VietBF

VietBF (https://www.vietbf.com/forum/index.php)
-   School | Kiến thức 2006-2019 (https://www.vietbf.com/forum/forumdisplay.php?f=273)
-   -   Muốn ăn nhiều không lên thì chỉ cần ăn những thực phẩm sau (https://www.vietbf.com/forum/showthread.php?t=898664)

sunshine1104 07-06-2015 13:31

Muốn ăn nhiều không lên thì chỉ cần ăn những thực phẩm sau
 
1 Attachment(s)
Cân nặng và ngoại hình luôn được phụ nữ quan tâm và chăm chút nhất. Họ nhịn ăn, lao vào tập thể dục thể thao để giữ cân, giữ cho thân hình cân đối và sở hữu số đo lý tưởng. Chỉ cần bạn ăn những thực phẩm dưới đây thì bạn sẽ không phải âu lo về việc tăng cân nữa.



Trong khoai lang chứa nhiều vitamin, axit amin, kẽm, canxi… nhưng hoàn toàn không chứa chất béo và cholesterol. Ăn khoai lang có thể thay thế cho cơm nếu như bạn không muốn hấp thu quá nhiều tinh bột.
Đậu phụ là món ăn chứa nhiều protein thực vật. Nếu bạn không ăn thịt thì đây là thay thế hoàn hảo để bạn có thể bổ sung protein cho cơ thể.
Thay vì ăn trứng rán, bạn nên ăn trứng luộc để bổ sung được đầy đủ chất từ loại thực phẩm này.

Salad là món được nhiều rất nhiều người yêu thích vì rất hấp dẫn và lạ miệng.

Sữa tươi không đường nên được dùng thay thế cho sữa có đường. Nếu bạn có thể sử dụng sữa tươi tách béo thì còn tốt hơn nữa.

vietbf.com

DemonHunter 07-07-2015 12:42

Sao phụ nữ ăn ít mà béo nhanh vậy ta?

chickie 07-12-2015 07:48

Ăn nhiều chỉ tổ chết nhanh!


All times are GMT. The time now is 03:01.

VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2005 - 2025
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.

Page generated in 0.03420 seconds with 8 queries