pizza
07-26-2016, 21:40
Bạn sẽ bất ngờ trước hiệu quả của nó mang lại
Giải pháp không thể hoàn hảo ngay
Hăy thử ngay khi bạn bị đau đầu nhé
Chỉ cần áp dụng vài mẹo dưới đây, cơn đau đầu sẽ nhanh chóng biến mất mà không cần uống thuốc.
Phụ thuộc quá nhiều vào thuốc trị đau đầu sẽ rất có hại cho sức khỏe. Do đó, hăy áp dụng các mẹo nhỏ dưới đây để chữa đau đầu mà không cần đến thuốc.
Dùng dầu bạc hà, dầu thơm
Khi bị đau đầu bạn chỉ cần lấy 1 chút tinh dầu bạc hà xoa vào thái dương. Cảm giác tươi mát, cay cay của bạc hà sẽ giúp tinh thần thư giăn, giảm dần cảm giác đau đầu cho bạn sau khoảng 15-20 phút.
Cũng như dầu bạc hà tinh dầu thơm như tinh dầu oải hương, cà phê, chanh, bưởi,…những loại tinh dầu thơm này có tác dụng giúp bạn có cảm giác thư giăn, thoải mái, giảm nhanh triệu chứng đau đầu.
Xoa bóp bấm huyệt
http://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=915586&stc=1&d=1469569230
Có thể xoa thêm chút dầu gió và tiến hành bấm huyệt đặc biệt chú ư đến huyệt bên 2 thái dương. Bạn có thể day huyệt theo ṿng cung từ 2 bên thái dương ṿng lên trán rồi kết thúc tại điểm giao 2 chân mày.
Cách làm này sẽ giúp tăng tuần hoàn máu lên năo giúp xua tan cơn đau đầu cho bạn nhanh chóng.
Ăn snack vị mặn
Một mẹo vặt mà các phụ nữ phương Tây hay áp dụng khi bị cơn đau nửa đầu tấn công là ăn đồ ăn có vị mặn. Bạn có thể chuẩn bị sẵn vài gói snack khoai chiên vị mặn trong nhà và cơ quan để dùng khi cần. Theo kinh nghiệm của những người đă sử dụng cách này, chỉ cần 15 phút là cơn đau đă bắt đầu giảm xuống.
Chườm khăn lạnh hoặc nóng
Việc chườm khăn nóng hay lạnh lên đầu sẽ giúp các hệ thần kinh, mạch máu co giăn, máu lưu thông tốt và cơn đau đầu sẽ tan đi ngay sau đó.
Tắm trong nước ấm dưới ṿi sen hoặc ngâm người trong bồn tắm
Tắm dưới ṿi hoa sen nước ấm sẽ giúp đă thông các mạch máu toàn thân, kể cả trên đầu. Điều này sẽ giúp bạn cảm thấy thư thái, sáng khoái, giảm cảm giác đau đầu.
Bên cạnh đó bạn cũng có thể nấu nước lá bạc hà, nước vỏ bưởi, lá sả,…pha với tỷ lệ vừa đủ để thành nước ấm có thể ngâm ḿnh trong đó.
Ngâm nước ấm cũng có tác dụng như việc bạn tắm dưới ṿi hoa sen, xua tan cơn nhức mỏi, giảm đau đầu.
Massage theo ṿng tṛn
Đây là một mẹo chữa đau đầu của người Ấn Độ. Cách massage này được thực hiện như sau:
Đặt 2 ngón tay trỏ ở đuôi lông mày 2 mắt và di chuyển theo ṿng tṛn nhẹ nhàng về phía hai thái dương. Nhẹ nhàng di chuyển tay theo một hướng của ṿng tṛn và sau đó đổi ngược lại.
Lặp lại 5-10 lần cách làm này sẽ giúp cơn đau đầu giảm đi rất nhiều.
Nhắm mắt và thư giăn trong bóng tối
Các nhà khoa học cho rằng việc thường xuyên đau đầu không rơ nguyên nhân là do thiếu ngủ và stress. Nếu chưa thể cải thiện giấc ngủ hay giảm căng thẳng do công việc ngay lập tức, bạn có áp dụng mẹo nhỏ là một giấc ngủ ngắn trong 15 phút. Bạn có thể nhắm mắt thư giăn trong pḥng tối hoặc đeo mặt nạ ngủ cho mắt để chống chói.
Ngồi thiền
Ngồi thiền là một phương pháp trị liệu rất tốt cho sức khỏe. Nó không mang lại hiệu quả cấp tốc như thuốc giảm đau nhưng những lợi ích mà nó mang đến cho sức khỏe th́ sẽ kéo dài từ năm này qua tháng khác, thậm chí, trên thế giới đă có nhiều trường hợp hoàn toàn khỏi bệnh nhờ vào việc kiên tŕ tập thiền.
