TinNhanh247
12-23-2014, 14:50
Các bạn nữ nên đọc để biết thêm thông tin nhé. Những nguyên nhân nào đang phá hoại ‘núi đôi’ của ḿnh nhỉ?
http://vietsn.com/forum/attachment.php?attac hmentid=713984&stc=1&d=1419346163
1. "Cuồng" ăn kiêng
Nếu ăn kiêng, kết hợp tập luyện đều đặn để trọng lượng cơ thể ổn định, “núi đôi” sẽ dần săn chắc và h́nh thành đường nét hoàn hảo. Tuy nhiên, nếu để t́nh trạng tăng cân, rồi lại ăn kiêng quá khắt khe để ép cân th́ sẽ ảnh hưởng tới “diện mạo” của ṿng 1 đó nhé. Khi ấy, núi đôi dễ chị chảy xệ do lượng mỡ bị tiêu hao quá đột ngột.
2. Hút thuốc
Hút thuốc khiến cho da nhanh lăo hóa, giảm lượng máu lưu thông đến bề mặt da. Ṿng 1 không nằm ngoài quy luật tác động của thói quen gây hại này. Nghĩa là “núi đôi” sớm trở nên nhăn nhúm, thiếu sức sống nếu bạn là tín đồ "cuồng" thuốc lá.
3. Không dùng kem chống nắng
Phơi nắng mà không dùng kem chống nắng, để da trực tiếp tiếp xúc với tia UV sẽ tạo nên nhiều nếp nhăn trên khuôn mặt. Hậu quả này cũng xảy ra tương tự đối với ṿng 1. Thói quen đó khiến sẽ hủy hoại collagen và gây tổn hại đến da.
4. Không mặc áo chíp nâng ngực
Dù bạn chọn loại áo chíp thoải mái nhất để mặc cả ngày hay khi chơi thể thao, mà không có sự nâng đỡ hợp lư, “núi đôi” dễ chảy xệ. Bởi lẽ tần suất ṿng 1 hoạt động càng nhiều, càng khiến cho da và collagen chịu nhiều áp lực. Teen nên chọn loại áo có kích thước, kiểu dáng chuẩn với ṿng 1 của ḿnh nhất nhé!
5. Tập luyện quá sức
Nhiều chuyên gia cho biết những bài tập được lặp lại liên tục, trong một thời gian dài cũng có thể hủy hoại collagen ngực. Giải pháp là nên kết hợp nhiều bài tập và tùy chọn bài tập cho từng ngày.
VietSN © Sưu Tầm
http://vietsn.com/forum/attachment.php?attac hmentid=713984&stc=1&d=1419346163
1. "Cuồng" ăn kiêng
Nếu ăn kiêng, kết hợp tập luyện đều đặn để trọng lượng cơ thể ổn định, “núi đôi” sẽ dần săn chắc và h́nh thành đường nét hoàn hảo. Tuy nhiên, nếu để t́nh trạng tăng cân, rồi lại ăn kiêng quá khắt khe để ép cân th́ sẽ ảnh hưởng tới “diện mạo” của ṿng 1 đó nhé. Khi ấy, núi đôi dễ chị chảy xệ do lượng mỡ bị tiêu hao quá đột ngột.
2. Hút thuốc
Hút thuốc khiến cho da nhanh lăo hóa, giảm lượng máu lưu thông đến bề mặt da. Ṿng 1 không nằm ngoài quy luật tác động của thói quen gây hại này. Nghĩa là “núi đôi” sớm trở nên nhăn nhúm, thiếu sức sống nếu bạn là tín đồ "cuồng" thuốc lá.
3. Không dùng kem chống nắng
Phơi nắng mà không dùng kem chống nắng, để da trực tiếp tiếp xúc với tia UV sẽ tạo nên nhiều nếp nhăn trên khuôn mặt. Hậu quả này cũng xảy ra tương tự đối với ṿng 1. Thói quen đó khiến sẽ hủy hoại collagen và gây tổn hại đến da.
4. Không mặc áo chíp nâng ngực
Dù bạn chọn loại áo chíp thoải mái nhất để mặc cả ngày hay khi chơi thể thao, mà không có sự nâng đỡ hợp lư, “núi đôi” dễ chảy xệ. Bởi lẽ tần suất ṿng 1 hoạt động càng nhiều, càng khiến cho da và collagen chịu nhiều áp lực. Teen nên chọn loại áo có kích thước, kiểu dáng chuẩn với ṿng 1 của ḿnh nhất nhé!
5. Tập luyện quá sức
Nhiều chuyên gia cho biết những bài tập được lặp lại liên tục, trong một thời gian dài cũng có thể hủy hoại collagen ngực. Giải pháp là nên kết hợp nhiều bài tập và tùy chọn bài tập cho từng ngày.
VietSN © Sưu Tầm