therealrtz
06-03-2015, 06:16
Câu cửa miệng "đau như đau đẻ" để nói rằng đau đẻ thật kinh khủng. Hiện nay theo tây y có nhiều loại thuốc tiêm vào cho các bà bầu khi sinh sẽ mất cảm giác đau, thế nhưng có nhiều phản ứng phụ gây hại nên nhiều người đành cố chịu đau để sinh tự nhiên. Nhưng vietbf.com mách bạn 3 điều này rất dễ nhớ để các bà bầu đẻ không mà không cần tiêm thuốc.
http://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=772269&stc=1&d=1433311921
Sinh con là một quá tŕnh tự nhiên, tuy vậy lần đầu sinh nở khiến không ít các bà mẹ rơi vào trạng thái căng thẳng, lo lắng. Đôi khi những vấn đề về mặt tâm lư lại khiến cuộc vượt cạn càng trở nên khó khăn hơn.
Để đẻ không đau, cần "khắc cốt ghi tâm" 3 điều sau: Nghỉ ngơi - Chịu đựng - Hợp tác.
Nghỉ ngơi. Rất nhiều phụ nữ khi sắp đến thời điểm dự sinh mà vẫn “chưa thấy ǵ” nên thường sinh tâm lư nôn nóng, bất ổn, đứng ngồi không yên, không ăn không uống được ǵ. Để sinh nở tự nhiên thuận lợi, yếu tố thể lực của mẹ bầu rất quan trong, do vậy mẹ bầu cần hết sức thư giăn, giữ đúng lịch ăn ngủ, nghỉ ngơi đầy đủ.
http://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=772270&stc=1&d=1433311921
Chịu đựng. Khi những cơn đau co thắt tử cung bắt đầu xuất hiện, mẹ bầu nên nhớ tới hai chữ "chịu đựng". Các cơn co tử cung xuất hiện theo từng đợt, mẹ bầu hăy tranh thủ lúc cơn đau tạm lắng xuống để nghỉ ngơi. Sợ hăi, kêu khóc, gào thét chỉ khiến sản phụ nhanh mất sức và tinh thần trở nên thiếu minh mẫn. Hăy b́nh tĩnh chịu đau, hít thở đều và “để dành” sức lực cho giai đoạn quan sau cùng.
http://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=772271&stc=1&d=1433311921
Hợp tác. Đây là thời điểm quyết định, lúc thai nhi sắp ra khỏi cơ thể mẹ là lúc mẹ bầu cần sử dụng toàn bộ sức lực và sự tỉnh táo để phối hợp với các bác sĩ. Làm theo đúng hiệu lệnh của bác sĩ, không vội vă, dùng sức không cần thiết, sản phụ đă góp phần làm cho quá tŕnh sinh nở trở nên dễ dàng. Nhiều nghiên cứu đă chỉ ra rằng, việc sản phụ hợp tác với người đỡ đẻ có thể giảm tới 70% đau đớn trong thời điểm đứa con chào đời.
therealrtz © VietBF
http://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=772269&stc=1&d=1433311921
Sinh con là một quá tŕnh tự nhiên, tuy vậy lần đầu sinh nở khiến không ít các bà mẹ rơi vào trạng thái căng thẳng, lo lắng. Đôi khi những vấn đề về mặt tâm lư lại khiến cuộc vượt cạn càng trở nên khó khăn hơn.
Để đẻ không đau, cần "khắc cốt ghi tâm" 3 điều sau: Nghỉ ngơi - Chịu đựng - Hợp tác.
Nghỉ ngơi. Rất nhiều phụ nữ khi sắp đến thời điểm dự sinh mà vẫn “chưa thấy ǵ” nên thường sinh tâm lư nôn nóng, bất ổn, đứng ngồi không yên, không ăn không uống được ǵ. Để sinh nở tự nhiên thuận lợi, yếu tố thể lực của mẹ bầu rất quan trong, do vậy mẹ bầu cần hết sức thư giăn, giữ đúng lịch ăn ngủ, nghỉ ngơi đầy đủ.
http://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=772270&stc=1&d=1433311921
Chịu đựng. Khi những cơn đau co thắt tử cung bắt đầu xuất hiện, mẹ bầu nên nhớ tới hai chữ "chịu đựng". Các cơn co tử cung xuất hiện theo từng đợt, mẹ bầu hăy tranh thủ lúc cơn đau tạm lắng xuống để nghỉ ngơi. Sợ hăi, kêu khóc, gào thét chỉ khiến sản phụ nhanh mất sức và tinh thần trở nên thiếu minh mẫn. Hăy b́nh tĩnh chịu đau, hít thở đều và “để dành” sức lực cho giai đoạn quan sau cùng.
http://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=772271&stc=1&d=1433311921
Hợp tác. Đây là thời điểm quyết định, lúc thai nhi sắp ra khỏi cơ thể mẹ là lúc mẹ bầu cần sử dụng toàn bộ sức lực và sự tỉnh táo để phối hợp với các bác sĩ. Làm theo đúng hiệu lệnh của bác sĩ, không vội vă, dùng sức không cần thiết, sản phụ đă góp phần làm cho quá tŕnh sinh nở trở nên dễ dàng. Nhiều nghiên cứu đă chỉ ra rằng, việc sản phụ hợp tác với người đỡ đẻ có thể giảm tới 70% đau đớn trong thời điểm đứa con chào đời.
therealrtz © VietBF