Giải pháp không thể hoàn hảo ngay
Hăy thử ngay khi bạn bị đau đầu nhé
Chỉ cần áp dụng vài mẹo dưới đây, cơn đau đầu sẽ nhanh chóng biến mất mà không cần uống thuốc.
Phụ thuộc quá nhiều vào thuốc trị đau đầu sẽ rất có hại cho sức khỏe. Do đó, hăy áp dụng các mẹo nhỏ dưới đây để chữa đau đầu mà không cần đến thuốc.
Dùng dầu bạc hà, dầu thơm
Khi bị đau đầu bạn chỉ cần lấy 1 chút tinh dầu bạc hà xoa vào thái dương. Cảm giác tươi mát, cay cay của bạc hà sẽ giúp tinh thần thư giăn, giảm dần cảm giác đau đầu cho bạn sau khoảng 15-20 phút.
Cũng như dầu bạc hà tinh dầu thơm như tinh dầu oải hương, cà phê, chanh, bưởi,…những loại tinh dầu thơm này có tác dụng giúp bạn có cảm giác thư giăn, thoải mái, giảm nhanh triệu chứng đau đầu.
Xoa bóp bấm huyệt
http://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=915586&stc=1&d=1469569230
Có thể xoa thêm chút dầu gió và tiến hành bấm huyệt đặc biệt chú ư đến huyệt bên 2 thái dương. Bạn có thể day huyệt theo ṿng cung từ 2 bên thái dương ṿng lên trán rồi kết thúc tại điểm giao 2 chân mày.
Cách làm này sẽ giúp tăng tuần hoàn máu lên năo giúp xua tan cơn đau đầu cho bạn nhanh chóng.
Ăn snack vị mặn
Một mẹo vặt mà các phụ nữ phương Tây hay áp dụng khi bị cơn đau nửa đầu tấn công là ăn đồ ăn có vị mặn. Bạn có thể chuẩn bị sẵn vài gói snack khoai chiên vị mặn trong nhà và cơ quan để dùng khi cần. Theo kinh nghiệm của những người đă sử dụng cách này, chỉ cần 15 phút là cơn đau đă bắt đầu giảm xuống.
Chườm khăn lạnh hoặc nóng
Việc chườm khăn nóng hay lạnh lên đầu sẽ giúp các hệ thần kinh, mạch máu co giăn, máu lưu thông tốt và cơn đau đầu sẽ tan đi ngay sau đó.
Tắm trong nước ấm dưới ṿi sen hoặc ngâm người trong bồn tắm
Tắm dưới ṿi hoa sen nước ấm sẽ giúp đă thông các mạch máu toàn thân, kể cả trên đầu. Điều này sẽ giúp bạn cảm thấy thư thái, sáng khoái, giảm cảm giác đau đầu.
Bên cạnh đó bạn cũng có thể nấu nước lá bạc hà, nước vỏ bưởi, lá sả,…pha với tỷ lệ vừa đủ để thành nước ấm có thể ngâm ḿnh trong đó.
Ngâm nước ấm cũng có tác dụng như việc bạn tắm dưới ṿi hoa sen, xua tan cơn nhức mỏi, giảm đau đầu.
Massage theo ṿng tṛn
Đây là một mẹo chữa đau đầu của người Ấn Độ. Cách massage này được thực hiện như sau:
Đặt 2 ngón tay trỏ ở đuôi lông mày 2 mắt và di chuyển theo ṿng tṛn nhẹ nhàng về phía hai thái dương. Nhẹ nhàng di chuyển tay theo một hướng của ṿng tṛn và sau đó đổi ngược lại.
Lặp lại 5-10 lần cách làm này sẽ giúp cơn đau đầu giảm đi rất nhiều.
Nhắm mắt và thư giăn trong bóng tối
Các nhà khoa học cho rằng việc thường xuyên đau đầu không rơ nguyên nhân là do thiếu ngủ và stress. Nếu chưa thể cải thiện giấc ngủ hay giảm căng thẳng do công việc ngay lập tức, bạn có áp dụng mẹo nhỏ là một giấc ngủ ngắn trong 15 phút. Bạn có thể nhắm mắt thư giăn trong pḥng tối hoặc đeo mặt nạ ngủ cho mắt để chống chói.
Ngồi thiền
Ngồi thiền là một phương pháp trị liệu rất tốt cho sức khỏe. Nó không mang lại hiệu quả cấp tốc như thuốc giảm đau nhưng những lợi ích mà nó mang đến cho sức khỏe th́ sẽ kéo dài từ năm này qua tháng khác, thậm chí, trên thế giới đă có nhiều trường hợp hoàn toàn khỏi bệnh nhờ vào việc kiên tŕ tập thiền.