Uống thứ này cho mỗi buổi sáng tràn đầy năng lượng
 

Với sinh tố này, bạn sẽ có một bữa ăn sáng siêu nhanh cho cả gia đình, với đầy đủ các lợi ích sức khỏe. Với các sản phẩm như thế này bạn có thể sáng tạo và kết hợp nhiều thực phẩm như bạn muốn, sau đó, bạn sẽ chỉ việc uống nó!



Thành phần
Sinh tố trái cây – 3 ly
3 trái chuối
500 gram dâu tây
1 muỗng canh hạt Chia
1 củ cà rốt
½ một củ cải non
Một vài lá rau diếp (Kale, rau bina, củ cải Thụy Sĩ ...)
1 bó nhỏ bạc hà tươi

Sinh tố rau - 3 ly
2 củ cà rốt
2 củ cải non size vừa và nhỏ
½ quả dưa chuột
½ quả chanh (lấy nước)
Một vài lá rau diếp (Kale, rau bina, củ cải Thụy Sĩ ...)
1 muỗng cà phê hạt Chia
Chuẩn bị
Trước tiên, bạn đặt tất cả các thành phần cho các sinh tố trái cây trong một máy xay sinh tố. Khi hỗn hợp trở nên đồng nhất bạn có thể đổ nó trong cốc.
Sau đó làm sinh tố rau thứ hai (sản phẩm cần phải được cắt nhỏ thành từng miếng nhỏ để bạn không có rắc rối với máy xay sinh tố của bạn). Và chỉ đơn giản vậy thôi là xong!
Sử dụng chúng ngay lập tức sau khi bạn làm xong, tùy thứ tự bạn muốn sử dụng cái gì trước cũng được (chúng tôi khuyên bạn nên uống sinh tố rau đầu tiên).

Vietsn © sưu tầm