Bảo vệ da vào mùa đông với những bí quyết đơn giản
 

Da khô là vấn đề phổ biến với các chị em vào mùa đông. Hãy cùng tham khảo một vài bí quyết sau để cải thiện làn da của bạn nhé.



Việc lựa chon kem dưỡng da phù hợp vô cùng quan trọng

Cần lựa chọn loại kem có nhiều độ ẩm nhưng vẫn khiến da "dễ thở". Kem dưỡng được yêu thích chủ yếu chứa vitamin E và có mùi thơm dễ chịu

Không nên dùng quá nhiều nước hoa



Nước hoa có thể gây kích ứng da vì nồng độ cồn của nó, làm cản trở khả năng duy trì độ ẩm của da

Rút ngắn thời gian tắm và giảm nhiệt độ nước. Bạn không nên tắm nước quá nóng

Bạn nên sử dụng sữa tắm chiết xuất thiên nhiên. Các chuyên gia khuyến cáo không nên tắm quá một lần một ngày



Uống nhiều nước để bổ sung lượng nước bị mất ngay cả khi bạn không cảm thấy khát

Dầu dừa, dầu ô liu, và bơ là những loại dầu thực vật khiến da khô trở nên mềm mại hơn rất nhiều. Có thể mát xa trực tiếp hoặc sử dụng kèm sữa tắm



Bổ sung dầu cá hay các nguồn thực phẩm có chứa omega 3 vì chúng là tác nhân giúp sản xuất lượng dầu của da



Omega 3 có nhiều trong thịt bò, trứng, cá hồi…

Theo Alobacsi