sunshine1104
06-26-2016, 02:12
Giảm cân nhưng không phải nhịn đói. Giảm cân không cần kiêng khem khổ sở. Nhưng cách này đúng là độc lạ. Một người đàn ông 54 tuổi lang thang trên đường phố Cát Lâm với khối xi măng trên đầu. Ông cho biết, đây là bí quyết giảm cân của ḿnh. Nhờ đó, ông đă giảm hơn 30kg trong ṿng 3 năm qua.
http://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=902683&stc=1&d=1466906980
3 năm trước, Cong Yan, người đàn ông sống ở Cát Lâm, Trung Quốc, nặng 115kg. Với chiều cao chỉ đạt 1m63, số cân nặng này đang đe dọa nghiêm trọng sức khỏe người đàn ông 54 tuổi này. Ông quyết định t́m kiếm một phương pháp giảm cân hiệu quả cho chính ḿnh. “Tôi không muốn uống thuốc, nên quyết định thử tập luyện xem sao”, ông giải thích.
Ban đầu, ông để khối xi măng nặng chừng 15 kg lên đầu và đi bộ cùng nó. Sau khi quen dần, Cong Yan tăng khối lượng xi măng lên 40 kg. Vào những ngày thời tiết dễ chịu, ông thường lang thang quanh các con phố với khối đá nặng trên đầu. Trung b́nh, ông đi bộ chừng 3km.
“Sau 3 năm kiên tŕ, tôi đă giảm hơn 30kg. Đến nay chỉ c̣n 85kg thôi”, ông tự hào khoe. Người đàn ông Trung Quốc tự tạo nên thói quen tập thể dục độc đáo của ḿnh. Thậm chí, ông c̣n đi ṿng quanh tháp chuông 22 lần, leo lên xuống cầu thang 6 lần. Theo Theo ECNs, Cong Yan muốn đưa thói quen luyện tập của ḿnh vào sách kỷ lục Guinness thế giới.
Dù người đàn ông Trung Quốc khẳng định cơ thể giảm cân thành công nhờ phương pháp kỳ lạ này, nhưng một bộ phận cư dân mạng vẫn tỏ ư hoài y. “Đừng bắt chước những ǵ ông ấy đang làm. Nó khiến đầu gối bạn thêm áp lực và gặp khó khăn lúc đi lại khi già đi”, một người cảnh báo. Trong khi một cư dân mạng khác góp ư: “Tập luyện kiểu này chỉ khiến gây thêm các tổn hại chấn thương cho vùng cổ”.
vietbf @ sưu tầm
http://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=902683&stc=1&d=1466906980
3 năm trước, Cong Yan, người đàn ông sống ở Cát Lâm, Trung Quốc, nặng 115kg. Với chiều cao chỉ đạt 1m63, số cân nặng này đang đe dọa nghiêm trọng sức khỏe người đàn ông 54 tuổi này. Ông quyết định t́m kiếm một phương pháp giảm cân hiệu quả cho chính ḿnh. “Tôi không muốn uống thuốc, nên quyết định thử tập luyện xem sao”, ông giải thích.
Ban đầu, ông để khối xi măng nặng chừng 15 kg lên đầu và đi bộ cùng nó. Sau khi quen dần, Cong Yan tăng khối lượng xi măng lên 40 kg. Vào những ngày thời tiết dễ chịu, ông thường lang thang quanh các con phố với khối đá nặng trên đầu. Trung b́nh, ông đi bộ chừng 3km.
“Sau 3 năm kiên tŕ, tôi đă giảm hơn 30kg. Đến nay chỉ c̣n 85kg thôi”, ông tự hào khoe. Người đàn ông Trung Quốc tự tạo nên thói quen tập thể dục độc đáo của ḿnh. Thậm chí, ông c̣n đi ṿng quanh tháp chuông 22 lần, leo lên xuống cầu thang 6 lần. Theo Theo ECNs, Cong Yan muốn đưa thói quen luyện tập của ḿnh vào sách kỷ lục Guinness thế giới.
Dù người đàn ông Trung Quốc khẳng định cơ thể giảm cân thành công nhờ phương pháp kỳ lạ này, nhưng một bộ phận cư dân mạng vẫn tỏ ư hoài y. “Đừng bắt chước những ǵ ông ấy đang làm. Nó khiến đầu gối bạn thêm áp lực và gặp khó khăn lúc đi lại khi già đi”, một người cảnh báo. Trong khi một cư dân mạng khác góp ư: “Tập luyện kiểu này chỉ khiến gây thêm các tổn hại chấn thương cho vùng cổ”.
vietbf @ sưu tầm