VietBF

VietBF (https://www.vietbf.com/forum/index.php)
-   School | Kiến thức (https://www.vietbf.com/forum/forumdisplay.php?f=88)
-   -   Bạn sẽ tiếc v khng biết sớm cng thức pha mật ong với thứ ny khỏe xương, bổ tim (https://www.vietbf.com/forum/showthread.php?t=1641869)

troopy 06-21-2022 13:25

Bạn sẽ tiếc v khng biết sớm cng thức pha mật ong với thứ ny khỏe xương, bổ tim
 
2 Attachment(s)
Tr xanh vốn đ tốt, nhưng nếu bạn biết kết hợp chng với mật ong th hiệu quả sẽ cn được nng cao rất nhiều. Sau khi đọc bi ny bạn p dụng ngay nh

Trong những ngy nắng nng, việc tm thấy một thức uống lnh mạnh vừa gip giải kht, lại c tc dụng trong việc bồi bổ cơ thể, chống nắng cho da thực sự v cng cần thiết.

Từ lu, tr xanh đ được xem như một loại khng sinh, khng khuẩn v lm sạch cặn b v cc chất bụi bẩn bm vo lỗ chn lng, ngăn ngừa mụn. Khng những vậy, chng cn nổi tiếng với cng dụng "dập lửa" cho ln da chy nắng, giảm sưng vim, gip ti tạo ln da trước cc tổn hại của tia cực tm.

https://intermati.com/forum/attachme...1&d=1655817839

Được biết đến l một trong những nguồn tốt nhất cho chất chống oxy ha, flavonoid v dinh dưỡng thực vật; tr xanh l một chất tăng cường sức khỏe tổng thể rất tốt.

Tr xanh vốn đ tốt, nhưng nếu bạn biết kết hợp chng với mật ong th hiệu quả sẽ cn được nng cao rất nhiều.

Tại sao uống tr xanh với mật ong lại tốt hơn uống với đường?
Tr xanh chủ yếu được tiu thụ cho mục đch sức khỏe v giảm cn, nhưng khi bạn kết hợp n với đường, lượng calo sẽ tăng ln đng kể, gy tch tụ chất bo. V vậy, điều rất quan trọng l phải trnh xa đường. Ngược lại, mật ong được cho l an ton hơn với cơ thể nếu như dng ở lượng hợp l (tối đa 2-3 muỗng c ph cho mỗi ngy).

https://intermati.com/forum/attachme...1&d=1655817839

Lợi ch của việc uống tr xanh với mật ong l g?

- Khỏe tim mạch.

- Quản l cholesterol.

- Chữa hi miệng.

- Tốt cho sức khỏe của xương.

- Mang lại cho bạn ln da khỏe mạnh.

- Cải thiện chức năng no.

- Gip mọc tc.

- Giảm cảm lạnh thng thường.

Kết hợp mật ong cng tr xanh, cơ thể sẽ c 7 sự thay đổi tuyệt vời

1. Tim mạch khỏe hơn

Tr xanh mật ong l thức uống rất c lợi cho tim. Theo một số nghin cứu y tế, tiu thụ t nhất 7-8 tch tr xanh mỗi ngy c thể giảm gần 75% nguy cơ tử vong do bệnh tim. Tr xanh cũng lm giảm lượng cholesterol đng kể v tăng lượng cholesterol tốt. Cc dinh dưỡng tuyệt vời trong mật ong cũng khả năng tăng cường cơ tim v giảm huyết p, do đ giữ cho tri tim của bạn khỏe mạnh trong thời gian di.

2. Quản l cholesterol

Mức cholesterol cao c thể dẫn đến bệnh tim v đột quỵ. V vậy, điều rất quan trọng l phải kiểm sot mức cholesterol trong cơ thể. Để tim hoạt động trơn tru, mức cholesterol nn thấp hơn 200 mg/dL. Ngoi việc ăn king v tập thể dục, uống tr xanh với mật ong cũng được chứng minh rằng c thể gip kiểm sot lượng cholesterol xấu.

3. Chữa hi miệng


L một loại siu thực phẩm, tr xanh ngoi tc dụng giữ cho cơ thể cn đối v khỏe mạnh, cn gip chống lại vi khuẩn v vi rt trong miệng, loại bỏ hi miệng.

