Lý do nên ngừng buộc tóc khi đi ngủ
 

Buộc tóc hoặc để tóc ướt khi ngủ rất dễ làm bạn đau đầu, uể oải khi thức dậy đồng thời còn khiến công cuộc dưỡng tóc 'đổ sông, đổ bể', dễ xuất hiện tình trạng chẻ ngọn, xơ rối.

Buộc tóc, búi tóc trong lúc ngủ khiến chân tóc phải chịu nhiều áp lực bởi chúng ta có xu hướng thay đổi tư thế trong lúc ngủ. Sự dịch chuyển này tạo ra ma sát, tăng áp lực lên tóc khiến chúng dễ gãy rụng hơn.


Buộc, búi tóc chặt khi ngủ khiến chân tóc, da đầu phải chịu nhiều áp lực dẫn đến tổn thương.

Rụng tóc kéo dài là nguyên nhân khiến tóc bạn ngày một mỏng đi. Bên cạnh đó, các sợi tóc cũng có thể gặp phải tình trạng chẻ ngọn, dễ gãy. Tình trạng này kéo dài cũng có thể khiến bạn bị hói do các nang tóc bị tổn thương.

Để mái tóc được khỏe mạnh bóng mượt, tốt nhất bạn nên hình thành thói quen thả tóc hoặc tết tóc thật lỏng khi ngủ. Nên tránh để tóc ướt đi ngủ vì chúng vừa dễ làm bạn cảm lạnh lại góp phần khiến tóc dễ gãy rụng, xơ rối, hỏng nếp tóc.

Sử dụng vỏ gối bằng vải lụa cũng giúp hạn chế ma sát với tóc, nhờ đó hạn chế tình trạng xơ rối, gãy rụng tóc. Ngoài ra, duy trì độ ẩm cần thiết cho phòng ngủ cũng là cách góp phần giữ cho mái tóc và làn da dễ dàng phục hồi, tái tạo.