Romano
08-12-2015, 02:12
VBF-Đây là câu chuyện khó mà tỏ cùng ai của gia đ́nh nhà chồng này khi đă hải chứng kiến tận mắt những âm thanh lạ do chính con dâu tạo ra. T́m hiểu kĩ mới biết đó chính là bệnh nghiến răng khi ngủ đă tạo ra những âm thanh khó chịu đó.Có nằm mơ th́ mọi người trong nhà cũng không thể tin nổi là cô con dâu đẹp người đẹp nết này lại mắc chứng nghiến răng ken két hàng đêm khiến cả nhà mất ngủ triền miên.
Căn bệnh khó tin của cô con dâu đẹp người đẹp nết
Chị M.L là cô gái đẹp người đẹp nết vô cùng lại là con nhà gia giáo nên ngay lần gặp đầu tiên gia đ́nh nhà chồng ai cũng ngấm ngầm ưng nàng dâu mới.http://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=796940&stc=1&d=1439345533
Do điều kiện nhà tập thể chật chội nên căn pḥng ngủ của chị M.L nằm cạnh pḥng ngủ của bố mẹ, chỉ cách một bức tường thạch cao mỏng manh.
Nào ngờ đêm đầu tiên ngủ ở nhà chồng nàng dâu đẹp người đẹp nết đă khiến cả nhà chồng được một phen hú hồn v́ tiếng kêu ken két vang ra từ pḥng ngủ của vợ chồng chị.
Lúc sau cũng thấy con trai ḷ ḍ ôm chăn gối bước ra pḥng khách ngủ cả nhà mới biết được là do con dâu mắc chứng nghiến răng khiến con trai cũng không ngủ nổi.
Bác sĩ Nguyễn Thị Kim Anh, Đại học Y Dược TP HCM
Nghiến răng là sự nghiến hoặc siết chặt các răng một cách quá mức, thường diễn ra khi ngủ (không có ư thức).
Do lực sử dụng trong động tác này lớn gấp nhiều lần lực phát sinh khi nhai nên tật nghiến răng không chỉ tạo ra âm thanh khó chịu cho người xung quanh mà c̣n gây ṃn răng.
Răng sẽ bị mất hết lớp men, lộ ra lớp ngà vàng hơn, bị ê buốt, nứt găy các múi răng, lung lay hoặc rụng.
T́nh trạng này nếu kéo dài có thể làm hư hỏng các phục hồi nha khoa như làm găy, sứt miếng hàn, găy các hàm giả tháo lắp hoặc cố định.
Việc răng bị ṃn sẽ làm giảm kích thước tầng dưới mặt, làm bệnh nhân trông già hơn.
Theo Người lao động
Sáng dậy chị M.L thấy nhà chồng ai cũng nh́n ḿnh lén cười tủm tỉm.
Ăn sáng xong xuôi mới dám hỏi chồng th́ anh cho biết tối qua chị nghiến răng to quá khiến cả nhà mất ngủ.
Nghe chồng nói vậy chị xấu hổ vô cùng. Nhưng đâu lại vào đó đêm đến chị lại khiến chồng 1 lần nữa trằn trọc suốt đêm.
Chị cũng đă hạn chế rất nhiều nhưng chứng bệnh không đỡ, chính v́ vậy chị cảm thấy vô cùng khổ sở.
Yếu tố nguy cơ gây ra chứng nghiến răng lúc ngủ
Do stress
Stress, lo âu và căng thẳng có thể dẫn tới nghiến răng.
Do tuổi tác
Nghiến răng có những cấp độ khác nhau theo độ tuổi. thường từ 10-40 tuổi.
Uống cà phê hoặc hút thuốc lá
Các chất kích thích như caffein sẽ làm sản sinh adrenalin sẽ khiến t́nh trạng nghiến răng tăng thêm.
Ngoài ra cũng có thể là do di truyền và nhiều yếu tố khác gây nên.
Mẹo ngăn chặn tật nghiến răng
Theo ThS. Vũ Thị Tuyết Mai - Thạc sĩ y tế công cộng, bác sĩ đa khoa - Bộ Y tế để giảm chứng ngáy ngủ có thể làm những cách sau:
Thực hành tư thế miệng và hàm thích hợp
Đặt lưỡi cong lên với răng cách xa nhau và 2 môi ngậm chặt lại. Cách này có thể khiến răng không bị chà xát vào nhau, hoặc làm giảm khả năng nghiến chặt của răng.
Khám răng thường xuyên
Khám răng có thể sẽ giúp bạn phát hiện được hiện tượng nghiến răng của ḿnh khi bạn ngủ 1 ḿnh. Những dị tật ở hàm răng hay tính chất của nó có khả năng gây nghiến răng sẽ được nha sĩ phát hiện giúp bạn.
Giảm stress
Hăy xả stress ngay khi có thể hoặc tự ḿnh kiểm soát công việc, sự căng thẳng và tức giận của ḿnh.
