june04
11-13-2015, 04:03
Thiếu kẽm là 1 điều thực sự nguy hiểm v́ sẽ gây ra những triệu chứng như thiếu tập trung và hay xảy ra những t́nh huống hoa mắt chóng mặt. Khi đó bạn cần thiết phải ngay lập tức bổ xung kém cho cơ thể để không gây ảnh hưởng tới những điều xung quanh ḿnh như đặc biệt lừ công việc.
http://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=828213&stc=1&d=1447387414
Chuyên gia sức khỏe cho biết, kẽm đóng vai tṛ kích thích hoạt động một số enzyme, là thành phần không thể thiếu cho quá tŕnh tổng hợp protein và phân bào. Thiếu yếu tố vi lượng này khiến bạn dễ mắc cảm lạnh, cảm cúm và nhiễm trùng.
Kẽm thường tập trung ở vơng mạc mắt, gan, tế bào máu, thận, xương và tuyến tụy. Để đảm bảo sự phát triển b́nh thường của cơ thể, chuyên gia sức khỏe khuyên nên đáp ứng nhu cầu kẽm hàng ngày bằng cách tăng cường các loại thực phẩm như hàu, củ cải, đậu, yến mạch, đậu phộng, ṣ, hạt bí ngô, thịt đỏ, ngũ cốc nguyên hạt và gừng.
Một trong những dấu hiệu cơ thể thiếu kẽm là khả năng nhận thức kém, thiếu tập trung. Nguyên nhân bởi kẽm đóng vai tṛ quan trọng trong việc ghi nhớ. Thiếu kẽm khiến khả năng nhận thức kém, dễ tổn hại thần kinh.
Hệ miễn dịch thấp. Kẽm là thành phần không thể thiếu để đảm bảo hệ miễn dịch vận hành tốt. Thiếu nó, cơ thể dễ đối diện với nhiễm trùng, cảm lạnh và cảm cúm. Bạn có thể cảm nhận một cách rơ ràng phản ứng cơ thể trong thời điểm giao mùa.
vietbf @ sưu tầm
http://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=828213&stc=1&d=1447387414
Chuyên gia sức khỏe cho biết, kẽm đóng vai tṛ kích thích hoạt động một số enzyme, là thành phần không thể thiếu cho quá tŕnh tổng hợp protein và phân bào. Thiếu yếu tố vi lượng này khiến bạn dễ mắc cảm lạnh, cảm cúm và nhiễm trùng.
Kẽm thường tập trung ở vơng mạc mắt, gan, tế bào máu, thận, xương và tuyến tụy. Để đảm bảo sự phát triển b́nh thường của cơ thể, chuyên gia sức khỏe khuyên nên đáp ứng nhu cầu kẽm hàng ngày bằng cách tăng cường các loại thực phẩm như hàu, củ cải, đậu, yến mạch, đậu phộng, ṣ, hạt bí ngô, thịt đỏ, ngũ cốc nguyên hạt và gừng.
Một trong những dấu hiệu cơ thể thiếu kẽm là khả năng nhận thức kém, thiếu tập trung. Nguyên nhân bởi kẽm đóng vai tṛ quan trọng trong việc ghi nhớ. Thiếu kẽm khiến khả năng nhận thức kém, dễ tổn hại thần kinh.
Hệ miễn dịch thấp. Kẽm là thành phần không thể thiếu để đảm bảo hệ miễn dịch vận hành tốt. Thiếu nó, cơ thể dễ đối diện với nhiễm trùng, cảm lạnh và cảm cúm. Bạn có thể cảm nhận một cách rơ ràng phản ứng cơ thể trong thời điểm giao mùa.
vietbf @ sưu tầm