miro1510
12-21-2015, 15:42
Việc bạn làm ngay sau mỗi bữa ăn cũng ảnh hưởng không nhỏ đến sức khoẻ của bạn. Chắc chắn sẽ rất nhiều người mắc phải những điều dưới đây sau khi ăn. Hăy đọc và pḥng tránh kịp thời nhé.
1. Uống nước trà
Nhiều người thường có thói quen ăn xong là ngồi lên bàn uống nước trà. Việc uống trà ngay sau bữa ăn làm cho chất tatin trong trà kết hợp với các loại chất trong thức ăn khiến cho thức ăn khó hấp thụ thêm.
http://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=841453&stc=1&d=1450712553
Việc uống trà ngay sau bữa ăn làm cho chất tatin trong trà kết hợp với các loại chất trong thức ăn khiến cho thức ăn khó hấp thụ thêm. Ảnh minh họa.
2. Hút thuốc
Hút thuốc lá ngay sau bữa ăn sẽ khiến cho chất độc trong thuốc lá xâm nhập vào máu nhanh và nhiều hơn gấp nhiều lần. Đó là do lúc này tuần hoàn máu nhanh hơn khói cũng xâm nhập nhanh hơn.
3. Nằm
Ăn xong đi nằm hay ngủ luôn khiến hệ tiêu hóa sẽ không tiêu hết được thức ăn. Thức ăn ứ động trong dạ dày lâu sẽ dễ gây hại dạ dày và ruột.
4. Làm “chuyện ấy”
Sau khi ăn no máu được dồn tập trung vào hệ tiêu hóa. Lúc này, máu trên năo giảm đi đáng kể. Nếu quan hệ lúc này, nhẹ sẽ bị tăng nhịp tim, nhức đầu, nặng có thể bị thượng mă phong.
http://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=841454&stc=1&d=1450712553
Sau khi ăn no máu được dồn tập trung vào hệ tiêu hóa. Lúc này, máu trên năo giảm đi đáng kể. Nếu quan hệ lúc này, nhẹ sẽ bị tăng nhịp tim. Ảnh minh họa.
5. Đọc sách báo
Đọc sách báo ngay khi ăn no xong sẽ gây nguy cơ lớn các bệnh về mắt và dạ dày. Do máu phải phân chia cho mắt và dạ dày.
6. Uống nước lạnh
Sau khi ăn no mà dùng thức ăn lạnh sẽ gây co bóp mạnh ở dạ dày, gây đau bụng, đi ngoài, có hại cho tiêu hóa.
7. Tắm
Khi đă ăn sáng no, bạn cũng không nên tắm. Bởi việc tắm này sẽ làm giăn mạch máu, máu sẽ lưu thông mạnh hơn đến các chi, chứ không tập trung về các cơ quan tiêu hóa và nội tạng, khiến cho quá tŕnh tiêu hóa bị ảnh hưởng. Duy tŕ thói quen này lâu sẽ làm hại dạ dày, mỡ trong máu, bệnh tim, cao huyết áp…
VietSN © Sưu Tầm
1. Uống nước trà
Nhiều người thường có thói quen ăn xong là ngồi lên bàn uống nước trà. Việc uống trà ngay sau bữa ăn làm cho chất tatin trong trà kết hợp với các loại chất trong thức ăn khiến cho thức ăn khó hấp thụ thêm.
http://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=841453&stc=1&d=1450712553
Việc uống trà ngay sau bữa ăn làm cho chất tatin trong trà kết hợp với các loại chất trong thức ăn khiến cho thức ăn khó hấp thụ thêm. Ảnh minh họa.
2. Hút thuốc
Hút thuốc lá ngay sau bữa ăn sẽ khiến cho chất độc trong thuốc lá xâm nhập vào máu nhanh và nhiều hơn gấp nhiều lần. Đó là do lúc này tuần hoàn máu nhanh hơn khói cũng xâm nhập nhanh hơn.
3. Nằm
Ăn xong đi nằm hay ngủ luôn khiến hệ tiêu hóa sẽ không tiêu hết được thức ăn. Thức ăn ứ động trong dạ dày lâu sẽ dễ gây hại dạ dày và ruột.
4. Làm “chuyện ấy”
Sau khi ăn no máu được dồn tập trung vào hệ tiêu hóa. Lúc này, máu trên năo giảm đi đáng kể. Nếu quan hệ lúc này, nhẹ sẽ bị tăng nhịp tim, nhức đầu, nặng có thể bị thượng mă phong.
http://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=841454&stc=1&d=1450712553
Sau khi ăn no máu được dồn tập trung vào hệ tiêu hóa. Lúc này, máu trên năo giảm đi đáng kể. Nếu quan hệ lúc này, nhẹ sẽ bị tăng nhịp tim. Ảnh minh họa.
5. Đọc sách báo
Đọc sách báo ngay khi ăn no xong sẽ gây nguy cơ lớn các bệnh về mắt và dạ dày. Do máu phải phân chia cho mắt và dạ dày.
6. Uống nước lạnh
Sau khi ăn no mà dùng thức ăn lạnh sẽ gây co bóp mạnh ở dạ dày, gây đau bụng, đi ngoài, có hại cho tiêu hóa.
7. Tắm
Khi đă ăn sáng no, bạn cũng không nên tắm. Bởi việc tắm này sẽ làm giăn mạch máu, máu sẽ lưu thông mạnh hơn đến các chi, chứ không tập trung về các cơ quan tiêu hóa và nội tạng, khiến cho quá tŕnh tiêu hóa bị ảnh hưởng. Duy tŕ thói quen này lâu sẽ làm hại dạ dày, mỡ trong máu, bệnh tim, cao huyết áp…
VietSN © Sưu Tầm