therealrtz
08-11-2016, 19:03
Ung thư là căn bệnh chết người đang ngày càng trở nên phổ biến. V́ thế việc ngăn ngừa căn bệnh này luôn được các nhà khoa học quan tâm. Với những thói quen hàng ngày có tới 7 căn bệnh ung thư được ngăn ngừa.
Không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể, gia tăng sự dẻo dai, giữa cơ thể cân đối, một số bài tập thể dục c̣n có khả năng giúp ngăn ngừa 7 loại ung thư.
http://intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=921722&stc=1&d=1470942196
Ung thư nội mạc tử cung
Một nghiên cứu đă t́m ra rằng những phụ nữ tập thể dục ít nhất 150 phút mỗi tuần có nguy cơ bị ảnh hưởng bởi căn bệnh ung thư nội mạc tử cung ít hơn khoảng 34% so với những phụ nữ không tập thể dục.
Ung thư đại trực tràng
Tập thể dục giữ đường tiêu hóa của chúng ta được khỏe mạnh, do đó có thể ngăn ngừa ung thư ảnh hưởng đến đại tràng và trực tràng.
Ung thư vú
Nhiều nghiên cứu đă chỉ ra rằng béo ph́ và một lối sống ít vận động dễ gây ra ung thư vú. Thói quen thể dục thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ ung thư vú hơn 10%.
Ung thư bàng quang
Ung thư bàng quang là một loại ung thư cực kỳ đau đớn và nguy cơ gây tử vong cao. Nguy cơ phát triển ung thư bàng quang có thể được giảm xuống khoảng 13% nếu bạn tuân theo một chế độ tập luyện nghiêm ngặt.
Ung thư gan
Một trong những nguyên nhân chính gây ung thư gan là bệnh béo ph́, v́ vậy bằng cách tập thể dục và giữ cân nặng trong kiểm soát, nguy cơ ung thư gan có thể được giảm đến một mức độ đáng kể.
Ung thư bạch cầu myeloid
Ung thư bạch cầu myeloid là một loại ung thư gây tử vong ảnh hưởng đến hồng cầu và bạch cầu, cùng với tủy ương. Tập thể dục thường xuyên có thể ngăn ngừa đến 20% nguy cơ mắc phải căn bệnh ung thư này.
U năo
Tập thể dục có thể giữ cho việc sản xuất các hóa chất trong năo ở mức tối ưu, v́ vậy nó có thể ngăn ngừa khối u năo và ung thư cổ.
Therealtz © VietBF
Không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể, gia tăng sự dẻo dai, giữa cơ thể cân đối, một số bài tập thể dục c̣n có khả năng giúp ngăn ngừa 7 loại ung thư.
http://intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=921722&stc=1&d=1470942196
Ung thư nội mạc tử cung
Một nghiên cứu đă t́m ra rằng những phụ nữ tập thể dục ít nhất 150 phút mỗi tuần có nguy cơ bị ảnh hưởng bởi căn bệnh ung thư nội mạc tử cung ít hơn khoảng 34% so với những phụ nữ không tập thể dục.
Ung thư đại trực tràng
Tập thể dục giữ đường tiêu hóa của chúng ta được khỏe mạnh, do đó có thể ngăn ngừa ung thư ảnh hưởng đến đại tràng và trực tràng.
Ung thư vú
Nhiều nghiên cứu đă chỉ ra rằng béo ph́ và một lối sống ít vận động dễ gây ra ung thư vú. Thói quen thể dục thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ ung thư vú hơn 10%.
Ung thư bàng quang
Ung thư bàng quang là một loại ung thư cực kỳ đau đớn và nguy cơ gây tử vong cao. Nguy cơ phát triển ung thư bàng quang có thể được giảm xuống khoảng 13% nếu bạn tuân theo một chế độ tập luyện nghiêm ngặt.
Ung thư gan
Một trong những nguyên nhân chính gây ung thư gan là bệnh béo ph́, v́ vậy bằng cách tập thể dục và giữ cân nặng trong kiểm soát, nguy cơ ung thư gan có thể được giảm đến một mức độ đáng kể.
Ung thư bạch cầu myeloid
Ung thư bạch cầu myeloid là một loại ung thư gây tử vong ảnh hưởng đến hồng cầu và bạch cầu, cùng với tủy ương. Tập thể dục thường xuyên có thể ngăn ngừa đến 20% nguy cơ mắc phải căn bệnh ung thư này.
U năo
Tập thể dục có thể giữ cho việc sản xuất các hóa chất trong năo ở mức tối ưu, v́ vậy nó có thể ngăn ngừa khối u năo và ung thư cổ.
Therealtz © VietBF