VietBF

VietBF (https://www.vietbf.com/forum/index.php)
-   School | Kiến thức (https://www.vietbf.com/forum/forumdisplay.php?f=88)
-   -   Thảo dược thế giới v như "vng xanh" ha ra lại l loi cy mọc dại ở Việt Nam (https://www.vietbf.com/forum/showthread.php?t=1932803)

therealrtz 07-10-2024 12:36

Thảo dược thế giới v như "vng xanh" ha ra lại l loi cy mọc dại ở Việt Nam
 
1 Attachment(s)
Được thế giới săn đn v coi như vng xanh v chứa v vn lợi ch đối với sức khỏe nhưng t ai biết rằng chm ngy lại l loi cy mọc dại nhiều ở Việt Nam.

Chm ngy gip giải độc gan

Chm ngy c khả năng kch thch sản xuất mật, hỗ trợ chức năng gan trong việc loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Ngoi ra, chm ngy cn gip bảo vệ gan khỏi cc tc nhn gy hại như rượu bia, ha chất độc hại.

Chm ngy c tc dụng lợi tiểu, gip thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố v cc chất cặn b ra khỏi cơ thể. Nhờ vậy, loại thảo dược ny cn c khả năng gip hỗ trợ điều trị cc bệnh như: sỏi thận, sỏi tiết niệu, vim gan, gan nhiễm mỡ,...

https://www.intermati.com/forum/atta...1&d=1720614956
Cy chm ngy quen thuộc ở Việt Nam được thế giới mệnh danh l vng xanh tốt cho sức khỏe. Ảnh: Getty Images

Tốt cho dạ dy

Chm ngy chứa nhiều vitamin A, C, E, K, B6, cng cc khong chất thiết yếu như kali, magie, canxi,... gip hỗ trợ hệ tiu ha hoạt động hiệu quả, tăng cường sức đề khng cho nim mạc dạ dy. Bn cạnh đ, chm ngy cũng chứa cc hợp chất chống vim như flavonoid, polyphenol gip giảm vim lot dạ dy, t trng, ợ nng, tro ngược axit.

Hm lượng chất xơ tương đối cao trong chm ngy đồng thời gip thc đẩy nhu động ruột, hỗ trợ tiu ha thức ăn, ngăn ngừa to bn, tạo cảm gic no lu v kiểm sot cn nặng hiệu quả. Sử dụng chm ngy c thể gip kch thch sản xuất enzyme tiu ha, gip cơ thể hấp thu dinh dưỡng tốt hơn, giảm cc triệu chứng kh tiu, đầy bụng, đầy hơi.

Chm ngy tăng cường sức khỏe xương khớp

Chm ngy l nguồn giu canxi v phốt pho hai nguyn tố cần thiết cho sức khỏe xương tốt. Chm ngy cũng c khả năng ức chế hoạt động của cc tế bo hủy xương, gip bảo vệ mật độ xương v giảm nguy cơ long xương. Trong khi đ cc hợp chất chống vim như glucosinolate, flavonoid trong loại thảo dược ny cũng gip giảm vim khớp, sưng tấy v đau nhức khớp.
Tăng cường sức khỏe tim mạch

Chm ngy chứa axit bo omega-3, chất xơ v cc hợp chất c khả năng gip giảm cholesterol xấu (LDL) v tăng cholesterol tốt (HDL), từ đ gip bảo vệ tim mạch. Cc chất dinh dưỡng như vitamin C, vitamin E v cc khong chất thiết yếu như kali, magie trong chm ngy cũng gp phần gip tăng cường sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ mắc cc bệnh tim mạch như nhồi mu cơ tim, đột quỵ.

Ngoi ra, chm ngy cn được chứng minh l c khả năng lm giảm nguy cơ hnh thnh mảng bm trong động mạch, từ đ ngăn ngừa xơ vữa động mạch v cc biến chứng tim mạch nguy hiểm c thể xảy ra khc.
Cải thiện chức năng no

Chm ngy nổi tiếng với hm lượng vitamin A, C, E cao cng với cc hợp chất flavonoid v polyphenol c tc dụng chống oxy ha mạnh mẽ. Nhờ vậy, chm ngy c thể gip bảo vệ tế bo no khỏi tổn thương do gốc tự do, giảm stress oxy ha, ngăn ngừa cc bệnh thoi ha thần kinh như Alzheimer, Parkinson.

Đồng thời, chm ngy chứa cc axit amin thiết yếu v cc yếu tố tăng trưởng thần kinh gip hỗ trợ sản xuất v ti tạo tế bo thần kinh, cải thiện tr nhớ v khả năng học tập. Hm lượng sắt cao trong chm ngy cũng gip tăng cường lưu thng mu ln no, cung cấp đủ oxy v dưỡng chất cho no bộ hoạt động hiệu quả.
Gip giảm lượng đường trong mu

Chm ngy chứa hm lượng chất xơ cao nn c thể lm chậm qu trnh hấp thu đường vo mu, từ đ gip kiểm sot lượng đường trong mu sau khi ăn. Chm ngy cũng giu cc chất chống oxy ha như vitamin C, E, flavonoid gip chống lại stress oxy ha, bảo vệ tế bo beta trong tuyến tụy (tế bo sản xuất insulin) khỏi tổn thương, từ đ cải thiện khả năng sản xuất v sử dụng insulin của cơ thể.

VietBF@ Sưu tập


All times are GMT. The time now is 19:38.

VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

Page generated in 0.04903 seconds with 9 queries