VietBF

VietBF (https://www.vietbf.com/forum/index.php)
-   School | Kiến thức (https://www.vietbf.com/forum/forumdisplay.php?f=88)
-   -   Mch bạn cch chăm sc tc nếu bị rụng lm thưa v yếu (https://www.vietbf.com/forum/showthread.php?t=1625505)

troopy 05-14-2022 09:43

Mch bạn cch chăm sc tc nếu bị rụng lm thưa v yếu
 
1 Attachment(s)
Lm g nếu tc mỏng v khng dy? Lm tốt 5 điều ny, tc bạn sẽ mọc dy ln. Nếu rụng tc th cần phải c biện php điều trị dứt điểm kịp thời. Ngoi việc hợp tc với bc sĩ để điều trị, bạn khng thể ngồi yn m hy tự mnh thực hiện một số biện php ngăn rụng tc.

Vậy, bạn c thể p dụng những biện php no để phục hồi mi tc dy, hm nay, chng ti sẽ hướng dẫn bạn một vi phương php.

1. Lm việc v nghỉ ngơi thường xuyn

Thức khuya l chất xc tc dẫn đến rụng tc, nếu thức khuya trong thời gian di, thiếu ngủ, sẽ dễ dẫn đến tnh trạng rối loạn nội tiết hoặc chức năng tuyến gip hoạt động khng bnh thường, từ đ sẽ khiến tc rụng với số lượng vừa phải.


2. Bảo vệ tm trạng của bạn

Đừng để bản thn thường xuyn c những dao động về cảm xc trong thời gian di, cần giữ thi độ lạc quan trong cuộc sống hng ngy, bởi trong trạng thi tinh thần tiu cực rất dễ lm co chn lng, ảnh hưởng đến qu trnh tuần hon mu của da đầu, v gy ra những thay đổi sinh thi tc v suy dinh dưỡng, dẫn đến chứng rụng tc tm thần. Nếu bạn thực sự lo lắng rằng người khc sẽ thấy mnh bị rụng tc, bạn c thể thay đổi kiểu tc ph hợp để che bớt lượng tc thiếu hụt của mnh, nhưng nhớ đừng buộc tc qu chặt.

3. Dinh dưỡng bổ sung

Mặc d thực phẩm bổ sung khng thể lm cho bạn mọc tc trong một hoặc hai tuần, nhưng cc chất bổ sung dinh dưỡng c mục tiu rất hữu ch để duy tr sức khỏe của tc v thc đẩy sự pht triển của tc. Chế độ ăn hng ngy của bạn c thể ăn nhiều thực phẩm c lợi cho sự pht triển của tc như: protein, sắt, iốt, vitamin, selen,... Ngoi ra, cần trnh những thức ăn cay, nhiều natri, nhiều đường, nhiều dầu mỡ v khng nn ăn king, kn ăn, ăn qu no, nếu khng sẽ gy rối loạn nội tiết v nghim trọng hơn l rụng tc.

4. Chăm sc đng cch

Trong việc chăm sc tc, trước hết khng được uốn, nhuộm, nếu khng tc khng những ngy rụng m cn ngy cng mỏng hơn. Trong việc lựa chọn sản phẩm dầu gội hng ngy, bạn nn chọn theo chất tc của mnh, v dụ như người tc dầu th nn chọn sản phẩm lm sạch c tnh axit yếu, người tc kh c thể chọn sản phẩm lm sạch c chứa dầu silicon để lm sạch da đầu v duy tr sự cn bằng của nước v dầu trong da đầu. Đồng thời, khi gội đầu, bạn nn dng đầu ngn tay xoa nhẹ, ch xt nhẹ nhng chứ khng nn gi trực tiếp, nhớ sấy tc kịp thời sau khi gội.

5. Xoa bp đầu

Trn đầu c rất nhiều huyệt đạo, xoa bp đầu khng chỉ gip thư gin cơ thể, tinh thần m cn thc đẩy qu trnh tuần hon mu của da đầu tốt.

VietBF@ sưu tập


All times are GMT. The time now is 17:26.

VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2022
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2022 DragonByte Technologies Ltd.

Page generated in 0.03603 seconds with 9 queries