Bữa cơm tối nhẹ nhàng nhưng vẫn đủ chất

[Cothu]

Khoa học đã chứng minh chúng ta chỉ nên ăn những món ăn nhẹ nhàng cho bữa tối, ít tinh bột để tránh nặng bụng. Vì thế thịt gà là một trong những sự lựa chọn hàng đầu cho các bà nội trợ. Hãy cùng Vietbf chế biến các món ăn đơn giản và vẫn đủ chất sau đây.

Gà nướng muối

Nguyên liệu:

- 400g muối thô

- ½ con gà (500g)

- 10g gừng băm nhỏ; 15g muối; 1 tấm giấy nến; 125ml nước

Gà nướng muối cực ngon lại rất dễ làm, chị em hãy thử tham khảo cách làm tại đây nhé.

http://intermati.com/cothu/Pictures/2015/10m/21dd/35.jpg

Thịt bò xào ngô ngọt

Nguyên liệu:

- Bắp ngọt: 150g bắp hạt

- Thịt bò: 50g.

- Hành lá, muối, dầu ăn, bột nêm, tiêu

http://intermati.com/cothu/Pictures/2015/10m/21dd/35a.jpg

Sung muối

Nguyên liệu:

- 500g quả sung tươi

- Tỏi

- Chanh

- Ớt

- Gia vị: đường, bột canh, muối

http://intermati.com/cothu/Pictures/2015/10m/21dd/35b.jpg

Canh bí đao nhồi thịt

Nguyên liệu:

- Bí đao: 1 quả cỡ vừa

- Thịt heo: 150g

- Mộc nhĩ: 4 tai

- Hành hoa: 2 nhánh

- Hành khô: 1 củ

- Gia vị: Dầu ăn, bột canh, bột nêm.

http://intermati.com/cothu/Pictures/2015/10m/21dd/35c.jpg

Chúc các bạn thành công với thực đơn này nhé.