VietBF

VietBF (https://www.vietbf.com/forum/index.php)
-   School | Kiến thức (https://www.vietbf.com/forum/forumdisplay.php?f=88)
-   -   4 cch giảm nguy cơ hẹp mạch mu no, phng đột quỵ (https://www.vietbf.com/forum/showthread.php?t=1922496)

june04 06-10-2024 17:29

4 cch giảm nguy cơ hẹp mạch mu no, phng đột quỵ
 
1 Attachment(s)
Bỏ ht thuốc l, giảm thực phẩm nhiều mỡ bo, kiểm sot cc bệnh nền, tầm sot đột quỵ gip giảm nguy cơ hẹp mạch mu no, phng trnh đột quỵ.

Hẹp mạch mu no l tnh trạng lng mạch mu no bị thu hẹp do tổn thương, cc mảng xơ vữa hay cục mu đng bt tắc mạch mu. Đy l nguyn nhn phổ biến gy đột quỵ, khiến no bị chết một vng hoặc ton bộ, nguy cơ tn phế v tử vong cao.

BS.CKII Đm Thị Cẩm Linh, Khoa Thần kinh, Trung tm Khoa học Thần kinh, Bệnh viện Đa khoa Tm Anh TP HCM, cho biết một số biện php dưới đy gp phần phng trnh hẹp mạch mu no, bn cạnh khm sức khỏe no bộ định kỳ.

Thay đổi lối sống khoa học

Khi thuốc l chứa nhiều chất độc hại lm tăng nguy cơ vim, tổn thương mạch mu. Ht thuốc l cn lm tăng huyết p, hnh thnh cục mu đng. Người ht thuốc nn cai sớm, hạn chế ht khi thuốc l thụ động.

Thường xuyn tập thể dục, t nhất ba lần một tuần, mỗi lần t nhất 30 pht gp phần nng cao sức khỏe tổng thể, hạn chế nguy cơ mắc cc bệnh gy hẹp mạch mu no như mỡ mu cao, tiểu đường, tăng huyết p. Một số mn thể thao c lợi cho sức khỏe như bơi lội, đạp xe, chạy bộ, tập yoga. Kiểm sot cảm xc, hạn chế căng thẳng, dnh thời gian nghỉ ngơi cũng gip no khỏe mạnh.

Chế độ dinh dưỡng ph hợp

Ăn t thực phẩm chứa chất bo, đường, muối, chất gy vim, chất bảo quản, đồng thời tăng cường rau xanh, tri cy, đậu, cc loại c bo v hạt. Ưu tin tự nấu ăn để kiểm sot liều lượng thực phẩm v gia vị, cn đối cc nhm chất dinh dưỡng, trnh nạp nhiều chất c hại. Uống từ hai lt nước trở ln mỗi ngy gip phng trnh mất nước, ảnh hưởng đến lưu thng mu.

Kiểm sot bệnh nền ảnh hưởng đến mạch mu no

Tăng huyết p, cholesterol trong mu cao, tiểu đường... lm tăng nguy cơ hẹp mạch mu no dẫn đến đột quỵ. Người bệnh cần tun thủ chỉ định điều trị v lịch ti khm của bc sĩ, kiểm sot bệnh tốt. Lưu biểu hiện bất thường để xử tr kịp thời, gp phần giảm nguy cơ dẫn tới hẹp mạch mu no.

Khm sức khỏe, tầm sot đột quỵ định kỳ

Một số yếu tố nguy cơ gy đột quỵ cao như tiền sử đột quỵ, tăng huyết p, cholesterol trong mu cao, bệnh tim, tiểu đường, bo ph, rối loạn chuyển ha lipid mu... Bc sĩ Linh khuyến co khm sức khỏe tổng qut định kỳ t nhất 6 thng một lần để chủ động pht hiện sớm bệnh l. Tầm sot đột quỵ gip nhận biết nguy cơ mắc bệnh, trong đ c hẹp mạch mu no, v chủ động phng ngừa.

Để kiểm tra mạch mu no v cc vấn đề khc, bc sĩ chỉ định chụp CT, MRI sọ no v chụp mạch mu no bằng kỹ thuật DSA. Cc chương trnh khm sức khỏe tổng qut v tầm sot đột quỵ từ cơ bản đến chuyn su, ph hợp cho từng trường hợp. Nếu pht hiện hẹp mạch mu no, bc sĩ điều trị cho người bệnh bằng can thiệp nội mạch, phẫu thuật, dng thuốc.

hieukytran 06-10-2024 17:34

Khng c g mới mẻ , ton l chuyện LỘN SO cũ rich nhm chn


All times are GMT. The time now is 17:24.

VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

Page generated in 0.03273 seconds with 9 queries