pizza
04-24-2015, 22:47
Dưa hấu có phải là loại quả yêu thích của bạn?
Bạn có thường sử dụng dưa hấu cho món tráng miệng của ḿnh?
Và đây là những sự thật bạn cần biết về dưa hấu…
Một đĩa nhỏ dưa hấu chỉ có chứa 46 calo, nhưng chứa tới 20 phần trăm của các liều hàng ngày cần thiết của vitamin C và 17 phần trăm của vitamin A.
http://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=760003&stc=1&d=1429915660
Ngoài ra một chiếc đĩa nhỏ dưa hấu chứa hơn 1,5 phần trăm lycopene (chất chống oxy hóa mạnh mẽ) nhiều hơn một cà chua tươi lớn.
Các chất chống oxy hóa lycopene là một lựa chọn tuyệt vời có thể ngăn chặn các gốc tự do làm tổn hại đến khả năng miễn dịch và một số nghiên cứu cho thấy rằng lycopene có trong trái cây màu đỏ và các loại rau có thể làm giảm nguy cơ bệnh tim và một số loại ung thư.
Một nghiên cứu Tây Ban Nha công bố trong "Tạp chí Nông nghiệp và Thực phẩm Hóa học" đă chứng minh dưa hấu mà có ảnh hưởng giúp làm b́nh tĩnh sau khi các bài tập nặng.
Các chuyên gia nói rằng lư do cho điều đó là một thực tế rằng nước ép dưa hấu được t́m thấy với các axit amin citrulline và có tác dụng cải thiện công việc của các động mạch và làm giảm huyết áp.
Ngoài ra dưa hấu có quyền lực không thể tin được với t́nh trạng mất nước, v́ thậm chí 91,5 phần trăm của dưa hấu là nước và làm cho nó lư tưởng cho mùa hè. Rất nhiều người rơi vào t́nh trạng mất nước trong mùa hè bởi v́ họ không chú ư tới lượng nước họ uống trong cơ thể.
pizza@VietBF © sưu tầm
Bạn có thường sử dụng dưa hấu cho món tráng miệng của ḿnh?
Và đây là những sự thật bạn cần biết về dưa hấu…
Một đĩa nhỏ dưa hấu chỉ có chứa 46 calo, nhưng chứa tới 20 phần trăm của các liều hàng ngày cần thiết của vitamin C và 17 phần trăm của vitamin A.
http://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=760003&stc=1&d=1429915660
Ngoài ra một chiếc đĩa nhỏ dưa hấu chứa hơn 1,5 phần trăm lycopene (chất chống oxy hóa mạnh mẽ) nhiều hơn một cà chua tươi lớn.
Các chất chống oxy hóa lycopene là một lựa chọn tuyệt vời có thể ngăn chặn các gốc tự do làm tổn hại đến khả năng miễn dịch và một số nghiên cứu cho thấy rằng lycopene có trong trái cây màu đỏ và các loại rau có thể làm giảm nguy cơ bệnh tim và một số loại ung thư.
Một nghiên cứu Tây Ban Nha công bố trong "Tạp chí Nông nghiệp và Thực phẩm Hóa học" đă chứng minh dưa hấu mà có ảnh hưởng giúp làm b́nh tĩnh sau khi các bài tập nặng.
Các chuyên gia nói rằng lư do cho điều đó là một thực tế rằng nước ép dưa hấu được t́m thấy với các axit amin citrulline và có tác dụng cải thiện công việc của các động mạch và làm giảm huyết áp.
Ngoài ra dưa hấu có quyền lực không thể tin được với t́nh trạng mất nước, v́ thậm chí 91,5 phần trăm của dưa hấu là nước và làm cho nó lư tưởng cho mùa hè. Rất nhiều người rơi vào t́nh trạng mất nước trong mùa hè bởi v́ họ không chú ư tới lượng nước họ uống trong cơ thể.
pizza@VietBF © sưu tầm