Thông báo cho bạn ngủ cùng
Hăy nhờ người ở cùng pḥng hoặc pḥng bên cạnh để ư rằng có thể nghe thấy tiếng nghiến răng của ḿnh hay không để có cách khắc phục.
tm
Căn bệnh khó tin của cô con dâu đẹp người đẹp nết
Chị M.L là cô gái đẹp người đẹp nết vô cùng lại là con nhà gia giáo nên ngay lần gặp đầu tiên gia đ́nh nhà chồng ai cũng ngấm ngầm ưng nàng dâu mới.http://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=796940&stc=1&d=1439345533
Do điều kiện nhà tập thể chật chội nên căn pḥng ngủ của chị M.L nằm cạnh pḥng ngủ của bố mẹ, chỉ cách một bức tường thạch cao mỏng manh.
Nào ngờ đêm đầu tiên ngủ ở nhà chồng nàng dâu đẹp người đẹp nết đă khiến cả nhà chồng được một phen hú hồn v́ tiếng kêu ken két vang ra từ pḥng ngủ của vợ chồng chị.
Lúc sau cũng thấy con trai ḷ ḍ ôm chăn gối bước ra pḥng khách ngủ cả nhà mới biết được là do con dâu mắc chứng nghiến răng khiến con trai cũng không ngủ nổi.
Bác sĩ Nguyễn Thị Kim Anh, Đại học Y Dược TP HCM
Nghiến răng là sự nghiến hoặc siết chặt các răng một cách quá mức, thường diễn ra khi ngủ (không có ư thức).
Do lực sử dụng trong động tác này lớn gấp nhiều lần lực phát sinh khi nhai nên tật nghiến răng không chỉ tạo ra âm thanh khó chịu cho người xung quanh mà c̣n gây ṃn răng.
Răng sẽ bị mất hết lớp men, lộ ra lớp ngà vàng hơn, bị ê buốt, nứt găy các múi răng, lung lay hoặc rụng.
T́nh trạng này nếu kéo dài có thể làm hư hỏng các phục hồi nha khoa như làm găy, sứt miếng hàn, găy các hàm giả tháo lắp hoặc cố định.
Việc răng bị ṃn sẽ làm giảm kích thước tầng dưới mặt, làm bệnh nhân trông già hơn.
Theo Người lao động
Sáng dậy chị M.L thấy nhà chồng ai cũng nh́n ḿnh lén cười tủm tỉm.
Ăn sáng xong xuôi mới dám hỏi chồng th́ anh cho biết tối qua chị nghiến răng to quá khiến cả nhà mất ngủ.
Nghe chồng nói vậy chị xấu hổ vô cùng. Nhưng đâu lại vào đó đêm đến chị lại khiến chồng 1 lần nữa trằn trọc suốt đêm.
Chị cũng đă hạn chế rất nhiều nhưng chứng bệnh không đỡ, chính v́ vậy chị cảm thấy vô cùng khổ sở.
Yếu tố nguy cơ gây ra chứng nghiến răng lúc ngủ
Do stress
Stress, lo âu và căng thẳng có thể dẫn tới nghiến răng.
Do tuổi tác
Nghiến răng có những cấp độ khác nhau theo độ tuổi. thường từ 10-40 tuổi.
Uống cà phê hoặc hút thuốc lá
Các chất kích thích như caffein sẽ làm sản sinh adrenalin sẽ khiến t́nh trạng nghiến răng tăng thêm.
Ngoài ra cũng có thể là do di truyền và nhiều yếu tố khác gây nên.
Mẹo ngăn chặn tật nghiến răng
Theo ThS. Vũ Thị Tuyết Mai - Thạc sĩ y tế công cộng, bác sĩ đa khoa - Bộ Y tế để giảm chứng ngáy ngủ có thể làm những cách sau:
Thực hành tư thế miệng và hàm thích hợp
Đặt lưỡi cong lên với răng cách xa nhau và 2 môi ngậm chặt lại. Cách này có thể khiến răng không bị chà xát vào nhau, hoặc làm giảm khả năng nghiến chặt của răng.
Khám răng thường xuyên
Khám răng có thể sẽ giúp bạn phát hiện được hiện tượng nghiến răng của ḿnh khi bạn ngủ 1 ḿnh. Những dị tật ở hàm răng hay tính chất của nó có khả năng gây nghiến răng sẽ được nha sĩ phát hiện giúp bạn.
Giảm stress
Hăy xả stress ngay khi có thể hoặc tự ḿnh kiểm soát công việc, sự căng thẳng và tức giận của ḿnh.
Thông báo cho bạn ngủ cùng
Hăy nhờ người ở cùng pḥng hoặc pḥng bên cạnh để ư rằng có thể nghe thấy tiếng nghiến răng của ḿnh hay không để có cách khắc phục.
tm