Bí mật sắc vóc của 2 mỹ nhân Việt "bầm dập" vì cảnh phim năm 18 tuổi: Ninh Dương Lan Ngọc
 

Hai nữ diễn viên không chỉ được yêu mến bởi khả năng diễn xuất mà còn nhờ ngoại hình xinh đẹp là điểm cộng.


Ninh Dương Lan Ngọc là nữ diễn viên nổi tiếng với sự nghiệp ấn tượng, tạo được dấu ấn với công chúng.


Người đẹp được biết đến rộng rãi sau thành công của bộ phim "Cánh đồng bất tận".


Ninh Dương Lan Ngọc sẵn sàng hi sinh vì nghệ thuật, dám thực hiện cảnh cưỡng bức, khỏa thân.


Bộ phim được khởi quay năm 2009, khi đó Ninh Dương Lan Ngọc mới 19 tuổi.


Không thể phủ nhận ngoại hình xinh đẹp là điểm cộng của Ninh Dương Lan Ngọc khi theo đuổi sự nghiệp diễn viên.


Hiện tại, người đẹp đã 31 tuổi nhưng vẫn nhận được nhiều lời khen xinh đẹp và quyến rũ.


Cô đặc biệt chú ý đến việc chăm sóc da và hình thể để luôn thon gọn và quyến rũ.


Trước khi tìm được phương pháp giảm cân an toàn, Ninh Dương Lan Ngọc từng ép cân một cách khắc nghiệt ảnh hưởng tới sức khỏe.


Cô thay đổi bằng việc chọn thực đơn ăn uống lành mạnh, bổ sung nhiều chất xơ, ăn hoa quả, uống nước ép.


Kết hợp thêm với đó là luyện tập. Ninh Dương Lan Ngọc tập đều đặn theo chế độ của huấn luyện viên.



Ngoài ra cô sử dụng phương pháp xung điện để kích thích tiêu hao calo và các nhóm cơ vận động.


Về chăm sóc da, Ninh Dương Lan Ngọc từng tiết lộ cô sử dụng dầu oliu để dưỡng da, làm mặt nạ.