VietBF

VietBF (https://www.vietbf.com/forum/index.php)
-   School | Kiến thức (https://www.vietbf.com/forum/forumdisplay.php?f=88)
-   -   5 người ny tuyệt đối đừng ăn mt (https://www.vietbf.com/forum/showthread.php?t=1462245)

nguoiduatinabc 05-03-2021 22:51

5 người ny tuyệt đối đừng ăn mt
 
1 Attachment(s)
Mt l một loại tri cy giu dinh dưỡng.Tuy vậy, mt khng "lnh" với tất cả mọi người. Cần ch khng ăn mt nếu như bạn đang mắc những căn bệnh dưới đy.

https://www.intermati.com/forum/atta...1&d=1620082268

Những người khng nn ăn mt

Bệnh gan nhiễm mỡ

Mt l loại quả c rất nhiều dinh dưỡng v vitamin. Nhưng loại quả ny cũng chứa nhiều đường khng tốt cho gan v cn dễ gy nng trong người.

Những trường hợp gan nhiễm mỡ c km vim gan vừa hoặc nặng, nn cẩn thận khi ăn tri cy c chứa nhiều năng lượng v kh tiu như mt.

Bệnh tiểu đường

Người bệnh tiểu đường cần phải ăn uống theo một chế độ ăn "king chất đường". Trong khi đ, mt c chứa nhiều đường fructoza v đường glucoza, khi ăn vo được cơ thể hấp thu ngay, dẫn đến hm lượng đường trong mu tăng cao nhanh chng.

Bệnh suy thận mạn

Bệnh nhn suy thận mạn nn trnh cc loại thức ăn giu kali như mt. Thận suy nn khng lm tốt chức năng của mnh khiến kali bị ứ đọng lại, dẫn đến tăng kali mu. Nếu kali trong mu tăng qu nhiều sẽ dẫn đến tử vong do ngừng tim m khng c dấu hiệu no bo trước.

Người bị suy nhược, sức khỏe yếu

Người c sức khỏe yếukhi ăn nhiều mt dễ bị đầy bụng, kh chịu, tim phải lm việc nhiều c thể dẫn đến nguy cơ tăng huyết p.

Cc bệnh mn tnh

Những người c bệnh mn tnh chỉ nn ăn thưởng thức m thi, khng nn ăn qu nhiều, tối đa chỉ khoảng 3 - 4 mi/ngy.

Ăn mt như thế no để tốt cho sức khỏe?

- Chỉ nn ăn mt sau khi ăn cơm 1-2 tiếng, lưu khng ăn khi bụng đi bởi ăn lc đi sẽ khiến cơ thể bị đầy bụng, kh tiu

- Nn ăn với lượng vừa phải, với những người mắc bệnh mn tnh, chỉ nn ăn tối đa 80 g (khoảng 3-4 mi mt/ngy).

- Nn ăn mt km với những hoa quả chn khc để cung cấp đủ nhu cầu vitamin v khong chất cho cơ thể.

- Khi ăn cần nhai kỹ v khng ăn vo buổi chiều tối.

- Nếu người nng trong, hay nổi mụn nhọt, khi ăn mt cần bổ sung đủ nước v rau xanh.

- Người bị tiểu đường v gan nhiễm mỡ cần tuyệt đối king mt.


All times are GMT. The time now is 07:50.

VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2021
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2021 DragonByte Technologies Ltd.

Page generated in 0.02840 seconds with 8 queries