june04
02-10-2015, 15:18
Dưới đây là những siêu lợi ích của cần tây cho sức khỏe của chúng ta mà có thể bạn chưa biết.
#1. Giúp giảm cân
Cần tây là thực vật hoàn hảo để ăn nhẹ khi bạn đang cố gắng giảm cân. Một thân cây cần tây lớn chỉ chứa 10 calo. Điều này làm cho cần tây xuất sắc cho bữa ăn nhẹ.
#2. Giảm viêm
http://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=741723&stc=1&d=1423581491
Bạn đang t́m kiếm một cách tự nhiên để giảm viêm trong cơ thể? Cần tây chứa chất chống viêm giúp giảm đau và viêm trong cơ thể. Nó là siêu thực phẩm tuyệt vời cho bữa ăn nhẹ hoặc thêm vào súp, salad, món hầm và xào nếu bạn mắc bệnh hen, mụn trứng cá, bệnh viêm ruột và viêm khớp.
#3. Giảm mức độ căng thẳng
Bạn cần giảm stress tự nhiên từ những căng thẳng về thể chất và tâm thần? Nếu vậy cần tây có thể giúp được v́ nó đầy đủ magiê và một loại dầu thiết yếu giúp thúc đẩy thư giăn. Cần tây là bữa ăn nhẹ trước khi đi ngủ hoàn hảo bởi v́ nó thực sự có thể giúp bạn đi vào giấc ngủ.
#4. Giữ thị giác khỏe mạnh
Một thân cây cần tây lớn mỗi ngày có thể cung cấp cho cơ thể các vitamin A, là chất dinh dưỡng cần thiết cho việc duy tŕ sức khỏe của mắt.
#5. Thúc đẩy sức khỏe tim
Ăn một vài cọng cần tây mỗi ngày có thể giúp bạn giảm cholesterol xấu trong cơ thể. Giữ mức cholesterol xấu xuống đi dọc theo con đường duy tŕ sức khỏe tim mạch. Các loại rau cũng giúp thúc đẩy tuần hoàn máu thích hợp và giúp giảm huyết áp cao, cũng là điều cần thiết để giữ cho sức khỏe tim mạch khỏe mạnh.
vietsn.com
#1. Giúp giảm cân
Cần tây là thực vật hoàn hảo để ăn nhẹ khi bạn đang cố gắng giảm cân. Một thân cây cần tây lớn chỉ chứa 10 calo. Điều này làm cho cần tây xuất sắc cho bữa ăn nhẹ.
#2. Giảm viêm
http://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=741723&stc=1&d=1423581491
Bạn đang t́m kiếm một cách tự nhiên để giảm viêm trong cơ thể? Cần tây chứa chất chống viêm giúp giảm đau và viêm trong cơ thể. Nó là siêu thực phẩm tuyệt vời cho bữa ăn nhẹ hoặc thêm vào súp, salad, món hầm và xào nếu bạn mắc bệnh hen, mụn trứng cá, bệnh viêm ruột và viêm khớp.
#3. Giảm mức độ căng thẳng
Bạn cần giảm stress tự nhiên từ những căng thẳng về thể chất và tâm thần? Nếu vậy cần tây có thể giúp được v́ nó đầy đủ magiê và một loại dầu thiết yếu giúp thúc đẩy thư giăn. Cần tây là bữa ăn nhẹ trước khi đi ngủ hoàn hảo bởi v́ nó thực sự có thể giúp bạn đi vào giấc ngủ.
#4. Giữ thị giác khỏe mạnh
Một thân cây cần tây lớn mỗi ngày có thể cung cấp cho cơ thể các vitamin A, là chất dinh dưỡng cần thiết cho việc duy tŕ sức khỏe của mắt.
#5. Thúc đẩy sức khỏe tim
Ăn một vài cọng cần tây mỗi ngày có thể giúp bạn giảm cholesterol xấu trong cơ thể. Giữ mức cholesterol xấu xuống đi dọc theo con đường duy tŕ sức khỏe tim mạch. Các loại rau cũng giúp thúc đẩy tuần hoàn máu thích hợp và giúp giảm huyết áp cao, cũng là điều cần thiết để giữ cho sức khỏe tim mạch khỏe mạnh.
vietsn.com