Hoa Hậu chuyển giới quê An Giang vẫn nuột nà, dáng chuẩn chữ S vì không đi thang máy
 

Hoa Hậu chuyển giới Bùi Đình Hoài Sa đăng quang vào năm 2015, trong quá khứ người đẹp từng chịu cuộc sống bị kỳ thị cũng như phải làm phục vụ quán bar để kiếm sống. Hiện tại sau gần 1 thập kỷ đăng quang, người đẹp nhận được nhiều ưu ái của công chúng, trở thành cái tên hot của các NTK Việt và xuất hiện trên nhiều sàn runway.

Liên lạc với Hoài Sa, cô cho hay để sở hữu vóc dáng mềm mại nữ tính, mình phải thường xuyên sử dụng hoocmon, sức khỏe người chuyển giới không được như người thường nhưng cô vẫn chú trọng việc tập luyện, ăn uống giữ dáng. Hai bộ môn chân dài An Giang yêu thích là yoga và thiền, thỉnh thoảng cô cũng đi bơi để thay đổi và giúp cơ thể dẻo dai hơn.

'Trải qua ba lần phẫu thuật, tôi bị ảnh hưởng sức khỏe nhiều nên luôn chú ý đến chế độ tập luyện. Tôi thường chạy bộ 30 phút mỗi ngày, ngồi thiền cũng như ăn nhiều rau củ quả, uống đủ nước, hạn chế đường béo và rượu bia; sinh hoạt, ngủ nghỉ điều độ để giữ gìn vóc dáng và làn da đẹp"

https://intermati.com/forum/attachme...1&d=1698461751

Ngoài ra, thay vì đi thang máy, Hoài Sa cũng thường chọn đi bộ, đi cầu thang hoặc đi chợ... các hoạt động bình thường mỗi ngày này cũng là cách tiêu hao năng lượng hiệu quả. Theo thống kê, một người trưởng thành đi bộ trong vòng 60 phút sẽ đốt cháy được khoảng hơn 200 calo, cách làm này có thể phù hợp với nhiều người cả nam và nữ.