pizza
02-01-2015, 23:19
Gút là một trong những dạng viêm khớp gây đau đớn nhất. Bệnh gút xảy ra khi có quá nhiều axit uric tích tụ trong cơ thể. Việc tích tụ axit uric có thể dẫn đến:
Các tinh thể axit uric sắc nhọn lắng đọng lại ở các khớp, thường ở ngón chân cái
Các lớp axit uric lắng đọng (được gọi là sạn urat) trông giống như những cục u dưới da
Sỏi thận từ các tinh thể axit uric trong thận.
Bệnh gút có thể gây ra: Đau, Sưng, Tấy đỏ, Nóng, Cứng khớp.
http://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=739213&stc=1&d=1422832754
Gout là bệnh măn tính, nhưng có rất nhiều người không muốn dùng aspirin suốt phần c̣n lại của cuộc đời họ. Bằng cách pha trộn của các thành phần và cách khai thác những đặc tính chữa bệnh tự nhiên của các thành phần sau, bạn có thể làm giảm / ngăn chặn các triệu chứng của bệnh gút.
Thành phần: Dứa, nghệ, gừng, nước ép anh đào chua.
Dứa: Dứa có chứa một loại enzyme gọi là bromelain, mà đă được chứng minh là hữu ích trong việc giảm viêm. Lư thuyết đằng sau lư do tại sao nó hoạt động nằm ở chỗ nó ảnh hưởng đến sự tổng hợp prostaglandin (về cơ bản, nó cản các kích thích tố gửi tín hiệu rằng một phần nào đó sưng lên) Bromelain cũng là một enzyme tiêu hóa protein (do vậy, dứa là rất phổ biến trong làm mềm thịt ) và bệnh gút có liên quan đến chế độ ăn giàu protein, mà có thể gây ra một sự dư thừa axit uric tích tụ trong máu.
Củ nghệ: Củ nghệ có chứa chất curcumin, thành công lớn với việc giảm đau.
Gừng gốc: Gừng gốc chứa gingerols, một thành phần hoạt động có liên quan đến capsaicin. Gingerols được cấu trúc giống như capsaicin trên một cấp độ phân tử, có nghĩa là nó có thể giúp ức chế các tín hiệu được gửi đến năo của bạn mà gây đau. Họ cũng làm giảm bớt các enzym gây viêm.
Nước ép anh đào (tùy chọn): Cherries có liên quan đến giảm nồng độ axit uric trong các nghiên cứu, và mặc dù các nghiên cứu không được thực hiện cụ thể về bệnh gút, nó rất có thể sẽ giúp ngăn chặn một cuộc tấn công nếu uống thường xuyên.
Bạn sẽ cần ...
1 quả dứa
1-2 Muỗng cà phê bột nghệ
2-3 Muỗng cà phê bột gừng, hoặc 1 inch rễ gừng tươi
1 Cốc nước ép anh đào chua
Mật ong (Tùy chọn)
Máy xay
Dụng cụ thủy tinh có nắp đậy chặt
Dụng cụ lọc
Chỉ Dẫn
Cắt vỏ và mắt dứa. Bạn có thể chẻ và sử dụng phần lơi để ép lấy nước và uống, hoặc bạn có thể chọn không sử dụng nó. Lư do bạn có thể bao gồm phần lơi là bởi v́ nó có nồng độ cao của bromein. Xắt dứa thành khối có cùng kích cỡ và cho chúng trong máy xay sinh tố. Xay cho đến khi chúng được nghiền khá đồng đều, đổ vào 1 cốc nước ép cherry, và sau đó rắc 1-2 muỗng cà phê bột nghệ và 2-3 muỗng cà phê bột gừng. Lưu trữ trong một thùng chứa thủy tinh kín trong tủ lạnh từ một tuần đến một nửa tháng. Bạn có thể thêm mật ong nếu bạn muốn, và cũng có thể chọn để sử dụng số lượng nhiều hay ít bột nghệ và gừng tùy thuộc vào cách bạn thích.
everydayroots
pizza@Vietsn © sưu tầm
Các tinh thể axit uric sắc nhọn lắng đọng lại ở các khớp, thường ở ngón chân cái
Các lớp axit uric lắng đọng (được gọi là sạn urat) trông giống như những cục u dưới da
Sỏi thận từ các tinh thể axit uric trong thận.
