pizza
05-02-2016, 19:19
Đừng để mọi thứ trở nên tồi tệ hơn!
Hăy kiểm soát nó ngay lúc này!
Đúng chậm trễ!
Cuộc sống hiện đại có rất nhiều áp lực, nếu không giải tỏa được th́ đây là một trong những kẻ giết người tồi tệ nhất ảnh hưởng đến toàn bộ con người bạn. Căng thẳng có thể dẫn đến một cơn đau tim, tác động đến hệ thống tiêu hóa, thậm chí có thể làm cho bạn vô sinh.
http://intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=881073&stc=1&d=1462216730
Cách tốt nhất để thoát khỏi sự căng thẳng và ngăn chặn nó là nên làm việc trong điều kiện b́nh thường, suy nghĩ tích cực và gạt những tiêu cực trong cuộc sống. Tránh xa những t́nh huống ảnh hưởng đến bạn cả về tinh thần và thể chất.
Nếu biết được những dấu hiệu của stress, bạn sẽ dễ dàng xử lư nó. Dưới đây là các dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang bị stress nặng nề, theo Boldsky.
Không thể thụ thai
Bạn đang cố gắng có thai nhưng không thể. Bạn đă đi kiểm tra sức khỏe về sinh sản và không có vấn đề ǵ nhưng măi không có tin vui. Lúc này, hăy nghĩ đến những áp lực cuộc sống xung quanh bạn. Thường xuyên căng thẳng, áp lực cũng là nguyên nhân cản trở việc sinh con.
Kinh nguyệt không đều
Đây là một trong những dấu hiệu cho thấy rằng bạn có thể bị ảnh hưởng mạnh mẽ bởi sự căng thẳng. Ngoài ra, hăy chú ư những thói quen và tâm trạng thay đổi tính tại thời điểm ngày kinh nguyệt của bạn.
Mụn mọc đột ngột
Mụn trứng cá có thể mọc ở bất kỳ thời điểm nào, nếu bạn nhận thấy sự bùng nổ đột ngột của mụn trứng cá trên cơ thể mà không phải bị dị ứng th́ chắc chắn là do stress. Kẻ giết người thầm lặng này cũng ảnh hưởng đến chất lượng làn da của bạn.
Xuất hiện đau ngực
Đau ngực là triệu chứng không nên bỏ qua. Nếu bạn đối mặt với một cơn đau ngực thường xuyên trong khoảng thời gian dài, hăy kiểm tra mức căng thẳng trong cơ thể và làm tất cả mọi thứ để giảm nó.
Không thể kiểm soát huyết áp
Căng thẳng khiến huyết áp tăng. Mức huyết áp của bạn nên được kiểm soát, nếu nó vượt quá, bạn có thể đối mặt với đột quỵ hoặc đau tim.
Thở gấp
Thở nhanh kèm theo đau ngực sẽ rất nguy hiểm. Nếu có triệu chứng khó thở, tốt nhất nên thư giăn để giảm mức độ stress.
Nhức đầu
Nhức đầu thường là một trong những dấu hiệu đáng chú ư, cảnh báo rằng cơ thể của bạn đang bị căng thẳng quá mức. Đau đầu liên tục cần phải được xử lư bằng thuốc và thư giăn để khắc phục.
Hăy kiểm soát nó ngay lúc này!
Đúng chậm trễ!
Cuộc sống hiện đại có rất nhiều áp lực, nếu không giải tỏa được th́ đây là một trong những kẻ giết người tồi tệ nhất ảnh hưởng đến toàn bộ con người bạn. Căng thẳng có thể dẫn đến một cơn đau tim, tác động đến hệ thống tiêu hóa, thậm chí có thể làm cho bạn vô sinh.
http://intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=881073&stc=1&d=1462216730
Cách tốt nhất để thoát khỏi sự căng thẳng và ngăn chặn nó là nên làm việc trong điều kiện b́nh thường, suy nghĩ tích cực và gạt những tiêu cực trong cuộc sống. Tránh xa những t́nh huống ảnh hưởng đến bạn cả về tinh thần và thể chất.
Nếu biết được những dấu hiệu của stress, bạn sẽ dễ dàng xử lư nó. Dưới đây là các dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang bị stress nặng nề, theo Boldsky.
Không thể thụ thai
Bạn đang cố gắng có thai nhưng không thể. Bạn đă đi kiểm tra sức khỏe về sinh sản và không có vấn đề ǵ nhưng măi không có tin vui. Lúc này, hăy nghĩ đến những áp lực cuộc sống xung quanh bạn. Thường xuyên căng thẳng, áp lực cũng là nguyên nhân cản trở việc sinh con.
Kinh nguyệt không đều
Đây là một trong những dấu hiệu cho thấy rằng bạn có thể bị ảnh hưởng mạnh mẽ bởi sự căng thẳng. Ngoài ra, hăy chú ư những thói quen và tâm trạng thay đổi tính tại thời điểm ngày kinh nguyệt của bạn.
Mụn mọc đột ngột
Mụn trứng cá có thể mọc ở bất kỳ thời điểm nào, nếu bạn nhận thấy sự bùng nổ đột ngột của mụn trứng cá trên cơ thể mà không phải bị dị ứng th́ chắc chắn là do stress. Kẻ giết người thầm lặng này cũng ảnh hưởng đến chất lượng làn da của bạn.
Xuất hiện đau ngực
Đau ngực là triệu chứng không nên bỏ qua. Nếu bạn đối mặt với một cơn đau ngực thường xuyên trong khoảng thời gian dài, hăy kiểm tra mức căng thẳng trong cơ thể và làm tất cả mọi thứ để giảm nó.
Không thể kiểm soát huyết áp
Căng thẳng khiến huyết áp tăng. Mức huyết áp của bạn nên được kiểm soát, nếu nó vượt quá, bạn có thể đối mặt với đột quỵ hoặc đau tim.
Thở gấp
Thở nhanh kèm theo đau ngực sẽ rất nguy hiểm. Nếu có triệu chứng khó thở, tốt nhất nên thư giăn để giảm mức độ stress.
Nhức đầu
Nhức đầu thường là một trong những dấu hiệu đáng chú ư, cảnh báo rằng cơ thể của bạn đang bị căng thẳng quá mức. Đau đầu liên tục cần phải được xử lư bằng thuốc và thư giăn để khắc phục.