VietBF

VietBF (https://www.vietbf.com/forum/index.php)
-   School | Kiến thức (https://www.vietbf.com/forum/forumdisplay.php?f=88)
-   -   Tuyệt đối không ăn bắp cải với 4 thực phẩm sau (https://www.vietbf.com/forum/showthread.php?t=1408490)

goodidea 11-21-2020 09:35

Tuyệt đối không ăn bắp cải với 4 thực phẩm sau
 
1 Attachment(s)
Bắp cải là loại rau lành tính và là loại rau được nhiều người ưa thích nhưng nếu ăn sai cách sẽ gây hại cho sức khỏe.

https://www.intermati.com/forum/atta...1&d=1605951145

Dưa chuột

Ăn bắp cải và dưa chuột cùng lúc sẽ làm ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ vitamin C của cơ thể, làm giảm giá trị dinh dưỡng của cả hai thực phẩm.

Gan động vật

Bắp cải nấu với gan động vật cũng làm giảm giá trị dinh dưỡng của món ăn, không mang lại lợi ích cho cơ thể người sử dụng.

Táo

Bắp cải tím ăn chung với táo cũng làm ảnh hưởng đến việc hấp thu các chất dinh dưỡng.

Măng cụt

Bắp cải ăn chung với măng cụt sẽ làm tăng gánh nặng cho hệ tiêu hóa và cản trở quá tŕnh hấp thu các dưỡng chất của cơ thể.

"2 không" khi ăn bắp cải

Không ăn bắp cải đă xào chín để qua đêm

Bắp cải và tất cả các loại rau khác sau khi đă được nấu chín không nên để qua đêm. Sau một đêm, chúng sẽ sản sinh ra một lượng nitrat lớn. Kể cả bắp cải không ướp muối th́ nó vẫn thể tự sinh ra nitrat.

Ăn rau để qua đêm sau một thời gian dài sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh hiểm nghèo. Do đó, bạn cần chú ư bắp cải đă xào nên ăn hết ngay trong một bữa, không nên để quá lâu.

Không luộc hoặc xào bắp cải ở nhiệt lửa quá lâu

Việc nấu bắp cải quá lâu sẽ khiến các dưỡng chất bị phân hủy, khiến món ăn mất đi vị ngọt tự nhiên, giảm giá trị dinh dưỡng.

VietBF sưu tầm


All times are GMT. The time now is 08:16.

VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2020
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2020 DragonByte Technologies Ltd.

Page generated in 0.03477 seconds with 8 queries