Polyphenol c trong tr xanh gip giữ cho miệng sạch v khng c mi hi hơn 30%. Vậy tại sao chng ta lại cần thm mật ong vo thức uống ny? V mật ong cũng hoạt động như một chất chống vi khuẩn, ngăn chặn sự pht triển của vi khuẩn trong miệng. Đy l l do tại sao sử dụng tr xanh với mật ong c thể chống lại tnh trạng hơi thở c mi.

4. Tốt cho sức khỏe của xương

Uống tr xanh với mật ong thường xuyn c thể gip xương khỏe mạnh, đặc biệt l ở phụ nữ, bởi hầu hết phụ nữ sau 30 tuổi đều mắc cc bệnh về xương khớp.

5. Mang lại cho bạn ln da khỏe mạnh hơn

Uống tr xanh với mật ong thường xuyn sẽ đo thải độc tố ra khỏi cơ thể, thay vo đ l cc khong chất v vitamin c lợi cho sức khỏe.

Cả mật ong v tr xanh đều giu chất chống oxy ha gip ti tạo tế bo da, mang lại vẻ tươi sng v trẻ trung hơn.

Chng cũng gip chống lại mụn trứng c v mụn bằng cch loại bỏ cc gốc tự do độc hại khỏi cc cơ quan. Đồng thời gip da khỏe hơn để chống lại tc động của nh nắng mặt trời, nhất l tia UV.

6. Kch thch mọc tc

Theo nhiều nghin cứu, tr xanh gip ngừa tnh trạng tc rụng v thc đẩy sự pht triển của tc ở cả nam v nữ. Tr xanh chứa nhiều catechin gip ức chế dihydrotestosterone gy rụng tc. Cc hợp chất khc như axit ascorbic v kẽm c trong tr xanh cũng gip tăng trưởng tc.

Mật ong cũng rất c lợi cho mi tc của bạn. Nếu tc bạn bị kh, hoặc việc tiếp xc trực tiếp với nh nắng mặt trời khiến chng trở nn thiếu sức sống, th việc sử dụng mật ong c thể khi phục lại độ bng v sng cho tc.

V vậy, thường xuyn uống tr xanh với mật ong l một cch nui dưỡng mi tc di lu m bạn nn thử.

7. Giảm cảm lạnh thng thường

Bằng cch tăng cường hệ thống miễn dịch, thức uống tr xanh với mật ong gip chống lại vi rt gy cảm lạnh thng thường v cảm cm. Cc chất chống oxy ha c trong chng gip xy dựng khả năng phng thủ của hệ thống miễn dịch.

8. Tăng cường tuổi thọ

Mật ong chứa hầu hết năng lượng cần thiết cho cc tế bo thần kinh no. Hơn nữa, đường fructose v glucose c trong n c thể cải thiện tnh trạng hoạt động của mu v giảm mệt mỏi. N cũng c thể thc đẩy sự trao đổi chất, lm chậm qu trnh lo ha, ngừa bệnh tật hiệu quả, từ đ c thể tăng cường tuổi thọ.

Cn tr xanh c chứa nhiều flavonoid v catechin c thể lm giảm sự hnh thnh của cc gốc tự do, tiu diệt v ngăn chặn sự hnh thnh của cc tế bo bất thường trong cơ thể. WHO cũng từng cng nhận tr xanh l thức uống c tc dụng ko di tuổi thọ của người dn Nhật Bản.

Cch pha tr xanh với mật ong:

Chuẩn bị: 1 ly nước, 1 muỗng c ph mật ong, 1 ti tr/muỗng c ph tr xanh.

Cch lm: Đun si nước v thm tr xanh. Để n trong nước khoảng 2 pht th tiến hnh lọc b tr. Thm mật ong v khuấy đều, uống khi nng. Thức uống ny cũng c thể bổ sung vi lt chanh hoặc gừng thi mỏng để thơm ngon hơn.

VietBFsưu tập


All times are GMT. The time now is 22:05.

VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2022
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2022 DragonByte Technologies Ltd.

Page generated in 0.03981 seconds with 8 queries