Bệnh gút có thể gây ra: Đau, Sưng, Tấy đỏ, Nóng, Cứng khớp.
http://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=739213&stc=1&d=1422832754
Gout là bệnh măn tính, nhưng có rất nhiều người không muốn dùng aspirin suốt phần c̣n lại của cuộc đời họ. Bằng cách pha trộn của các thành phần và cách khai thác những đặc tính chữa bệnh tự nhiên của các thành phần sau, bạn có thể làm giảm / ngăn chặn các triệu chứng của bệnh gút.
Thành phần: Dứa, nghệ, gừng, nước ép anh đào chua.
Dứa: Dứa có chứa một loại enzyme gọi là bromelain, mà đă được chứng minh là hữu ích trong việc giảm viêm. Lư thuyết đằng sau lư do tại sao nó hoạt động nằm ở chỗ nó ảnh hưởng đến sự tổng hợp prostaglandin (về cơ bản, nó cản các kích thích tố gửi tín hiệu rằng một phần nào đó sưng lên) Bromelain cũng là một enzyme tiêu hóa protein (do vậy, dứa là rất phổ biến trong làm mềm thịt ) và bệnh gút có liên quan đến chế độ ăn giàu protein, mà có thể gây ra một sự dư thừa axit uric tích tụ trong máu.
Củ nghệ: Củ nghệ có chứa chất curcumin, thành công lớn với việc giảm đau.
Gừng gốc: Gừng gốc chứa gingerols, một thành phần hoạt động có liên quan đến capsaicin. Gingerols được cấu trúc giống như capsaicin trên một cấp độ phân tử, có nghĩa là nó có thể giúp ức chế các tín hiệu được gửi đến năo của bạn mà gây đau. Họ cũng làm giảm bớt các enzym gây viêm.
Nước ép anh đào (tùy chọn): Cherries có liên quan đến giảm nồng độ axit uric trong các nghiên cứu, và mặc dù các nghiên cứu không được thực hiện cụ thể về bệnh gút, nó rất có thể sẽ giúp ngăn chặn một cuộc tấn công nếu uống thường xuyên.
Bạn sẽ cần ...
1 quả dứa
1-2 Muỗng cà phê bột nghệ
2-3 Muỗng cà phê bột gừng, hoặc 1 inch rễ gừng tươi
1 Cốc nước ép anh đào chua
Mật ong (Tùy chọn)
Máy xay
Dụng cụ thủy tinh có nắp đậy chặt
Dụng cụ lọc
Chỉ Dẫn
Cắt vỏ và mắt dứa. Bạn có thể chẻ và sử dụng phần lơi để ép lấy nước và uống, hoặc bạn có thể chọn không sử dụng nó. Lư do bạn có thể bao gồm phần lơi là bởi v́ nó có nồng độ cao của bromein. Xắt dứa thành khối có cùng kích cỡ và cho chúng trong máy xay sinh tố. Xay cho đến khi chúng được nghiền khá đồng đều, đổ vào 1 cốc nước ép cherry, và sau đó rắc 1-2 muỗng cà phê bột nghệ và 2-3 muỗng cà phê bột gừng. Lưu trữ trong một thùng chứa thủy tinh kín trong tủ lạnh từ một tuần đến một nửa tháng. Bạn có thể thêm mật ong nếu bạn muốn, và cũng có thể chọn để sử dụng số lượng nhiều hay ít bột nghệ và gừng tùy thuộc vào cách bạn thích.
everydayroots
pizza@Vietsn © sưu tầm