hoalyly
05-06-2015, 01:12
Mùa hè đang đến gần và mọi người đều muốn có một ṿng eo thon gọn cũng như vóc dáng cân đối. V́ vậy chúng tôi mang lại cho bạn mười loại thực phẩm hàng đầu mà chắc chắn sẽ tăng tốc độ thời gian giảm cân hiệu quả.
http://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=763046&stc=1&d=1430874811
1. Nước tương
Đậu nành làm sạch cơ thể khỏi các độc tố và chứa lượng protein cao.
2. Táo
Rất ngon, ít calo và một bữa ăn nhẹ nhanh chóng và dễ dàng. Các nghiên cứu đă chỉ ra rằng những người ăn 1 quả táo mỗi ngày, giảm cân nhiều hơn so với những người không sử dụng táo.
3. Xà lách xanh
Xà lách là một giải pháp lư tưởng cho ṿng eo thon gọn và có thể dễ dàng ăn chúng. Sử dụng nó như là một thực phẩm bổ sung với cá hoặc thịt gà.
4. Hạt diêm mạch (Quinoa)
Sử dụng nó tương tự với xà lách xanh, như là một bổ sung với các loại thịt cá, thịt gà hoặc salad.
5. Trái bơ
Bơ là một trong những loại trái cây có các đặc tính dinh dưỡng cao nhất. Nó làm tan chất béo và là một bổ sung hoàn hảo cho món salad gà.
hoalyly@vietbf sưu tầm
http://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=763046&stc=1&d=1430874811
1. Nước tương
Đậu nành làm sạch cơ thể khỏi các độc tố và chứa lượng protein cao.
2. Táo
Rất ngon, ít calo và một bữa ăn nhẹ nhanh chóng và dễ dàng. Các nghiên cứu đă chỉ ra rằng những người ăn 1 quả táo mỗi ngày, giảm cân nhiều hơn so với những người không sử dụng táo.
3. Xà lách xanh
Xà lách là một giải pháp lư tưởng cho ṿng eo thon gọn và có thể dễ dàng ăn chúng. Sử dụng nó như là một thực phẩm bổ sung với cá hoặc thịt gà.
4. Hạt diêm mạch (Quinoa)
Sử dụng nó tương tự với xà lách xanh, như là một bổ sung với các loại thịt cá, thịt gà hoặc salad.
5. Trái bơ
Bơ là một trong những loại trái cây có các đặc tính dinh dưỡng cao nhất. Nó làm tan chất béo và là một bổ sung hoàn hảo cho món salad gà.
hoalyly@vietbf sưu tầm