pizza
06-18-2016, 23:18
Bạn có muốn giảm béo không? Uống lạo nước này mà trong 7 ngày giảm được 5 kí?Loại nước nào mà kỳ diệu vậy?
Chỉ với cà rốt, dưa chuột, hạt lanh, bạn có thể sở hữu vóc dáng thon gọn, giảm tới 5 kg trong ṿng một tuần.
Lối sống ít vận động và thói quen ăn uống không lành mạnh là thủ phạm chính gây thừa cân. Béo ph́ không chỉ làm mất tính thẩm mỹ mà c̣n là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh tật như tiểu đường, cholesterol cao, bệnh tim mạch, đau khớp. Theo Boldsky, công thức nước uống sẽ giúp bạn giải tỏa cơn khát mùa hè và đốt cháy chất béo hiệu quả.
Sự kết hợp của nước ép cà rốt, nước ép dưa chuột và hạt lanh là loại nước giúp giảm trọng lượng hiệu quả. Hỗn hợp tự nhiên này rất giàu chất chống oxy hóa làm tăng tỷ lệ trao đổi chất của cơ thể, do đó làm tăng khả năng đốt cháy chất béo.
http://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=899357&stc=1&d=1466291779
Hạt lanh là thành phần không thể thiếu trong các công thức giảm mỡ thừa. Ảnh: Livestrong.
Ngoài ra, nước ép tự nhiên này có thể ḥa tan các chất béo tích tụ trong động mạch và ngăn ngừa rối loạn nhất định. Uống nước ép này mỗi buổi sáng cũng có thể kiềm chế thèm ăn và tránh ăn vặt hiệu quả.
Nguyên liệu:
- Nước ép cà rốt: 3 th́a canh
- Nước ép dưa chuột: 3 th́a canh
- Hạt lanh: Một th́a cà phê.
Cách làm
Cho một vài miếng cà rốt vào máy xay sinh tố để lấy nước ép cà rốt. Làm tương tự với dưa chuột để có được nước ép dưa chuột. Sau đó, thêm một th́a cà phê hạt lanh vào máy xay sinh tố để có được bột hạt lanh.
Tiếp theo, cho hỗn hợp 3 thành phần trên vào cốc và khuấy đều. Hăy uống một ly mỗi buổi sáng khi dạ dày trống rỗng trong ṿng một tuần sẽ có kết quả. Để hiệu quả nhanh, bạn nên kết hợp nước ép này với các bài tập thể dục giảm cân.
Vietbf @ sưu tầm.
Chỉ với cà rốt, dưa chuột, hạt lanh, bạn có thể sở hữu vóc dáng thon gọn, giảm tới 5 kg trong ṿng một tuần.
Lối sống ít vận động và thói quen ăn uống không lành mạnh là thủ phạm chính gây thừa cân. Béo ph́ không chỉ làm mất tính thẩm mỹ mà c̣n là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh tật như tiểu đường, cholesterol cao, bệnh tim mạch, đau khớp. Theo Boldsky, công thức nước uống sẽ giúp bạn giải tỏa cơn khát mùa hè và đốt cháy chất béo hiệu quả.
Sự kết hợp của nước ép cà rốt, nước ép dưa chuột và hạt lanh là loại nước giúp giảm trọng lượng hiệu quả. Hỗn hợp tự nhiên này rất giàu chất chống oxy hóa làm tăng tỷ lệ trao đổi chất của cơ thể, do đó làm tăng khả năng đốt cháy chất béo.
http://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=899357&stc=1&d=1466291779
Hạt lanh là thành phần không thể thiếu trong các công thức giảm mỡ thừa. Ảnh: Livestrong.
Ngoài ra, nước ép tự nhiên này có thể ḥa tan các chất béo tích tụ trong động mạch và ngăn ngừa rối loạn nhất định. Uống nước ép này mỗi buổi sáng cũng có thể kiềm chế thèm ăn và tránh ăn vặt hiệu quả.
Nguyên liệu:
- Nước ép cà rốt: 3 th́a canh
- Nước ép dưa chuột: 3 th́a canh
- Hạt lanh: Một th́a cà phê.
Cách làm
Cho một vài miếng cà rốt vào máy xay sinh tố để lấy nước ép cà rốt. Làm tương tự với dưa chuột để có được nước ép dưa chuột. Sau đó, thêm một th́a cà phê hạt lanh vào máy xay sinh tố để có được bột hạt lanh.
Tiếp theo, cho hỗn hợp 3 thành phần trên vào cốc và khuấy đều. Hăy uống một ly mỗi buổi sáng khi dạ dày trống rỗng trong ṿng một tuần sẽ có kết quả. Để hiệu quả nhanh, bạn nên kết hợp nước ép này với các bài tập thể dục giảm cân.
Vietbf @ sưu tầm.