Thực hư 4 cách giải rượu được truyền miệng rộng rãi: Hiệu quả chưa thấy, tiềm ẩn nguy cơ
 

Nhiều người đã truyền tai nhau những cách giải rượu như uống cà phê hay tắm nước lạnh. Những phương pháp đó có thật sự dập tắt được cơn say hay không?

Có nhiều phương pháp giải rượu được truyền tai nhau là có hiệu quả, ví dụ như uống cà phê, gây nôn... Tuy nhiên, theo trang web của trung tâm y tế FHE Health của Mỹ, những hành động này chưa chắc đã làm bạn tỉnh rượu nhanh hơn.

Sau đây là 4 cách giải rượu được truyền miệng rộng rãi mà thực chất không hiệu quả.

1. Uống cà phê
Theo FHE Health, cho người say rượu uống cà phê là một phương pháp phổ biến nhưng không hiệu quả. Caffeine trong cà phê tuy giúp tỉnh táo nhưng lại không tác động đến hoạt động đào thải cồn ra khỏi cơ thể. Lan truyền phương pháp này có thể gây nguy hiểm nếu người say áp dụng và cho rằng mình đã tỉnh táo để sử dụng phương tiện giao thông.

Vì vậy, tốt hơn hết là đợi cơn say qua đi hơn là cố giải rượu bằng cà phê.

2. Tắm nước lạnh

Tắm nước lạnh sau khi say chỉ có thể giúp bạn tỉnh táo trong nhất thời. Nguồn: Getty Images

Tuy tắm nước lạnh sẽ giúp người say tỉnh táo phần nào nhưng không giúp đẩy nhanh quá trình đào thải rượu. Cảm giác mát lạnh đánh thức cơ thể đang trong trạng thái lờ đờ nhưng hoàn toàn không tác động đến nồng độ cồn đã hấp thu.

Cố gắng kéo một người quá say xỉn vào phòng tắm và ép buộc họ tắm đôi khi không khả thi và tốn nhiều công sức.

Để giảm cảm giác nôn nao do say rượu, bạn có thể uống nước lạnh thay vì cố gắng đi tắm.

3. Gây nôn

Phương pháp gây nôn phần nào cũng hợp lý, đặc biệt đối với trường hợp người uống rượu đã bị ngộ độc. Tuy nhiên, gây nôn sẽ không giúp cơ thể tỉnh táo ngay tức thì.

Khi nôn, rượu sẽ đi theo các chất trong dạ dày/ruột ra ngoài. Nhưng lượng cồn đã hấp thu vào máu sẽ không bị ảnh hưởng. Đối người quá say, gây nôn có thể giúp họ không uống thêm rượu nhưng sẽ không thúc đẩy quá trình giải rượu.

Nếu một người say rượu và nôn ói không kiểm soát, họ có thể cần được can thiệp y tế vì nôn ói là một trong những triệu chứng ngộ độc cồn, có thể dẫn đến tử vong nếu nghiêm trọng.

4. Ăn thật nhiều sau khi say
Sau khi ăn no, nếu bạn uống rượu thì thức ăn sẽ làm cản trở sự hấp thu cồn. Do vậy, nhiều người cũng nghĩ nên ăn no sau khi say để giảm tác động của cồn.

Nước chanh mật ong có thực sự tốt cho sức khỏe? 3 lợi ích - 4 tin đồn bạn cần biết
Cho người say rượu ăn có thể làm giảm tác động của rượu trong dạ dày. Tuy nhiên, một khi cồn đã vào máu, việc ăn no sẽ không có nhiều tác dụng. Nên nhớ, cồn được hấp thu rất nhanh trong khoảng 10 phút sau khi uống, nên việc cố gắng ăn nhiều sau khi uống rượu vài giờ là vô nghĩa.

Sự thật về cách giải rượu
Cách đánh bại cơn say hiệu quả nhất và an toàn nhất là chờ đợi, chỉ có thời gian mới có khả năng làm cho lượng cồn trong máu hạ thấp đến chỉ số cho phép, theo FHE Health.

Gan có thể chuyển hóa trung bình 30ml rượu trong 1 giờ, tương đương với 1 ly rượu tiêu chuẩn. Khi uống nhiều hơn mức này, cồn sẽ tích lũy và không có cách nào đẩy nhanh tốc độ đào thải khỏi cơ thể. Cà phê hoặc nước lạnh giúp người say tỉnh táo trong nhất thời nhưng không loại bỏ được nguyên nhân gây say thật sự.

Vì vậy, thay vì ép người say tắm nước lạnh hoặc uống cà phê, hãy ngăn cản họ uống quá mức và trông chừng để phòng ngừa trường hợp ngộ độc rượu. Nếu phát hiện các triệu chứng như nôn mửa nhiều, mất ý thức hay nhịp tim yếu... hãy liên hệ trung tâm y tế gần nhất càng sớm càng tốt. Theo thống kê, trung bình một ngày có 6 người chết vì ngộ độc rượu ở Hoa Kỳ.

VietBF @ Sưu tầm