VietBF

VietBF (https://www.vietbf.com/forum/index.php)
-   School | Kiến thức (https://www.vietbf.com/forum/forumdisplay.php?f=88)
-   -   3 thời điểm khiến con người 'gi đi đột ngột' (https://www.vietbf.com/forum/showthread.php?t=1682380)

Cupcake01 09-22-2022 15:12

3 thời điểm khiến con người 'gi đi đột ngột'
 
1 Attachment(s)
Nghin cứu chỉ ra rằng con người c thể gi đi từ từ nhưng lo ha th lại xảy ra rất nhanh ở 3 độ tuổi trong cuộc đời. Cc chuyn gia cho rằng tại 3 thời điểm ny, con người sẽ 'gi đi đột ngột'.

3 thời điểm trong cuộc đời con người lo ha nhanh chng l khi no?
Đ l ở 3 nhm tuổi 34, 60 v 78.

Đối với lo ha, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) định nghĩa: "Lo ha l qu trnh tch lũy dần dần cc tổn thương phn tử v tế bo khc nhau trong cơ thể theo thời gian". Mặc d lo ha l qu trnh kh trnh khỏi theo quy luật của cuộc sống nhưng với cc nh khoa học, quy trnh ny vẫn c những b ẩn cần được khm ph.

Một nhm cc nh khoa học của Trường Y Đại học Stanford đ theo di đồng hồ sinh học của 4,263 người từ 18 đ́n 95 tuổi v tiến hnh đo một số protein nhất định trong mu để c những thng tin về tnh trạng sức khỏe của họ. Kết quả nghin cứu cho thấy rằng, lo ha sinh l khng phải l qu trnh diễn ra với tốc độ như nhau tại mọi thời điểm trong cuộc đời m n diễn ra nhanh hơn ở 3 độ tuổi l 34, 60 v 78.

Đy c thể coi l 3 bước ngoặt trong sự lo ha r rệt của cơ thể.

Tại sao thời gian đầu tin của lo ha vch đ bắt đầu ở tuổi 34?

Nghin cứu đăng trn Nature Medicine đ đưa ra cu trả lời: Khoảng 34 tuổi, c sự suy giảm đng kể của một loại protein m chng ta gọi l collagen. Điều ny r rng dẫn đến "lo ha nhan sắc". Trong khi đ, hầu hết những người khoảng 34 tuổi đang ở giai đoạn căng thẳng cng việc v gnh nặng gia đnh nn ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất v tinh thần của họ lun ở một mức độ lớn.

Khng những thế, nhiều người độ tuổi 34 c thay đổi r rng nhất l tăng cn, nhiều mỡ thừa, mỡ mu cao... Những yếu tố ny c thể dẫn đến tăng nguy cơ bệnh huyết p, bệnh tiểu đường, xơ cứng động mạch v cc bệnh mn tnh khc... Nếu cộng với lm việc qu sức, một cht khng ch , rất c thể đột quỵ, nhồi mu cơ tim v cc bệnh nguy hiểm khc.

Ngoi ra, khối lượng cơ bắp của cơ thể đạt đến đỉnh điểm trong độ tuổi từ 25 đến 30, sau 30 tuổi khối lượng xương bắt đầu xuống dốc. Tại thời điểm ny cc bệnh lin quan đến cơ xương, bao gồm bệnh đốt sống cổ, thot vị đĩa đệm thắt lưng, đau khớp, gy xương... c thể bắt đầu xuất hiện.

https://www.intermati.com/forum/atta...1&d=1663859504
Theo quy định quốc tế, trn 60 tuổi sẽ được định nghĩa l người cao tuổi. Ở tuổi ny, sự phn chia tế bo v ti tạo m bắt đầu trở nn chậm chạp. Cộng với thời gian ny, phụ nữ đang ở giai đoạn cuối của thời kỳ mn kinh, v phải đối mặt với nghỉ hưu, tm l cũng sẽ c những thay đổi r rng... nn dẫn đến tốc độ lo ha cũng diễn ra nhanh hơn.

Với tuổi tc, chức năng miễn dịch của con người ni chung giảm, khả năng chống nhiễm trng km đi nn dễ dẫn đến nhiễm trng nghim trọng, biểu hiện ở nhiều cơ quan, đặc biệt l phổi.

Khi mọi người đến tuổi gi, thị lực bắt đầu mờ v biến dạng. Nhiều người nghĩ rằng đ l một hiện tượng sinh l bnh thường, trn thực tế, c thể l dấu hiệu của bệnh đy mắt, đặc biệt l những người c tiền sử gia đnh mắc bệnh đục thủy tinh thể, tăng nhn p. Ht thuốc, uống rượu, tăng huyết p, bệnh tiểu đường, cholesterol mu cao... lm cho xc suất mắc bệnh về mắt tăng ln rất nhiều.

Sau tuổi 75, chức năng xương v cc cơ quan khc của người cao tuổi sẽ bị suy giảm r rệt, điển hnh l giấc ngủ km, di chuyển chậm hơn, chn ăn v cc vấn đề sức khỏe khc. Chất lượng cuộc sống cũng sẽ bị ảnh hưởng. Tại thời điểm ny nhiều người đ phải thừa nhận sự xuất hiện của lo ha v trở nn cẩn thận hơn.

Người cao tuổi sau 78 tuổi, nn ch đến cc bệnh thần kinh, tiết niệu, h hấp, tuần hon... Nam giới lớn tuổi thường đi km với tăng sản tuyến tiền liệt, phụ nữ lớn tuổi bị gin cơ vng đy chậu, thường xuất hiện cc triệu chứng tiểu khng tự chủ.

Ngoi ra, với sự suy giảm chức năng no bộ th chức năng nhận thức của người cao tuổi cũng rất r rệt, c thể bị suy giảm tr tuệ, tr nhớ, nn cảnh gic với sự xuất hiện của bệnh Alzheimer.

Lo ha của con người l một kết quả tất yếu, nhưng khng phải với tất cả mọi người qu trnh lo ha diễn ra như nhau. Sự lo ha diễn ra nhanh hay chậm phụ thuộc rất nhiều vo tm l v lối sống của chnh họ. Tm l l một vũ kh chống lo ha, tm l tốt c lợi cho việc ko di tuổi thọ. Một thi độ tốt c lợi cho việc ko di tuổi thọ v những người cao tuổi c thi độ trẻ trung v tch cực c xu hướng trng trẻ hơn.

Ngoi ra, duy tr lối sống v thi quen ăn uống điều độ cũng rất quan trọng.

34 tuổi: Phải ch đến chế độ ăn uống cn bằng, bỏ ht thuốc v hạn chế rượu; Duy tr cn nặng khỏe mạnh; Kịp thời giảm bớt căng thẳng trong cng việc, lm việc cần kết hợp với nghỉ ngơi.

60 tuổi: Giữ tm l bnh tĩnh đối mặt với những thay đổi về thể chất, sắp xếp cuộc sống hưu tr, "nui dưỡng" sở thch tch cực.

78 tuổi: Tăng cường kiểm sot cc bệnh mn tnh, tun thủ dng thuốc với chăm sc sức khỏe. Cc thnh vin trong gia đnh nn quan tm nhiều hơn đến việc chăm sc người gi, giao tiếp nhiều hơn cũng như cng họ thực hiện một số hoạt động an ton hơn, chẳng hạn như đi bộ, thi cực quyền v như vậy.

VietBF @ Sưu tầm


All times are GMT. The time now is 10:40.

VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2022
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2022 DragonByte Technologies Ltd.

Page generated in 0.02832 seconds with 9 queries