Làm thế nào để phòng sỏi thận?
 

Thận là một bộ phận quan trọng trong cơ thể người, loại bỏ các chất thừa trong máu.



Làm thế nào để bảo vệ thận?

Để bảo vệ thận từ các vấn đề sức khỏe, bạn cần có một chế độ ăn tốt. Một chế độ ăn nhằm chống nhiễm trùng rất cần thiết để hỗ trợ thận, vì vậy tiêu thụ một lượng lớn rau củ và hoa quả, chất béo có lợi và protein và thật ít thức ăn có hóa chất và đường. Những chất độc như rượu hay thuốc phiện cũng ảnh hưởng tới thận nên bạn cũng nên tránh những thứ này. Các chất chống oxy hóa cũng rất có lợi, như vitamin A, C, D, E. Tỏi rất cần thiết để cân bằng huyết áp và rất nhiều loại thảo dược cũng cân bằng lượng điện giải trong người.

Phòng tránh sỏi thận một cách tự nhiên

Sỏi thận hình thành khi canxi và oxalate kết tinh trong đường tiết niệu. Chúng là một loại rối loạn khá phổ biến cho mọi người ở mọi lứa tuổi, có thể là bệnh mãn tính với gây đau đớn.

Phương pháp phòng tránh sỏi thận thông qua chế độ ăn uống bao gồm ăn đủ lượng vitamin tan trong chất béo A, D và K2. Vitamin K2 được xem là đặc biệt quan trọng. Lòng đỏ trứng, sản phẩm sữa và thịt của động vật ăn cỏ đều chứa rất nhiều các vitamin tan trong chất béo.

Rửa thận

Rửa thận sẽ giúp hồi phục sức khỏe của thận và phòng ngừa sỏi thận. Uống các loại thảo dược cùng với bổ sung chất chống oxy hóa sẽ giúp cân bằng nước, huyết áp và đường huyết cũng như sức khỏe phổi và hệ miễn dịch.

Rửa thận hữu ích nhưng tốt nhất nên ăn một chế độ lành mạnh, giúp thận hoạt động khỏe mạnh.

VietSN © Sưu Tập