nước
Mất nước có thể dẫn đến tích tụ các độc tố trong cơ thể và có thể làm chậm quá trình trao đổi chất và làm rất khó để đốt cháy chất béo một khi nó đã được lưu chiểu; nó cũng có thể làm cho da mỏng hơn. Do vậy, bạn cần uống đủ nước mỗi ngày.
Dưa chuột
Dưa chuột chủ yếu là nước và có thể giúp bạn nhớ uống nước suốt cả ngày. Nó cũng giàu khoáng chất và vitamin có thể nuôi dưỡng làn da và hỗ trợ chức năng làn da khỏe mạnh.
http://vietsn.com/forum/attachment.php?attac hmentid=711004&stc=1&d=1418983347
Hạt lanh
Hạt lanh là cách tuyệt vời để nuôi dưỡng làn da và làm giảm tích tụ chất béo dưới da vì có nhiều các axit béo thiết yếu. Những axit béo này cải thiện tính đàn hồi của da, giúp phục hồi sự cân bằng hormone và cũng cung cấp các vitamin và khoáng chất sẽ không chỉ hỗ trợ da tốt mà còn sức khỏe tổng thể.
Cà chua
Cà chua rất giàu lycopene chống oxy hóa, chống lại tổn thương oxy hóa nói chung sẽ giúp ngăn ngừa sự phân hủy các collagen giữ cho da săn chắc và trẻ trung. Nó cũng thúc đẩy tái tạo tế bào da.
Gelatin
Gelatin là một trong những nguồn collagen tự nhiên tốt nhất, giúp da săn chắc và đàn hồi, nhưng nó cũng giúp các mô liên kết dưới da và có thể giúp làm giảm sự xuất hiện tích tụ chất béo.
vietsn.com
Nước
Mất nước có thể dẫn đến tích tụ các độc tố trong cơ thể và có thể làm chậm quá trình trao đổi chất và làm rất khó để đốt cháy chất béo một khi nó đã được lưu chiểu; nó cũng có thể làm cho da mỏng hơn. Do vậy, bạn cần uống đủ nước mỗi ngày.
Dưa chuột
Dưa chuột chủ yếu là nước và có thể giúp bạn nhớ uống nước suốt cả ngày. Nó cũng giàu khoáng chất và vitamin có thể nuôi dưỡng làn da và hỗ trợ chức năng làn da khỏe mạnh.
http://vietsn.com/forum/attachment.php?attac hmentid=711004&stc=1&d=1418983347
Hạt lanh
Hạt lanh là cách tuyệt vời để nuôi dưỡng làn da và làm giảm tích tụ chất béo dưới da vì có nhiều các axit béo thiết yếu. Những axit béo này cải thiện tính đàn hồi của da, giúp phục hồi sự cân bằng hormone và cũng cung cấp các vitamin và khoáng chất sẽ không chỉ hỗ trợ da tốt mà còn sức khỏe tổng thể.
Cà chua
Cà chua rất giàu lycopene chống oxy hóa, chống lại tổn thương oxy hóa nói chung sẽ giúp ngăn ngừa sự phân hủy các collagen giữ cho da săn chắc và trẻ trung. Nó cũng thúc đẩy tái tạo tế bào da.
Gelatin
Gelatin là một trong những nguồn collagen tự nhiên tốt nhất, giúp da săn chắc và đàn hồi, nhưng nó cũng giúp các mô liên kết dưới da và có thể giúp làm giảm sự xuất hiện tích tụ chất béo.
vietsn.com