Có một số bài kiểm tra đơn giản mà bạn có thể tự thực hiện tại nhà để hiểu rơ hơn về sức khỏe tổng thể của ḿnh.
Có một số bài kiểm tra có thể giúp xác định nguy cơ ung thư, ví dụ như sờ nắn t́m cục u, quan sát những thay đổi ở nốt ruồi trên da và một bài kiểm tra ngón tay đơn giản.
Nhưng bạn đă nghe nói đến bài kiểm tra nuốt chưa?
Theo các nhà khoa học, một người khỏe mạnh có thể nuốt được một số lần nhất định trong ṿng 30 giây. Những người không đạt được con số này có thể đang biểu hiện dấu hiệu của một t́nh trạng nguy hiểm, đó chính là chứng khó nuốt.
Chứng khó nuốt thường do một số loại thuốc và trào ngược axit gây ra, nhưng nó cũng có thể là dấu hiệu của ung thư, bệnh phổi nghiêm trọng, chứng mất trí hoặc đột quỵ, báo Anh The Sun đưa tin.
Một kỹ thuật mà nhiều chuyên gia y tế sử dụng để xác định xem một người có bị khó nuốt hay không được gọi là Bài kiểm tra nuốt nước bọt lặp lại.
Một kỹ thuật mà nhiều chuyên gia y tế sử dụng để xác định xem một người có bị khó nuốt hay không là "Bài kiểm tra nuốt nước bọt lặp lại".
Bài kiểm tra đơn giản này có thể được thực hiện tại nhà và bệnh nhân sẽ cố gắng nuốt càng nhiều lần càng tốt trong nửa phút mà không ăn hoặc uống bất kỳ thức ăn hoặc đồ uống nào.
Trong một nghiên cứu được công bố vào năm 2024, các bác sĩ Israel đă xác định số lần nuốt mà những người khỏe mạnh ở các nhóm tuổi khác nhau có thể đạt được.
Họ phát hiện ra rằng những người trưởng thành từ 20 đến 39 tuổi có thể nuốt trung b́nh 8,5 lần trong ṿng 30 giây.
Những người ở độ tuổi 40 có thể nuốt được tám lần, trong khi những người ở độ tuổi 50 có thể nuốt được bảy lần.
Những người ở độ tuổi 60 có thể nuốt được gần bảy lần (6,7) và những người ở độ tuổi 70 có thể nuốt được sáu lần.
Cuối cùng, những người ở độ tuổi 80 có thể nuốt được hơn bốn lần (4,3).
Những người không thể đạt được mục tiêu nuốt khỏe mạnh cho nhóm tuổi của họ có thể được đánh dấu để điều tra thêm nhằm t́m hiểu nguyên nhân gây ra chứng khó nuốt.
Trong một nghiên cứu được công bố vào năm 2024, các bác sĩ Israel đă xác định số lần nuốt mà những người khỏe mạnh ở các nhóm tuổi khác nhau có thể đạt được.
Viết trên tạp chí Dysphagia, các nhà nghiên cứu cho biết nghiên cứu của họ rất quan trọng v́ nó xác định được số lần nuốt khỏe mạnh cho từng lứa tuổi. Tiêu chuẩn trước đây được thiết lập cho "Bài kiểm tra nuốt nước bọt lặp lại" là ba lần nuốt cho tất cả người lớn.
Các nhà nghiên cứu lưu ư rằng sự khác biệt về điểm kiểm tra ở các độ tuổi khác nhau có thể là do những thay đổi sinh lư xảy ra ở các cơ họng khi mọi người già đi.
Sự khác biệt cũng được nhận thấy giữa nam và nữ - nam giới nuốt nhiều hơn nữ giới. Các nhà nghiên cứu cho biết yếu tố này cũng có thể ảnh hưởng đến kết quả thử nghiệm, mặc dù cần thêm nghiên cứu sâu hơn để xem xét sự khác biệt dựa trên giới tính.
Khó nuốt có thể là dấu hiệu của ung thư ǵ?
Khó nuốt có thể là triệu chứng của nhiều loại ung thư, đặc biệt là những loại ung thư ảnh hưởng đến đầu, cổ và đường tiêu hóa trên, bao gồm ung thư thực quản, họng, miệng, thanh quản, tuyến giáp, tuyến nước bọt và thậm chí một số loại ung thư ở dạ dày hoặc tuyến tụy.
Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS) cho biết các nguyên nhân phổ biến khác gây ra chứng khó nuốt bao gồm:
- một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc chống loạn thần
- bị khuyết tật học tập
- bị sứt môi và khe hở hàm ếch ở trẻ sơ sinh
- ợ nóng và trào ngược axit, đặc biệt ở trẻ em hoặc những người bị bệnh trào ngược dạ dày thực quản
- các vấn đề về hô hấp do các t́nh trạng như bệnh phổi tắc nghẽn măn tính (COPD)
- một t́nh trạng ảnh hưởng đến hệ thần kinh hoặc năo, chẳng hạn như bại năo, đột quỵ, chứng mất trí hoặc bệnh đa xơ cứng.
VietBF@ Sưu tập