Tìm hiểu cách tự nhiên tẩy sạch hệ thống bạch huyết Phần 2
 

Chải khô

Trước khi tắm, nên chải khô sau đó tắm như bình thường. Điều này thường xuyên như chất kích thích tuyệt vời cho hệ thống bạch huyết.

Tránh hầu hết sản phẩm làm đẹp thương mại

Sản phẩm làm đẹp thương mại như dầu gội, nước rửa, xà phòng, v.v, được tẩm với các hóa chất mạnh hoặc có hại có thể được hấp thu vào da và tìm cách vào hệ thống bạch huyết. Hãy chắc chắn mua các sản phẩm hữu cơ hoặc tự nhiên hoặc làm ở nhà.

Uống trà thảo dược


Một số loại thảo mộc có khả năng đã được chứng minh giúp làm sạch hệ thống bạch huyết và có thể uống thường xuyên. Một số thảo dược tốt nhất cho điều này bao gồm goldenseal, cỏ ba lá đỏ, Echinacea và goldenseal.

Nhiệt độ vòi hoa sen thay thế
Tắm nước nóng và lạnh cũng là cách tuyệt vời để kích thích dòng bạch huyết; vì nước nóng sẽ làm giãn các mạch bạch huyết trong khi nước lạnh co chúng. Liệu pháp này, tuy nhiên, không được khuyến cáo cho phụ nữ mang thai hoặc cho những người có vấn đề về huyết áp.

Mặc quần áo thoải mái
Quần áo chật có thể làm chậm lại hoặc hấp thụ dòng chảy của bạch huyết; mặc quần áo rộng rãi thay thế.

Đây là tất cả cách đơn giản để đảm bảo rằng hệ thống bạch huyết không bị cản trở và có thể giúp giải độc cho cơ thể và chống lại nhiễm trùng và bệnh tật.

vietbf.com